Relax.Your.Mind Podcast Mirjam – life coach

Hoe ziet jouw leven eruit?? En hoe tevreden ben jij over je eigen leven??
Vaak raken we gewend aan hoe ons leven is. Nemen we genoegen met wat is of leggen we ons neer bij gemaakte keuzes. Maar als er een verlangen is naar meer, of een verlangen naar iets anders dan blijft dat onrustige gevoel aan ons knagen... 
Je kan dan twee dingen doen; 
- blijven hangen in een situatie die je niet gelukkig maakt
- leiderschap nemen over je eigen leven
 
In deze podcast laat ik je zien, o.a. aan de hand van mijn eigen verhaal wat het betekent om leiderschap te nemen over je eigen leven. 
wat is er nodig om leiderschap te kúnnen nemen hóe neem je leiderschap over je eigen leven  
Wil je meer grip krijgen over je eigen leven, wil je beter durven kiezen en wil je meer jezelf kunnen zijn??! Luister dan zeker deze podcast!!
 
WIl je een gesprek plannen of iets delen/vragen, stuur me een berichtje!
mirjam@mindbee.nl
@mirjam.heijder
 

Deze lijst van 9 dingen zul je herkennen en waarschijnlijk maak jij je (net als ik) wel eens schuldig aan (één van) deze dingen.
In deze podcast wil ik je extra bewustmaken van de dingen die we vaak dagelijks doen maar ons behoorlijk negatief beïnvloeden. En pas als je het doorhebt ga je zien hoe je onbewust jezelf behoorlijk in de weg zit. 
Benieuwd welke 9 dingen dit zijn??!
Luister de podcast en ik licht ze alle 9 uitgebreid toe, en ik laat je zien hoe je het anders kan doen. 
 
Verlang jij naar een leven dat lichter voelt, dan is deze podcast zeker voor jou!!
 
Volg jij me al op INSTAGRAM?!

Hoe goed zorg jij voor jezelf....??!
Om die vraag echt eerlijk te kunnen beantwoorden zou je eerst eens moeten kijken naar hoe jij je vóelt. Want dat is je echte antwoord.

En hoe voel jij je als je in de spiegel kijkt?? Voel jij je dan blij en tevreden?? Of zie jij een versie van jezelf waar je niet zo blij van wordt??
Door alle drukte en de vele rollen die we hebben is het makkelijk om onszelf te vergeten. 
En het is al helemaal lastig om ervoor te zorgen dat we een gezonde leefstijl ontwikkelen en vasthouden aan gezonde routines. 
In deze podcast ga ik in op de valkuilen van een gezonde leefstijl door je wat meer te vertellen over het leefstijl programma "Beter in Balans". Ik neem je mee in de twijfels die veel vrouwen hebben als het gaat over investeren in zichzelf, en wat daar eigenlijk achter zit. 
 
Ben jij na het luisteren van deze podcast klaar om meteen te starten?!!!
Je kan je HIER aanmelden! (vergeet niet de kortingscode BALANS in te vullen. Geldig tot 1 april)
 
Wil jij eerst nog eens alles doorlezen??! Klik dan door naar de website.

Het lijkt soms zo ingewikkeld, ontspannen leven zonder stress. 
Vaak zijn er momenten dat je het niet overziet en geen idee hebt hoe je het anders zou kunnen doen.
In deze podcast deel ik een oefening met je om op een simpele manier te kunnen voelen hoe rust altijd dichtbij is. En hoe je vaker een zacht en liefdevol moment voor jezelf kunt creëren. 
Het is de oefening met de 3 A's. Simpel, voor elk moment en super waardevol!
Geniet ervan!

Een gezonde leefstijl ontwikkelen is best een uitdaging!
In deze podcast deel ik er twee met je en natuurlijk leg ik uit hoe je hier mee om kunt gaan. Want zelfs in een leefomgeving met eindeloos veel uitdaging is het mogelijk om je niet te laten verleiden en een leefstijl te ontwikkelen waarbij jij je lekker in je vel voelt!
Verder bespreek ik de 4 lagen van jouw gezondheid, hoe deze lagen met elkaar in verbinding staan en waarom je ze allemaal aan zou moeten pakken. 
 
Ben jij benieuwd naar het nieuwe leefstijl programma Beter in Balans en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden??!! Schrijf je dan even in voor de WACHTLIJST

Een podcast over afvallen, en vooral over een gezonde leefstijl.
Want zoveel vrouwen ervaren zowel fysieke als mentale klachten als gevolg van een ongezonde leefstijl. Zoveel vrouwen voelen onvrede over hun eigen lijf en fysieke gesteldheid. Dat kan echt anders!!
In deze podcast deel ik:
- waarom je geen dieet nodig hebt
- welke 3 stappen zorgen voor een gezonde leefstijl (en uiteindelijk ook voor afvallen)
- hoe je afvallen en een gezonde leefstijl heel simpel en eenvoudig houdt zonder je ter verliezen in allerlei dieeten en afval-methodes
- geef ik je een super simpele manier om jouw eetpatroon direct gezond aan te pakken!
 
Wil jij je inschrijven voor de wachtlijst van Beter in Balans, klik dan HIER!
 
Heb je vragen of wil je iets delen?!
Laat het weten op mirjam@mindbee.nl of via Instagram.