16 afleveringen

"The TrueMom Show" is dé podcast voor aanstaande, nieuwe én ervarene moeders die graag meer uit zichzelf en het moederschap willen halen.
In "The TrueMom Show" interviewt Evi Dekker-Weger moeders, coaches, zorgverleners en andere mensen die moeders steunen en begeleiden. Ze gaat op zoek naar eerlijke en persoonlijke verhalen om een zo compleet mogelijk plaatje van het moederschap te laten zien. Maar ook vooral om tips en tools te verzamelen die moeders helpen en inspireren om vol zelfvertrouwen in het moederschap te staan en op persoonlijk vlak te blijven groeien.

Evi is Nieuwe Mama's coach met de missie om (nieuwe) moeders te steunen en erbij te helpen zelfverzekerd hun eigen weg in het moederschap te vinden.

The TrueMom Show Nieuwe Mama's by Evi Dekker-Weger

    • Kind en gezin
    • 5.0 • 5 beoordelingen

"The TrueMom Show" is dé podcast voor aanstaande, nieuwe én ervarene moeders die graag meer uit zichzelf en het moederschap willen halen.
In "The TrueMom Show" interviewt Evi Dekker-Weger moeders, coaches, zorgverleners en andere mensen die moeders steunen en begeleiden. Ze gaat op zoek naar eerlijke en persoonlijke verhalen om een zo compleet mogelijk plaatje van het moederschap te laten zien. Maar ook vooral om tips en tools te verzamelen die moeders helpen en inspireren om vol zelfvertrouwen in het moederschap te staan en op persoonlijk vlak te blijven groeien.

Evi is Nieuwe Mama's coach met de missie om (nieuwe) moeders te steunen en erbij te helpen zelfverzekerd hun eigen weg in het moederschap te vinden.

    The TrueMom Show By Nieuwe Mama's - Afl. 16 SPECIAL: Omgaan met drukke dagen (+meditatie)

    The TrueMom Show By Nieuwe Mama's - Afl. 16 SPECIAL: Omgaan met drukke dagen (+meditatie)

    Deze keer een special-aflevering van The TrueMom Show met Evi Dekker-Weger - host van deze podcast.
    Evi is transformatiecoach voor moeders en zelf moeder van twee jongens van 6 en 3.

    In deze aflevering ga ik in op een vraag die ik de laatste tijd vaker krijg: Hoe kan ik omgaan met drukke dagen en ook op deze dagen tijd voor mezelf vrij maken om op te laden?
    Ik vertel o.m.:
    Hoe je ook op drukke dagen rust en ruimte kunt creëren
    Hoe je kleine aandachtsmomenten voor jezelf in kunt plannen
    Hoe je in drukke situaties in verbinding met jezelf kunt blijven

    En ik deel een fijne (wandel)meditatie met jou die je kunt luisteren om de verbinding met jezelf te versterken en nieuwe energie op te doen.
    Daarnaast heb ik ook een mooi cadeautje voor jou - wat dat is? Dat ervaar je in de podcast!

    • 25 min.
    The TrueMom Show By Nieuwe Mama's - Afl. 15 Eindelijk slapen - met Ewelina De Groot

    The TrueMom Show By Nieuwe Mama's - Afl. 15 Eindelijk slapen - met Ewelina De Groot

    In deze aflevering van The TrueMom Show interview ik Ewelina De Groot.
    Ewelina is Gentle Sleep Coach® voor baby’s en kinderen tot 6 jaar en zij kan je helpen om dat terug te krijgen, waar jij misschien net als heel veel andere ouders ook - nu zo naar verlangt: EINDELIJK weer SLAPEN. Zij helpt jouw kind en daarmee ook jou weer lekker te slapen - en dat op een manier die voor jullie allemaal goed voelt.

