9 afleveringen

De Mother Your Mindset Podcast is een ode aan de werkende en ambitieuze moeder. In deze podcast neem ik, Marisa Landman, je mee in mijn persoonlijke inzichten en deel ik de bijzondere Moments With Moms gesprekken met andere werkende moeders. Want hoewel het moederschap wel een van de mooiste geschenken is in ons leven, hoeft het niet daarbij op te houden. We bespreken persoonlijke moederschapsverhalen, zowel de mooie als moeilijke momenten, en belichten ook de uitdagingen van het combineren van een gezinsleven met de ambities van de moderne vrouw.

The Mother your Mindset Podcas‪t‬ Marisa Landman

    • Zelfhulp
    • 5.0 • 3 beoordelingen

De Mother Your Mindset Podcast is een ode aan de werkende en ambitieuze moeder. In deze podcast neem ik, Marisa Landman, je mee in mijn persoonlijke inzichten en deel ik de bijzondere Moments With Moms gesprekken met andere werkende moeders. Want hoewel het moederschap wel een van de mooiste geschenken is in ons leven, hoeft het niet daarbij op te houden. We bespreken persoonlijke moederschapsverhalen, zowel de mooie als moeilijke momenten, en belichten ook de uitdagingen van het combineren van een gezinsleven met de ambities van de moderne vrouw.

    Self Care Meditation

    Self Care Meditation

    Take a short break to tend to yourself. For these few minutes, make yourself a priority and breathe in new energy and release anything which is weighing you down at the moment.

    • 13 min.
    #8 Een holistische kijk op een gezonde leefstijl & hoe Angela haar roeping ontdekte

    #8 Een holistische kijk op een gezonde leefstijl & hoe Angela haar roeping ontdekte

    In deze aflevering hoor je meer over:
    Wie Angela is, wat zij doet en Health Stories (3:04)
    Het belang van aandacht hebben voor onze gezondheid, met name voor (nieuwe) moeders tijdens de kraamperiode (en daarna) (17:54)
    Het initiatief wat Angela en Yvanka zijn opgestart vanuit Health Stories, de Your Health Challenge, en wat deze challenge inhoudt (27:36)
    Angela’s ervaringen binnen het moederschap, hoe zij dit combineert met het ondernemen (34:04)
    Angela’s lessen binnen het ondernemerschap en hoe zij zich constant verbetert (51:02)
    Wil je meer weten over Health Stories, de health challenge en Angela? Bekijk deze links dan even:

    Website: www.healthstories.nl
    Instagram: angelaboeree, healthstoriesnl & yourhealthchallenge

    • 1 u. 6 min.
    #7 Mindful birthing and parenting & moving from fear to trust

    #7 Mindful birthing and parenting & moving from fear to trust

    A bonus episode which I am sharing shortly after the last, since I have decided to pause all Mother Your Mindset activities and focus on my maternity leave. But don't worry, I'll be back for sure!
    This conversation ties well into that as, together with Marjorie Lumet, we talk about mindful birthing and parenting and zoom in on the topic mindfulness.
    A quick summary of this episode:

    Learn more about Marjorie and her extensive background (4:00).
    Marjorie shares more around her journey into becoming a mom, which was a huge transition (5:38).
    How mindfulness has supported her in her motherhood journey (11:07).
    Marjorie talks about how judgement  and comparison can impact our lives and feed into our insecurity around being a parent and our lives overall (19:40).
    Marjorie shares information on mindful birthing and the parenting course she provides (25:46).
    Most common challenges/fears she encounters when coaching parents (37:42).
    Where she gets the drive and energy to fulfill these multiple, inspiring and supporting roles (56:30).
    Marjorie shares multiple tips for (working) moms (to-be)

    Want to learn more about the  Awaken Your Potential retreat, women circle, mindful birthing course and/or about Marjorie? Visit:

    https://www.yoganida.com/workshops

    https://www.eventbrite.nl/e/awaken-your-potential-tickets-97160681213?aff=ebdssbeac

    https://centrumvoormindfulness.nl/en/mindfulness-courses/mindfulness-based-childbirth-and-parenting-training

    www.experiencemindfulness.nl
    www.facebook.com/experiencemindfulnessnow

    • 1 u. 19 min.
    #6 Over droombevallingen, de ongemakken, heftige eczeem en het vervullen van een droommissie

    #6 Over droombevallingen, de ongemakken, heftige eczeem en het vervullen van een droommissie

    Tijdens deze aflevering deel ik een openhartig gesprek met Kinh-Thi Vapor: mama, mede-oprichter van Tiny Todd en mondhygiëniste.

