85 afleveringen

Ik ben Divera van der Elst en ik daag je uit om je leven en je business af te stemmen op wie jij écht bent!
Let's go!

Liefs, Divera

Schitterend Leven met DIVERA Divera van der Elst

    • Onderwijs
    • 5,0 • 3 beoordelingen

Ik ben Divera van der Elst en ik daag je uit om je leven en je business af te stemmen op wie jij écht bent!
Let's go!

Liefs, Divera

    #85 Betrap jij jezelf ook op een beetje lummelen?

    #85 Betrap jij jezelf ook op een beetje lummelen?

    Er is weer eens iets aan de hand.

    Het ging vast over ‘ik doe het niet goed’ als het gaat om m’n business, want dat is voor mij de meest hardnekkige en kostbare overtuiging.

    Als ik even niet goed oplet, zit zij weer stralend achter het stuur!

    En ben ik bezig met punaises poetsen en eeuwig twijfelen.

    En dat, mooie vrouw, is NIET de weg naar veel geld verdienen met wat je het allerliefste doet!

    Dus. Zoals elke dag open ik m’n Evernote, klik op ‘Appeltje + N’ en kies ik in sjablonen m’n afstemdagboekformat.

    Ik kom bij het onderdeel 'Waar vind ik nog wat van? Wat dwaalt er nog rond in mijn systeem? Wat kan ik nog neutraliseren?’ en ik begin te schrijven. Free Writen, gewoon zonder filter neerschrijven wat er in m’n hoofd speelt.

    Letterlijk.

    Het gaat me niet snel genoeg!!

    Ik zit weer eens in een bijzondere fase en godzijdank voel ik meer nieuwgierigheid dan gillende frustratie.

    En ook daarover kan ik dan bij vlagen denken: is dát dan wel goed? Want die gillende frustratie zette wel vaak aan tot actie.

    Gillende actie..

    Neu.. dat doen we niet meer.

    Als ik geloof dat ik het niet goed doe, doe ik het niet goed.

    Wat ik ook doe.

    Maar wat moet ik dan WEL doen?

    Ik denk dat ik zo maar 2 uur per dag aan het lummelen ben, al die momenten opgeteld.

    En ik betrap mezelf op deze gedachtes:


    Nu even relaxen
    Het was zo druk, nu even tijd voor mezelf
    Nu is te kort om nog iets te doen, want ik moet er eerst even helemaal inkomen
    Oh! En deze is ook interessant: Ik denk dat als ik maar de ochtenden kan vrijspelen voor mezelf en mijn business, dat ik dan wél het werk doe wat ik graag wil doen!

    Bla bla bla bla bla!

    En ineens zie en voel ik het.

    De subtiliteit.

    Het steentje in de schoen.

    Lees de volgende zinnen hardop voor en voel het verschil:

    Ik betrap mezelf erop dat ik OF Ik ontdek dat ik..

    Ik ben aan het lummelen OF ik merk dat ik m’n tijd anders besteed dan ik me had voorgenomen..

    Dan gaat m’n hoofd weer met me aan de haal OF het valt me op dat er gedachtes opkomen die niet kloppen bij wat ik graag wil bereiken..

    Ik kwam.

    Ik zag.

    Ik overwon.

    Ik kwam opdagen voor m’n afstem practice.

    Ik zag de bullshit.

    Ik overwon het.

    De hemel brak open.

    Koren begonnen te zingen.

    En met lichtflitsen en van die intens indrukwekkende rook steeg ik boven de bullshit uit.

    Mijn vingers vlogen verder over het toetsenbord:

    Ik ben goed bezig!

    Ik ben wakker en alert en ik gun mezelf gewoon het allerbeste.

    En daarom onderzoek ik met intens plezier mijn gedachtes en gedrag.

    Nooit meer om mezelf te betrappen of aan te spreken.

    Maar voor altijd vanuit: hoe wordt het nog beter dan dit.

    Dit is de reden waarom ik zo graag wil jij gaat afstemmen.

    Dit is de reden waarom ik zo graag deel wat ik zelf geleerd en ervaren heb.

