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Recursos para las familias Centro Psicológico Integral STEP
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- Kind en gezin
Buscamos generar por medio de estrategias algunos apoyos que permitan regresar a la calma en los hogares y dar recursos a los padres para llevar una crianza que promueva el bienestar y respeto
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Episodio 6: Mindfulness, una herramienta útil en esta cuarentena
En este episodio te contamos acerca de: Mindfulness, una herramienta de vida que llegó para quedarse, descúbrela y conéctate con él aquí y el ahora, emprende un amoroso viaje a tu mundo interior. ¡Conoce los beneficios que trae a tu vida!
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Episodio 5: ¿Me estoy adaptando o estoy agotado?
Descubre en qué fase de adaptación te encuentras, comprende cómo funciona tu cuerpo ante situaciones nuevas o de estrés.
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Episodio 4: Los pensamientos, mi mundo interior construye mi mundo exterior.
En este episodio hablaremos acerca de los pensamientos negativos en esta cuarentena y cómo manejarlos.
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Episodio 3: Ser humanamente IMPERFECTO en la cuarentena
Una visión para concederse el permiso de transitar esta cuarentena desde la imperfección y la compresión del propio viaje.
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Episodio 2: La rutina en la cuarentena
¿Que son las rutinas? ¿Como puedo adecuarla a estos días de cuarentena? Te compartimos estrategias que serán de utilidad para todos los miembros de la familia.
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Episodio 1: Los padres y los hijos en la cuarentena
Tips básicos sobre cómo crear un ambiente seguro y en calma en el hogar
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