    In ons gesprek vertelt Ewelina hoe haar missie om ouders aan een goede nachtrust te helpen is ontstaan, waarom in haar coaching de verbinding met je kind en ouderlijke intuïtie centraal staan en wat de eerste belangrijke stap is om weer uitgerust aan de dag te kunnen beginnen. Natuurlijk hebben we het ook over Ewelina’s persoonlijke ervaring als moeder, over hoe zij de eerste tijd in het moederschap heeft beleefd en wat het voor haar betekent om moeder te zijn. Daarnaast deelt Ewelina in deze aflevering van The TrueMom Show ook een hoop waardevolle, praktische en meteen toepasbare slaaptips.

    • 53 min.
    The TrueMom Show By Nieuwe Mama's - Afl. 14: Een liefdevolle weg naar selfcare - met Hanneke Peeters

    The TrueMom Show By Nieuwe Mama's - Afl. 14: Een liefdevolle weg naar selfcare - met Hanneke Peeters

    In deze aflevering van The TrueMom Show interview ik Hanneke Peeters.
    Hanneke is dé expert als het gaat om Selfcare. Zij is mede-oprichter van Rock Your World, waar zij tools en producten aanbiedt om compleet in je kracht te komen en heeft de boeken Rock your Crystals en het Selfcare Journal geschreven. Online inspireert zij met mooie masterclasses, selfcare talks en de RYW podcast en als jij meer wilt weten over de maan, de cyclus van de vrouw, de werking van kristallen of etherische oliën, dan ben je bij haar aan het juiste adres.

    In ons gesprek vertelt Hanneke hoe haar reis naar meer zelfliefde en zelfzorg begon en dat selfcare ook voor haar niet altijd van zelfsprekend was. We hebben het ook over haar eerste tijd als moeder, hoe zij haar weg in het moederschap heeft gevonden, over angsten, liefde, zorgen, loslaten, vertrouwen en alle ups en downs van het moederschap. Hanneke vertelt hoe haar passie voor zelfzorg is ontstaan en hoe haar kijk op zelfzorg in de loop van de tijd is verandert. We duiken in thema’s zoals de relatie met je partner en het belang van duidelijke communicatie, in het vermijden van stress en de gewone momenten die zo bijzonder kunnen zijn.

    Het is een heel eerlijk en open gesprek geworden waarin we een hoop persoonlijke ervaringen, uitdagingen en inzichten van het moederschap met jullie delen en soms misschien wel bijna zijn vergeten dat er een microfoon aanstond.

    • 1 u. 17 min.
    The TrueMom Show By Nieuwe Mama's - Afl. 13: Me-time als levensstijl - met Marjolein Mennes

    The TrueMom Show By Nieuwe Mama's - Afl. 13: Me-time als levensstijl - met Marjolein Mennes

    In deze aflevering van The TrueMom Show interview ik Marjolein Mennes.
    Marjolein is oprichtster van ‘lievemoeders.nl’ waar zij moeders coacht en inspireert om goed voor zichzelf te zorgen, zichzelf te blijven ontwikkelen in het moederschap en de verbinding met zichzelf maar vooral ook met hun kinderen door een zachte, bewuste manier van opvoeden te verdiepen en te versterken.

    In ons gesprek hebben we het erover hoe zich groeimomenten vaak in angsten en uitdagingen verstoppen en over wat je reacties je kunnen vertellen over jezelf en je kind.
    Marjolein, die zelf moeder is van twee jongens deelt ook haar persoonlijke ervaringen in het moederschap en hoe de uitdagingen hierin haar hebben laten zien hoe zij haar eigen pad vol vertrouwen kan vinden en volgen. Marjolein geeft ons ook een inkijkje in haar visie op zelfzorg en hoe zij deze inbouwt in haar dagelijkse leven.
    Last but not least, heeft ook zij een mooie boodschap en tip voor alle nieuwe mama’s.

