40 afleveringen

In deze podcast neem ik je mee op mijn reis om meer rust en stilte de wereld in te brengen, en hoop ik jou te inspireren om je innerlijke rust te vinden zodat je veel meer van binnen naar buiten kan leven. Verlaag je tempo, haal bewust adem en enjoy!

Relax.Your.Mind Podcast Mirjam – life coach

    • Gezondheid en fitness
    • 5,0 • 11 beoordelingen

In deze podcast neem ik je mee op mijn reis om meer rust en stilte de wereld in te brengen, en hoop ik jou te inspireren om je innerlijke rust te vinden zodat je veel meer van binnen naar buiten kan leven. Verlaag je tempo, haal bewust adem en enjoy!

    #40 Je leven is een optelsom van jouw keuzes. Maak ze bewust!

    #40 Je leven is een optelsom van jouw keuzes. Maak ze bewust!

    Elke dag maken we eindeloos veel keuzes!
    Alle keuzes die je maakt, groot en klein, vormen jou en jouw leven. Het is dus heel slim om die keuzes bewust te maken. 
    Laat jij je bij het maken van keuzes leiden door je hoofd of door je hart?!! Pas jij je aan of maak je eigen keuzes?! Je eigen keuzes maken, vanuit verbinding met jezelf, is lastiger dan het lijkt. Maar ga je dit bewust doen dan verandert het je leven! 

    • 33 min.
    #39 Je hebt veel meer controle dan je denkt!

    #39 Je hebt veel meer controle dan je denkt!

    Misschien voel jij je vaak gefrustreerd of moe omdat dingen anders lopen dan je had gedacht of gehoopt. Vaak doen we super hard ons best om het allemaal ‘onder controle’ te houden. Maar wist je dat je het nu helemaal verkeerd aanpakt?!! En dat je met een simpele verschuiving van jouw focus veel meer controle hebt dan je nu denkt?!!
    Wil jij je veel relaxter voelen en minder druk maken, luister dan deze podcast!!

    • 29 min.
    #38 Voel jij je snel schuldig?? 3 tips om het te verzachten.

    #38 Voel jij je snel schuldig?? 3 tips om het te verzachten.

    Schuldgevoel haalt je energie naar beneden en kan je behoorlijk in de weg zitten! Maar meestal is het onze eigen schuld dat we ons zo voelen. Dus is het ook aan jou om er wat aan te doen. Met deze 3 tips verplaats je de focus en verzacht je het gevoel. 
     

    • 42 min.
    #37 Relax… tijd is in overvloed!

    #37 Relax… tijd is in overvloed!

    Het gevoel van tijd tekort, druk, spanning en stress is voor de meeste mensen heel herkenbaar. In deze episode laat ik je zien waar dit gevoel (o.a.) vandaan komt en wat je kunt doen om daar wat meer in te kunnen ontspannen. Je krijgt 4 tips waar je direct mee aan de slag kan! 

    • 33 min.
    #36 Dromen, Durven, Doen! Aangekomen op Bonaire. 🏝

    #36 Dromen, Durven, Doen! Aangekomen op Bonaire. 🏝

    We zijn er! Na maanden voorbereiden zijn we vorige week geland op onze nieuwe woonplek. In deze episode neem ik je mee in onze laatste weken in Nederland en de eerste week op Bonaire. Dit is dus de allereerste podcast vanaf Bonaire! 
     
    In de podcast heb ik het over het Meditatie Dagboekje. Wil je die downloaden?! Dat kan via deze link: www.mindbee.nl/meditatiedagboek
     

    • 36 min.
    #35 Dit is de oorzaak van alles waar je nu tegenaan loopt

    #35 Dit is de oorzaak van alles waar je nu tegenaan loopt

    Ervaar jij twijfel, onrust of onzekerheid?? Het heeft allemaal één en dezelfde oorzaak. Wil je weten wat die is?? En wat je er aan kunt doen?! Luister dan deze episode!!

    • 22 min.

Klantrecensies

5,0 van 5
11 beoordelingen

11 beoordelingen

Liesbeth62 ,

Top

Wat een leuke podcast,ik heb je gevonden en ga alle afleveringen nog beluisteren. Bovendien heb je een fijne rustige stem.
Ga zo door, ik ben groot fan!
Liefs Lies

Artjanna Harkhoe ,

Fijne podcast om naar te luisteren

Wat een inspirerende podcast zeg! Super goed bezig! De rust straalt er van af. Ga zo door!

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

Suggesties voor jou