17 afleveringen
Strefa Komfortu | Radio Katowice Radio Katowice S.A.
-
- Vrije tijd
W serii Strefa Komfortu Iwona Kwaśny zaprasza w świat spokoju, zdrowia - zarówno tego psychicznego, jak i fizycznego, oraz dobrego nastroju. Zachęcimy Państwa do tego, by na chwilę usiąść, pomyśleć i się odprężyć.
-
Strefa Komfortu. Odc. 17 - Depresja - auto bez paliwa
Odwieczne pytanie - czy to już depresja czy tylko zniżka formy? Dlaczego mnie nic nie cieszy? Czy mam pójść po leki? Na te pytania postaramy się odpowiedzieć w Strefie Komfortu
-
Strefa Komfortu. Odc. 16 - Alkohol w czasach pandemii
Sięganie po alkohol kiedy jesteśmy w trudnej sytuacji życiowej, w stresie, w dołku psychicznym to podstawowy błąd, który popełnia wiele osób. Alkohol nie rozładuje stresu na stałe i nie rozwiąże problemów - mówią lekarze i terapeuci. A jak alkohol działa w czasach pandemii? O tym w "Strefie Komfortu".
-
Strefa Komfortu. Odc. 15 - Psychiatria dzieci
Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży w czasach pandemii. To jest coś, o co musimy się bardzo troszczyć. Bo sytuacja jest naprawdę poważna. O skali tego problemu opowiemy w Strefie Komfortu.
-
Strefa Komfortu. Odc. 14 - Koledzy online - zdrowie psychiczne młodzieży
Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży w czasach pandemii. To jest coś, o co musimy się bardzo troszczyć. Bo sytuacja jest naprawdę poważna. O skali tego problemu opowiemy teraz w podcaście Strefa Komfortu.
-
Strefa Komfortu. Odc. 13 - Pandemia a zaburzenia psychiczne
Rośnie skala zaburzeń psychicznych zarówno w naszym kraju jak i na świecie. Sprawdzimy jak na pogłębienie zjawiska wpływa pandemia koronawirusa...
-
Strefa Komfortu. Odc. 12 – Spacer - uniwersalny relaks
O dobroczynnym wpływie spaceru opowiemy w Strefie Komfortu