75 afleveringen
The Quality of Life Podcast Pineapple Audio Production
-
- Sport
Welcome to “Quality of Life” - THE wellness podcast for Saudi, the GCC and the world.
A series all about helping people and communities create a better life through wellness and sport, talking nutrition, exercise and life lessons - as well as how to avoid burnout and the philosophies that are trending right now.
Hosted by Raha Moharrak, the youngest Arab and the first Saudi woman to climb Mount Everest.
Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX.
Artwork designed by Hanan Alahmed from KSA.
You can listen in both Arabic and English, every Friday morning after Jumma prayer.
مرحبًا بكم في "جودة الحياة" - بودكاست جديد للعافية في السعودية ودول مجلس التعاون الخليجي والعالم.
سلسلة بودكاست جديدة تدور حول مساعدة الناس والمجتمعات على خلق حياة أفضل من خلال العافية والرياضة ...
... استضافتني ، رها محرق ، أصغر امرأة عربية وأول سعودية تتسلق جبل إيفرست - لأنني أعتقد حقًا أنه يجب أن تكون التغيير الذي تريد أن تراه في العالم
كل أسبوع سأتحدث إلى أكبر الأسماء في دول مجلس التعاون الخليجي وفي جميع أنحاء العالم ...
... التحدث عن التغذية والتمارين الرياضية ودروس الحياة - بالإضافة إلى كيفية تجنب الإرهاق والفلسفات السائدة في الوقت الحالي
... تسليط الضوء على الرياضة في المملكة العربية السعودية وإبراز الثقافة السعودية المذهلة
يمكنك الاستماع باللغتين العربية والإنجليزية كل صباح يوم جمعة بعد صلاة الجمعة.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
"الرحلة مقابل الوجهة" - مع راكان العلي رزا "The Journey vs the Destination" - with Rakan Alireza
واليوم سنلتقي بركان.
كان راكان علي رضا جزءًا من فريق التزلج الريفي على الثلج السعودي الذي تأهل لدورة الألعاب الأولمبية الشتوية. وكان أيضًا أول سعودي يشارك في بطولة العالم الشتوية، وكان بطل الخليج في التجديف الداخلي لعامي 2019 و2022. درس في إنجلترا وأمريكا قبل أن يعود إلى السعودية.
من إنتاج Pineapple Audio Production وبدعم من Nestle Fitness وTRX.
Today, Raha meets Rakan.
Rakan Alireza was part of the Saudi cross country skiing team that qualified for the Winter Olympics. He was also the first Saudi to participate in a winter world championship, and he was also the GCC indoor rowing champion of 2019 and 2022. He studied in England and America before moving back to Saudi.
Produced by Pineapple Audio Production and supported by Nestle Fitness and TRX.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
BONUS: "Healthy relationships with food" - with Lia Soprano
Today, Raha meets Lia.
Lia Soprano is a health and wellness advocate and digital creator who shares her fitness and food journey on social media.
Produced by Pineapple Audio Production and supported by Nestle Fitness and TRX.
اليوم، تلتقي راحا بليا.
ليا سوبرانو هي مدافعة عن الصحة والعافية ومنشئة رقمية تشارك رحلتها في اللياقة البدنية والطعام على وسائل التواصل الاجتماعي.
من إنتاج Pineapple Audio Production وبدعم من Nestle Fitness وTRX.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
"Changing my relationship with food" - with Lia Soprano
Today, Raha meets Lia.
Lia Soprano is a health and wellness advocate and digital creator who shares her fitness and food journey on social media.
Produced by Pineapple Audio Production and supported by Nestle Fitness and TRX.
اليوم، تلتقي راحا بليا.
ليا سوبرانو هي مدافعة عن الصحة والعافية ومنشئة رقمية تشارك رحلتها في اللياقة البدنية والطعام على وسائل التواصل الاجتماعي.
من إنتاج Pineapple Audio Production وبدعم من Nestle Fitness وTRX.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
BONUS: "Life's too short" - with Lorri Haines
Today, Raha meets Lorri.
Lorri Haines is a digital creator, dad and CEO of mental health and wellness tech company Shoorah.
اليوم، تلتقي رها بلوري.
لوري هاينز هو مبدع رقمي، وأب، والرئيس التنفيذي لشركة شووراه للتكنولوجيا في مجال الصحة العقلية والعافية.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
"What do you want from your life?" - with Lorri Haines
Today, Raha meets Lorri.
Lorri Haines is a digital creator, dad and CEO of mental health and wellness tech company Shoorah.
اليوم، تلتقي رها بلوري.
لوري هاينز هو مبدع رقمي، وأب، والرئيس التنفيذي لشركة شووراه للتكنولوجيا في مجال الصحة العقلية والعافية.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
BONUS: "Balance in Life" - with Erika De Pellegrin
Today, Raha meets Erika.
Erika De Pellegrin is an Australian lawyer who understands the struggle of trying to find work life balance and time management with the pressures of modern day society. She’s also the host of her own podcast, ‘The Balance Theory’.
اليوم، تلتقي رها بإيريكا.
إيريكا دي بيليجرين هي محامية أسترالية تفهم معاناة محاولة تحقيق التوازن بين العمل والحياة وإدارة الوقت مع ضغوط المجتمع الحديث. كما أنها مقدمة برنامج البودكاست الخاص بها، "نظرية التوازن".
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.