Anche le mamme nascono

Irene Bernardini
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Il podcast per tutte le neomamme che desiderano vivere la maternità con consapevolezza e senza più sentirsi sole, sbagliate e inadeguate. Io sono Irene, sono psicologa e psicoterapeuta e, in questo podcast, ti accompagno nel tuo viaggio condividendo spunti di riflessione e ispirazione per aiutarti a coltivare la tua crescita interiore come donna e come madre.

  1. 29-08-2023

    Perché "maternità" fa rima con opportunità - Mini-serie Episodio 9

    In questi episodio vediamo quali sono gli aspetti della tua storia che possono risuonare in te quando diventi madre e che rendono, quindi, la maternità una preziosa opportunità per ri-pensare a queste parti della tua vita da una prospettiva nuova. Trovi altri contenuti sul mio profilo Instagram https://www.instagram.com/la_psicologa_delle_neomamme/?hl=it Per richiedere un incontro con me compila questo modulo: https://lapsicologadelleneomamme.it/contattami/

    7 min.

  2. 26-08-2023

    Il burn-out materno -Mini-serie Episodio 8

    In questo episodio parliamo di quella sindrome da esaurimento fisico, emotivo e mentale, definita burn-out genitoriale, che può compromettere in modo significativo il funzionamento della persona (in questo caso delle madri) nelle attività quotidiane. Vediamo qualche spunto per poterla affrontare. Trovi altri contenuti sul mio profilo Instagram https://www.instagram.com/la_psicologa_delle_neomamme/?hl=it Per richiedere un incontro con me compila questo modulo: https://lapsicologadelleneomamme.it/contattami/

    11 min.

  3. 23-08-2023

    L'importanza della gentilezza verso te stessa - Mini-serie Episodio 7

    In questo episodio vediamo come puoi gestire la tua autocritica e il tuo dialogo interno giudicante. Trovi altri contenuti sul mio profilo Instagram https://www.instagram.com/la_psicologa_delle_neomamme/?hl=it Per richiedere un incontro con me compila questo modulo: https://lapsicologadelleneomamme.it/contattami/

    6 min.

  4. 18-08-2023

    Come ritrovarsi come coppia dopo la nascita del primo figlio - Mini- serie Episodio 6

    In questo episodio ti fornisco alcuni spunti per alimentare la relazione di coppia dopo la nascita del vostro bambino. Trovi altri contenuti sul mio profilo Instagram https://www.instagram.com/la_psicologa_delle_neomamme/?hl=it Per richiedere un incontro con me compila questo modulo: https://lapsicologadelleneomamme.it/contattami/

    7 min.

  5. 16-08-2023

    Tempo per te e senso di colpa - Mini-serie Episodio 5

    In questo episodio parliamo di come puoi ritagliarti del tempo per te stessa senza sentirti in colpa. Trovi altri contenuti sul mio profilo Instagram https://www.instagram.com/la_psicologa_delle_neomamme/?hl=it Per richiedere un incontro con me compila questo modulo: https://lapsicologadelleneomamme.it/contattami/

    7 min.

  6. 11-08-2023

    La solitudine materna - Mini-serie Episodio 4

    In questo episodio parliamo di un sentimento scomodo, spiacevole e, spesso, inaspettato, che ti trovi a sperimentare: la solitudine. Ti propongo qualche spunto di ispirazione per poterla attraversare. Trovi altri contenuti sul mio profilo Instagram https://www.instagram.com/la_psicologa_delle_neomamme/?hl=it Per richiedere un incontro con me compila questo modulo: https://lapsicologadelleneomamme.it/contattami/

    10 min.

  7. 08-08-2023

    Il perfezionismo materno - Mini-serie Episodio 3

    In questo episodio parliamo di una delle trappole più insidiose della maternità (e non solo), quella che ti fa sentire di non essere mai abbastanza e di non fare mai abbastanza per tuo figlio, generando in te profonda frustrazione: il perfezionismo. Vediamo qualche spunto utile per aiutarti a lasciar andare il perfezionismo e per sentirti più serena con te stessa. Trovi altri contenuti sul mio profilo Instagram https://www.instagram.com/la_psicologa_delle_neomamme/?hl=it Per richiedere un incontro con me compila questo modulo: https://lapsicologadelleneomamme.it/contattami/

    11 min.

  8. 05-08-2023

    Perché è importante essere una madre "sufficientemente buona" - Mini-serie Episodio 2

    In questo episodio parliamo di un concetto prezioso per il tuo viaggio nella maternità, quello di "madre sufficientemente buona". Essere una madre "sufficientemente buona" significa lasciar andare l'ideale di mamma perfetta e abbracciare la tua umanità. Trovi altri contenuti sul mio profilo Instagram https://www.instagram.com/la_psicologa_delle_neomamme/?hl=it Per richiedere un incontro con me compila questo modulo: https://lapsicologadelleneomamme.it/contattami/

    8 min.
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Il podcast per tutte le neomamme che desiderano vivere la maternità con consapevolezza e senza più sentirsi sole, sbagliate e inadeguate. Io sono Irene, sono psicologa e psicoterapeuta e, in questo podcast, ti accompagno nel tuo viaggio condividendo spunti di riflessione e ispirazione per aiutarti a coltivare la tua crescita interiore come donna e come madre.

Informatie

  • Maker
    Irene Bernardini
  • Jaren actief
    2021 - 2023
  • Afleveringen
    23
  • Beoordeling
    Veilig
  • Copyright
    © Irene Bernardini
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