The BraveHeart Club Podcast met Roanne van Voorst Roanne van Voorst (Ph.D)

Dit is alweer de laatste episode van de Braveheart Club Podcast. Vandaag geeft Roanne een terugblik op de mooie inzichten van haar gasten. Want hoewel hun verhalen totaal verschillend waren, kwamen er een aantal thema’s en lessen consequent uit naar voren. Over hoe je succesvol kunt zijn door lef te hebben. Over hoe je je dapperste leven kunt leiden. Over hoe je jezelf dat randje over kunt tillen, als de muur te hoog lijkt. En die lessen heeft ze in deze laatste episode voor je verzamel. En dit deed ze eigenlijk vooral ook voor zichzelf, want reminders over moed, die kunnen we allemaal wel gebruiken.
Meer over de door Roanne ontwikkelde angst-overkom trainingen lees je op www.fearlesslyfearful.com

Carolien Borgers is cabaretière, radiopresentatrice,  zangeres, presentator en programmaker,. Dat zijn nogal een hoop dingen bij elkaar, maar er zit een rode draad in: Carolien is zo’n type mens waarvan journalisten zeggen dat ze ‘geen blad voor de mond’ neemt, of ‘lekker brutaal’ is. Omdat ze bijvoorbeeld, als sociaal experiment, een jaar haar lichaamshaar liet staan en daarvoor een podcast maakte. Of omdat ze openlijk spreekt over het feit dat ze haar eitjes liet invriezen, en dat ze niet monogaam is in haar relatie. Ik zeg dan dat ze een Braveheart is. Dus, vandaar, vandaag: Carolien Borgers.
Meer over Carolien: www.carolienborgers.nl/carolienborgers/ 
Beluister hier Carolien's podcast serie "Over haar". 

Huib Modderkolk (1982) is een Nederlandse journalist. Hij werkt sinds 2015 bij de Volkskrant, daarvoor werkte hij jarenlang bij NRC Handelsblad. Hij is vooral bekend als onderzoeksjournalist, gespecialiseerd in inlichtingendiensten, privacy en de digitale wereld. Ook was hij regelmatig te gast bij de talkshow De Wereld Draait Door en andere televisieprogramma's.  Zijn jarenlange research naar de digitale wereld resulteerde in september 2019 in het boek Het is oorlog maar niemand die het ziet. 
 
 

Johan Noorloos werd geboren in Harlingen, en volgde op zijn zeventwintigste zijn eerste yogales. Niet omdat hij perse leniger wilde worden; wel omdat hij geen andere weg meer zag, hij was ernstig ziek, moe en bang. Inmiddels is hij eigenaar van een grote yogaschool, leidde hij honderden yogadocenten op, schreef hij boeken over zijn pad en maakte er zelfs een theaterstuk over. We hebben een mooi, emotioneel gesprek; met als speciale extra gast de hond, die Johan eerst niet in huis durfde te nemen, en die nu het centrale middelpunt was van onze ontmoeting. Ik hoop dat jij net zoveel gaat genieten van de mooie stem en wijze inzichten van Johan, als ik deed.
Meer over Johan: www.denieuweyogaschool.nl
Meer over de door Roanne ontwikkelde angst-overkom trainingen lees je op www.fearlesslyfearful.com
 

Wim Hof is ook wel bekend onder de naam "The Iceman". Hij is een Nederlander die diverse kouderecords op zijn naam heeft staan. Hij ontwikkelde een methode waardoor ook andere mensen beter bestand tegen koude zouden zijn, de – niet zo heel verrassend, dit - Wim Hofmethode. Hof is ervan overtuigd dat mensen hun zenuwstelsel kunnen beïnvloeden met hun geestelijke vermogens. In zijn 'Wim Hofmethode' combineert hij ademhalingstechnieken en de overtuiging dat het lichaam meer kan dan gedacht met koudetrainingen die bestaan uit een geleidelijke gewenning aan koude omgevingen. Of hij nou gelijk heeft of niet, daarover wordt enorm gediscussieerd in de wetenschap. Zowel Hof zelf, als zijn leerlingen zijn onderzocht door verschillende onderzoeksgroepen, en terwijl de ene denkt dat zijn methode inderdaad het immuunsysteem van mensen sterker maakt, denkt de ander dat er wellicht wel een relatie is tussen die twee dingen maar dat de oorzaak meer van doen heeft met een reductie van stress – dus niet met de ijsbaden die hij propageert. En weer een grote groep anderen verklaren hem voor gek. In deze podcast ga ik niet proberen te bewijzen of Hof nu wel of geen gelijk heeft; ik interview hem in zijn rol als Braveheart. Want of we nu wetenschappelijk kunnen verklaren HOE het mensen helpt om ‘sochtends koud te douchen, inmiddels doen honderden duizenden mensen ter wereld dat, en zij geloven dat het helpt. Daar heeft Wim Hof wel behoorlijk koppig zijn zelfvertrouwen voor moeten behouden, en in de langste periode van zijn werk deed hij dat zonder dat er veel bijval was. Daar moet je lef voor hebben, en vasthoudendheid – hij vertelde me in dit interview, hoe hij die vaardigheden ontwikkelde en vasthield.
Zelf moest ik trouwens mijn lef en vasthoudendheid ook praktiseren, gedurende dit gesprek. Want nou ben ik al de helft van mijn leven journalist en daarmee een behoorlijk ervaren interviewer; deze geinterviewde bleek moeilijk te sturen! Hij sprak zo enthousiast, en gedreven, dat ik er soms met moeite tussendoor kon komen. Dat heb ik er niet uitgeknipt, want ik vind het juist zo tekenend voor de persoon Wim Hof. Luister dus mee naar een chaotisch gesprek, opgenomen in de omgebouwde boerderij waar Hof net klaar was met zijn dagelijkse ijsbad; luister naar een conversatie vol stellingen, zijpaden, gehoest en soms een hond die ertussendoor komt; luister naar Wim Hof.
Meer over Wim Hof: https://www.wimhofmethod.com 
Meer over de door Roanne ontwikkelde angst-overkom trainingen lees je op www.fearlesslyfearful.com

Antonette Spaan is fervent reizigster, wandelaar, avonturier, en eigenaar en oprichter van We12travel  (‘we want to travel’) – het grootste persoonlijke blog binnen Nederland dat zich focust op outdoor, hiking en reizen in de natuur. Daarnaast host ze sinds vorig jaar de Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen werd gelanceerd in augustus 2019 met als doel meer vrouwen te motiveren op avontuur te gaan, of dit nu een micro avontuur of een groot avontuur is. Vandaag ging ze zelf op zo’n micro avontuur, all the way vanuit het Oosten van het land, naar mijn appartement in Amsterdam.
Meer over Antonette: 
www.avontuurlijkevrouwen.nl
www.we12travel.com
 
Meer over de door Roanne ontwikkelde angst-overkom trainingen lees je op www.fearlesslyfearful.com