33 min.
Studiegranskning - Knäböj (med stretch reflex) vs Pausböj Gymkultur
-
- Voeding
Martin och Niclas snackar lite om deras träning, återhämtning och går igenom en ny studie som tycks sakna svagheter!
-------------------------------------------------------------
Studie:Effect of Pause Versus Rebound Techniques on Neuromuscular and Functional Performance After a Prolonged Velocity-Based Training
-------------------------------------------------------------
#leangains #rga #rawgymathletics
https://leangains.com/
http://rgamalmo.com/
Martin och Niclas snackar lite om deras träning, återhämtning och går igenom en ny studie som tycks sakna svagheter!
-------------------------------------------------------------
Studie:Effect of Pause Versus Rebound Techniques on Neuromuscular and Functional Performance After a Prolonged Velocity-Based Training
-------------------------------------------------------------
#leangains #rga #rawgymathletics
https://leangains.com/
http://rgamalmo.com/
33 min.