    Dit is de reden waarom ik wil dat je aan mijn lippen hangt, alles wil horen wat ik te zeggen heb en alles wil lezen wat ik te schrijven heb.

    Omdat ik jou dat moment gun.

    Dat moment van adem kunnen happen, je dorst kunnen lessen, je honger kunnen stillen en nooit meer afhankelijk zijn van omgeving omstandigheden of andere mensen om dit te ervaren.

    Maar dat helemaal vanuit jezelf te doen en vanuit die basis, vanuit dat uitgangspunt stap voor stap genieten en voor je ogen je leven zien ontvouwen op een manier waarvan je ooit had besloten:

    Dit is onmogelijk.

    Lfs, Divera

    • 5 min.
    #84 Het mag allemaal weer terug naar huis.

    #84 Het mag allemaal weer terug naar huis.

    Het mag allemaal weer terug naar huis.



    Dat gevoel van ‘het klopt niet, ik voel me niet goed en ik weet niet wat ik moet doen om het beter te maken’.

    Dat is waar het vaak begint.



    En met een beetje pech heb je een situatie voor je neus waarvan je met zekerheid kan zeggen:

    Omdat DIT nu gebeurt, voel ik me zo slecht.

    Het lijkt zo logisch.



    Als m’n man nu maar zou meewerken dan..

    Als m’n liefste nu maar beter zou zijn dan..

    Als m’n lichaam nu maar mee zou werken dan..

    Als ik nu maar meer geld zou hebben dan..

    Als m’n baas nu maar eens een keer normaal zou doen dan..



    Het houdt je gevangen.

    Gevangen in alles wat je zelf niet kunt beïnvloeden.



    De eerste stap is alle stukjes van jezelf terughalen die je ergens anders hebt achtergelaten.



    Liefs, Divera

    • 2 min.
    #83 Wat wil jij horen als je het moeilijk hebt?

    #83 Wat wil jij horen als je het moeilijk hebt?

    In gedachte sprong ik uit m’n stoel, gooide ik haar op de grond en sloot ik al gillend m’n handen om haar keel.
    Snel schudde ik met m’n hoofd en probeerde ik zo goed mogelijk in het moment te blijven.

    Ik was net bevallen van m’n eerste kind.
    Het was een spoedkeizersnede en ik zat tegen een postnatale depressie aan.\

    Een vriendin kwam langs en vroeg hoe het ging.

    Ik antwoordde.
    Eerlijk.

    En ze sprak vervolgens de onsterfelijke woorden:

    Het komt goed.
    Iedereen heeft wel wat.
    Je moet gewoon aan iets leuks denken.
    Kijk nou wat een lekker kindje het is.
    Het gaat straks echt wel beter.

    Gelukkig had ik er de energie niet voor, maar het had niet veel gescheeld of ik was haar aangevlogen.

    Ik verlangde intens naar iets zoals dit:

    Och lieverd, wat een kutzooi. Ja, ze zeggen dat het een roze wolk moet zijn, wat vreselijk dat je je zo naar voelt. Kom maar, geef die kleine maar hier en ga jij gewoon even lekker slapen.

    Of dat ze me gewoon een vasthield terwijl ik voor de 100.000 x in tranen zou uitbarsten.

    En dat ze dan stil zou zijn.

    Wat wil jij horen als je het moeilijk hebt?

    En dan hoeft het heus geen postnatale depressie te zijn 😉

    Wat wil jij horen..

    Als het zwaar gaat.
    Als je je slecht voelt.
    Als je je gefrustreerd voelt.
    Als je baalt van je business.
    Als je relatie niet meer zo spannend is als toen.
    Als je lichaam je in de steek laat.

    Neem eens de tijd om op te schrijven wat jij wilt horen.

    Wat jij op dat soort momenten nodig hebt.

    Misschien is het lief en zacht.
    Misschien is het juist iets grappigs en hilarisch.
    Misschien wil je herinnert worden aan je mooiste dromen.
    Misschien wil je volledige stilte.

