Rensen Relatie Radio Karin Rensen

Wat als jij aan de rand van een klif staat om te gaan bungeejumpen. Spring je dan zo snel mogelijk om van de angst af te zijn of durf je ook te blijven staan met jouw gevoel van ongemak?

Of: Ben je juist iemand die eeuwig twijfelt en bang is om te springen? Lukt het je dan om eens het tegenovergestelde te doen van wat jouw eerste reactie zou zijn. Kan je dan de keuze maken om toch te springen, gewoon omdat je weet dat je dan uit je oude patronen komt en omdat jij jezelf wel vertrouwd met wat er dan ook op je pad komt.

Beluister deze meditatie en visualisatie zodat je weer even wat dichter bij jezelf en bij jouw kernwaarden kunt komen. Kom even los van al je gedachten en verbind je weer met jezelf.

Het emigreren geeft ruimte om tot rust te komen, tegelijkertijd geeft het blijkbaar ook ongemakkelijke ruimte. Namelijk de ruimte om je hele leven opnieuw uit te vinden. En ik heb dat denk ik iets te letterlijk genomen :-).

In deze podcast zijn we inmiddels 9 maanden geëmigreerd. Ik ben mijn werk weer aan het oppakken en dat gaat niet zonder slag of stoot.
Ik zit in een soort identiteitscrisis en ondanks de stress die dat geeft, probeer ik mild voor mijzelf te zijn en te beseffen dat ik niet 1, maar 2 bedrijven aan het runnen ben. Zowel de online praktijk voor NL en de offline/ Face to face praktijk op Bonaire.

Hoe is het mentaal om te emigreren?

In deel I vertelde ik al over hoe het pittig kan zijn om fulltime met de kids te zijn en om nog veel te moeten regelen.

In deze aflevering zijn we net verhuisd van het resort naar ons nieuwe huis. Ondanks dat we in de heetste periode van het jaar gingen verhuizen, hadden we goeie moed, we hadden immers 2 airco's in huis. Of toch niet...?

Ik vertel wat (nu na 4 maanden) de impact van de emigratie op de kids is. En ook hoe wij daar mee omgaan. Hoe gaan bijv. wij om met het missen van vrienden en familie? En hoe vinden wij een weg in het soms te dicht op elkaars lip leven en anderzijds de kids toch op een geduldige en behapbare manier de buitenwereld laten ontdekken?

Ben jij iemand die zelf overweegt om te emigreren? In deze podcast geef ik de belangrijkste tip over hoe je de keuze maakt om wel of niet nu die stap te zetten.

Welke metaforen worden er zoal gebruikt in relatie sessies. En welke metaforen zijn op jouw relatie te bedenken. Laat je inspireren dmv deze podcast die opgenomen is met Brianne Mikmak van https://mikmakbrandpreventie.nl/. Volg ook de podcast van Brianne: https://spotifyanchor-web.app.link/e/R2U1JvwWzxb

Ook in deze aflevering:

Hoe vind je de passende therapeut?

Waarom is EMDR behandeling zinvol voor de relatie?

Vandaag een podcast met gastspreker Romina Pattiasina, vrouweninspirator, storytellen en (op instagram) ook beter bekend als @Malukuparadise.



Crisis komt van het oud Griekse 'krinein', dat "onderscheiden" of "beslissen" betekent. In de middeleeuwen werd de term gebruikt om het sleutelmoment in het verloop van een ziekte aan te duiden: een patiënt in kritieke toestand werd beter óf stierf.

Een crisis kan je zien als het einde van iets, maar ook het begin van iets nieuws. Want je leeft immers nog...

Je hebt zelf de keuze om in een crisis, en in je stressmodus, te blijven hangen óf om je schouders eronder te zetten en weer te gaan leven.

Wat kies jij?

Beluister deze audio opname die is gemaakt van de Webinar 'Beter uit een crisis',  onderdeel van de online Relatietraining 'ACT and Connect'.

Volg mijn mooie maar ook emotionele reis tijdens onze emigratie met het gezin naar Bonaire. Wat zijn de praktische maar vooral ook emotionele dingen waar ik hier tegenaan loop? Hoe probeer ik zo mindful mogelijk te emigreren? Hoe tank ik bij van sommige stressvolle momenten? Info over wat het met je relatie doet om te emigreren volgt in de volgende podcast. Binnenkort ga ik daarover praten in radioprogramma MegaHitFM en als t meezit dan kan ik die aflevering ook hier op mijn podcastkanaal posten. Wordt vervolgd...