    Kinh-Thi deelt openlijk ervaring over het moeder worden en het lange, moeizame traject daarnaar toe: de medische molen, een miskraam, en hoe loslaten heeft daarbij heeft geholpen (3:58).
    Ze deelt haar bevallingservaringen, waarbij de eerste niet liep zoals gepland, de nodige ongemakken, en waarbij de tweede bevalling uitmondde in een droombevalling (7:20).
    Ook vertelt zij hoe de eczeemaandoeningen van haar zonen haar leven bepaalden en zij en haar man voor een lange tijd niet hebben kunnen genieten van een 'normaal' gezinsleven (17:20).
    Kinh-Thi vertelt meer over Tiny Todd, het ontstaan daarvan en de droomstart welke zij en haar man doormaakten (26:48).
    Wat Kinh-Thi adviseert aan andere ambitieuze, werkende moeders (to-be).

    Meer weten over Tiny Todd? Kijk dan op www.tinytodd.com

    • 53 min.
    #5 Becoming an entrepreneur ánd a mom and the importance of motivation and routine

    #5 Becoming an entrepreneur ánd a mom and the importance of motivation and routine

    During this episode I am talking to Abby Joffre Eijken. Abby joined the motherhood tribe in 2019, is an entrepreneurial digital native and has lived in the Netherlands for over 10 years.
    In our wonderful conversation which took place during the Dutch intelligent lock-down, we talked about:

    Abby’s journey towards becoming an entrepreneur as well as a mom (4:58).
    Her transition from becoming pregnant until the birth of her son (17:17).
    How Abby also become a Cross-Fit coach whilst being pregnant and the importance of finding what’s right for you (27:33).
    Where she gets her drive and energy to do all the things she does (30:32).
    Her lesson learned for business and anything in life (38:35).
    Her ‘false start’ in her ‘going back to work’ period thanks to Covid-19 (44:55).
    Her biggest mindset change after becoming a mom (49:20).

    Want to know more about Abby and/or get in touch? Visit www.presentlycreative.com , contact her directly via abby@presentlycreative.com, or Instagram https://www.instagram.com/inabbyland/ 
    Other mentioned links:

    Change Maker coaching program: https://www.emmymccarthy.com/change-maker
    Ondernemersplein: https://ondernemersplein.kvk.nl/

    • 1 u. 4 min.
    #4 Je kind als spiegel, jezelf toestemming geven en Spuug op je blouse

    #4 Je kind als spiegel, jezelf toestemming geven en Spuug op je blouse

    In deze aflevering spreek ik met Ina Heijnen, Birthlight yogadocent, bedrijfsdoula en schrijfster van 'Spuug op je Blouse' .


    Ina deelt in ons gesprek haar persoonlijke ervaringen met het 'moeder worden' en hoe je je er eigenlijk niet écht op kunt voorbereiden, hoe goed je het ook wilt doen  (3:43).
    Verder geeft Ina het belang aan van zelfzorg en dat wij het onszelf best mogen gunnen. Je kunt past voor een ander zorgen wanneer je ook voor jezelf zorgt (7:40).
    Ina deelt ook openhartig over haar lessen in het moederschap en hoe je eigen kind eigenlijk een soort spiegel is voor jezelf (13:20).
    Ook vertelt zij meer over haar boek 'Spuug op je Blouse' en licht zij de uitspraak 'Je moet werken alsof je niet zwanger bent en moeder zijn alsof je niet werkt'. (26:18).
    Waarom investeren in ons eigen welzijn beter is voor onze werkgever en waarom werkgevers zich ook meer moeten richten op het welzijn van hun werknemers (36:00).

    Meer weten over Ina? Kijk dan op www.inaheijnen.nl 

    • 51 min.

Klantrecensies

5.0 van 5
3 beoordelingen

3 beoordelingen

Top-podcasts in Zelfhulp