    • 47 min.
    The TrueMom Show By Nieuwe Mama's - Afl. 12: Moederschap als transformatie - Sandii Zachte

    The TrueMom Show By Nieuwe Mama's - Afl. 12: Moederschap als transformatie - Sandii Zachte

    In deze aflevering van The TrueMom Show interview ik Sandii Zachte.
    Sandii (1984) is oprichter van Kiind magazine; hét tijdschrift over natuurlijk ouderschap en moeder van drie kinderen (2007, 2013, 2017). Bovendien is ze eigenaar van Zachte bouwers waarin ze andere ondernemende vrouwen leert hoe ze met meer rust meer impact maken met hun bedrijf.

    In ons gesprek hebben we het over haar ervaring als moeder, ondernemer en vrouw. Sandii vertelt hoe het moederschap haar meer zelfvertrouwen heeft gegeven, hoe voor haar alles op z’n plek viel toen ze moeder werd en waarom ze het belangrijk vindt om taboe’s rond het moederschap te doorbreken.
    Natuurlijk hebben we het ook over het ontstaan van het prachtige Kiind magazine, over hoe het haar is gelukt om een fijne community op te richten waarin moeders elkaar helpen en steunen en over hoe zij ondernemende vrouwen erbij helpt om een goedlopende business te runnen, dat hen meer vrijheid en rust oplevert. Daarnaast vertelt Sandii ook heel open over haar weg in het co-ouderschap en alle ups en downs die hier bijhoren, over hoe zij het moederschap als transformatie ziet en waarom we nog veel meer plezier en luchtigheid mogen ervaren in het moederschap.
    Ten slotte heeft ook Sandii een mooie boodschap voor alle nieuwe mama’s, die je zeker niet wilt missen!

    • 53 min.
    The TrueMom Show By Nieuwe Mama's - Afl. 11: Ayurveda voor moeder en kind - Kim van der Veer

    The TrueMom Show By Nieuwe Mama's - Afl. 11: Ayurveda voor moeder en kind - Kim van der Veer

    In deze aflevering van The TrueMom Show interview ik Kim van der Veer.
    Kim geeft yogales en helpt mensen bij het vinden van een passende levensstijl aan de hand van Ayurveda. Sinds de geboorte van haar dochter Miki focust Kim zich met name op het versimpelen en moderniseren van Ayurveda voor moeders en kids. Als moeder en ondernemer wonend in Amsterdam weet ze als geen ander hoe uitdagend het kan zijn om Ayurveda in het leven van jezelf en je kindje te brengen. Daarom is ze voortdurend op zoek naar manieren om Ayurveda meer eigentijds en praktisch te maken, zonder daarbij afbreuk te doen aan de oude geschriften van Ayurveda (die ze al 7 jaar lang bestudeerd).

    In ons gesprek hebben we het dan natuurlijk ook uitgebreid over Ayurveda voor volwassenen en kinderen, hoe we dit toe kunnen passen in ons dagelijkse leven om onze fysieke en mentale gezondheid te verbeteren, maar ook welke inzichten we hierdoor over onszelf en onze kinderen kunnen opdoen. Kim vertelt ook hoe zij -nadat ze een heel ander carrierepad had gevolgd - in aanraking kwam met Ayurveda en hoe dit haar leven met een chronische ziekte heeft veranderd - want zelfs artsen staan versteld van haar gezondheid en het wonder dat ze moeder kon worden.
    Maar we hebben het ook over haar ervaring als moeder, over de ups en downs van het moederschap en hoe Kim omgaat met tegenslagen. Daarnaast deelt Kim een hoop waardevolle praktische tips die je meteen toe kunt passen én licht zij een tipje van de sluier over het allereerste Ayurveda-kinderboek dat binnenkort uitkomt.

    • 52 min.

Klantrecensies

5.0 van 5
5 beoordelingen

5 beoordelingen

annelief-bondo ,

Inspiratie voor en door moeders!

Prachtige podcast die de vele aspecten van motherhood delen! De joy en the struggles! Kortom inspiratie verzekerd! 😬

Top-podcasts in Kind en gezin

Luisteraars hebben zich ook geabonneerd op