    Schrijf de woorden, omschrijf het gevoel wat je wilt voelen, omschrijf in detail hoe de ervaring is als jij krijgt wat je nodig hebt.

    Dit is ook afstemmen.
    Jezelf leren kennen.
    En jezelf geven wat je nodig hebt.

    Op elk moment.

    Lfs, Divera

    p.s. wil jij zelf de magie van afstemmen ervaren? Ik heb een kado, speciaal voor jou. Ga naar https://www.divera.nl/afstemmen en ontdek jouw afstemming.

    #diveravanderelst #diveranl #divinealignment #divineenergy #watisafstemmen #leveninafstemming #dagboekschrijven #journalen #journaling #droomleven #afstemmenisvooriedereen #spiritinbusiness

    • 3 min.
    #82 ff dimmen

    #82 ff dimmen

    Ik laat me achterovervallen in grote dromen.
    De grootse dromen.
    Mijn grootste dromen. 

    Die ik alleen maar hier durf op te schrijven, omdat ik weet dat niemand kijkt, niemand me zal beoordelen, niemand zal lachen en niemand jaloers zal zijn. 

    It’s just me and my wildest dreams. 

    Dit heeft me jaren gekost.
    Om dit te kunnen.
    Om op te schrijven wat ik nu op ga schrijven in mijn afstemdagboek.

    Have fun met deze aflevering.

    Lfs, Divera

    • 5 min.
    #81 De nummer 1 manier om in afstemming te komen

    #81 De nummer 1 manier om in afstemming te komen

    Kortgeknipte nagels zodat ik weer makkelijk kan tikken, onverwachte knuffels van m’n dochter, warme voeten op koude tegels, een nieuwe aflevering The Mandalorian, voor de 100.000-ste keer Friends kijken en lachen om elke grap waarvan ik weet dat ie gaat komen, gamba’s al ajillo, in een fris verschoond bed stappen, het gevoel vlak na een koude douche, nooit meer zelf winkelen en toch een kast als schatkamer, het geluid van m’n stoeiende kinderen op de achtergrond, terug in afstemming komen na klein of groot gedoe, woorden met zorg aan elkaar rijgen, deze in een speech kado doen en daarna een applaus mogen ontvangen, gouden oorringen, goed gelukte krullen, een lege vuilniszak, de zon op m’n voeten, rollerskaten, filmpjes kijken over rollerskaten, dromen over wat ik allemaal ga leren op rollerskates, de echte lach van m’n liefste, diepzinnige gesprekken tijdens lange autoritten, met z’n allen keihard meezingen met de liedjes van Encanto, dansen voor een windmachine, alle grapjes van Jan, Jans en de kinderen tot en met boek 25, salsadansen, de intens prachtige verhaallijn van The Guardians of the Galaxy, herinneringen aan voorgelezen worden uit Agatha Christie, een intieme, lange snuifkus, pioenrozen, vroege ontbijtjes in het Panbos inclusief dierenraden, geniale sportvestjes met precies de juiste ritsjes en zakken, op alle momenten van de dag kunnen uitkijken over zee, warme sokken om koude voeten, in de middag de slaap voelen opkomen en er helemaal in kunnen zakken, het licht in de ogen van de ander zien aangaan als het inzicht valt, gouden laarsjes, een epic entree maken, mijn volledig geautomatiseerde afstemdagboek format in Evernote.

    Dat is waar ik van geniet.

    En jij?

    Lfs, Divera

    • 1 min.
    #80 Als je bang bent om risico's te nemen is deze voor jou

    #80 Als je bang bent om risico's te nemen is deze voor jou

    Wat zou liefde doen?

    Ik weet dat het spannend is.

    En toch, er is een reden dat deze situatie in jouw leven is.
    Het is tijd om met vingers op je neus en samengeknepen billen te springen.

    Lfs, Divera

    • 3 min.

Klantrecensies

5,0 van 5
3 beoordelingen

3 beoordelingen

Top-podcasts in Onderwijs

Berthold Gunster
De Podcast Psycholoog
Iris Enthoven
De Morgen
Michael Pilarczyk & Cindy Koeman
Dr. Jordan B. Peterson