2 episodes
Slaaptijd Loes van Dokkum
-
- Onderwijs
-
-
4.2 • 105 Ratings
-
Krijg toegang tot alle 72 meditaties door een abonnement te nemen via https://anchor.fm/loes-van-dokkum/subscribe. ✨🙏
Met Slaaptijd verbeter je je nachtrust en daardoor begin je je dagen met meer energie, focus en positiviteit. Deze meditaties zijn gebaseerd op oefeningen uit mindfulness, yoga nidra en hypnose en wetenschappelijke inzichten uit neuroscience en psychologie. Hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten ervaart.
-
#72 Gemakkelijk in slaap vallen | Slaapmeditatie met hypnose voor vernieuwing, verjonging en meer energie
Laat je leiden naar een staat van diepe ontspanning, waarin vernieuwing en verjonging plaatsvindt. Voel hoe je hele systeem een nieuwe optimale balans vindt, en je de richting wijst naar jouw beste leven.
Scroll naar 03:10 om de inleiding over te slaan
Als deze meditatie van waarde is voor jou, steun mij dan in het maken van nieuwe afleveringen en luister onbeperkt naar alle afleveringen door een abonnement te nemen voor €2,99 per maand. Dankjewel! ✨🙏 -
#66 Ontspannen in het leven zoals het is | Diepe slaapmeditatie om angst, onzekerheid, onrust los te laten
Wat er ook gaande is in je leven of de wereld, jij kunt in slaap vallen met deze effectieve slaapmeditatie met bodyscan en focus op de ademhaling. Creëer ruimte voor rust en herstel door jezelf toestemming te geven om negativiteit en zorgen los te laten en geniet van een herstellende slaap.
Scroll naar 02:30 om de inleiding over te slaan.
Als deze meditatie van waarde is voor jou, steun mij dan in het maken van nieuwe afleveringen en luister onbeperkt naar alle afleveringen door een abonnement te nemen voor €2,99 per maand. Dankjewel! ✨🙏
Customer Reviews
Zo fijn
Ik moest even wennen maar ben blij dat ik niet heb opgegeven. Heerlijk om voor het slapen de tijd te nemen om te ontspannen en dan in slaap te vallen. Dank je wel voor dit (inmiddels) fijne avond ritueel.
Bedankt
Hoi loes, ik luister regelmatig naar je. Bedankt!
Bijna verslaafd
Ik val ontzettend graag in slaap met de stem van Loes. De fijne verhalen laten me heerlijk slapen. Ik denk dat ik nog geen kwartier luisteren haal omdat ik dan al in slaap ben gevallen. Diverse manieren en verhalen om in slaap te vallen. Absolute aanrader!!
Top Podcasts In Onderwijs