54 min.

Slimmer trainen: hoe kan hartslagvariabiliteit (HRV) je hierbij helpen‪?‬ Slimmer Presteren Podcast

    • Sport

Gewoon hard trainen en dan ga je wel vooruit: was het maar zo simpel!
Een trainingsprogramma heeft helaas niet bij iedereen evenveel effect. Maar om dan meteen maar een coach in te schakelen is ook nogal wat.
Kan inzicht in je HRV je helpen bij het optimaliseren van je trainingsschema?

Gewoon hard trainen en dan ga je wel vooruit: was het maar zo simpel!
Een trainingsprogramma heeft helaas niet bij iedereen evenveel effect. Maar om dan meteen maar een coach in te schakelen is ook nogal wat.
Kan inzicht in je HRV je helpen bij het optimaliseren van je trainingsschema?

54 min.

Top-podcasts in Sport