Tras de m‪í‬ Ariadna Morillas

Te traigo un episodio relacionado con lo que define nuestro self-image o la percepción que tenemos sobre nosotras mismas, las creencias limitantes. Junto con un ejercicio para que consigas ver que eres capaz de conseguir tus sueños y darte cuenta que muchas de tus creencias eran limitantes.

Libro: Psycho-cybernetics de Maxwell Maltz

Curso: Aerobics for social CEOs de Valeria Hawit @itsvaleriahawit

Mis socials: @arimorillas 

Welcome back a Tras de mí! En este episodio hablo un poco sobre los miedos ¿Qué son, y por qué tenemos esos miedos a cosas irracionales? Realmente muchas veces asociamos x situación con la emoción del miedo por algo que nos pasó en un momento específico y nuestra mente guarda el recuerdo como una situación en la que estábamos en peligro y en el futuro se repite. Espero que disfrutes del episodio. 

Ariadna.-

@arimorillas

"El miedo es una emoción muy útil para escapar o evitar los peligros, sin embargo, también es una barrera que puede interponerse en el disfrute de una persona y en caso de que sea excesivo, puede llegar a bloquear y a impedir el transcurso de una vida normal." https://www.abc.es/bienestar/psicologia-sexo/psicologia/abci-miedo-202005200827_noticia.html?ref=https%3A%2F%2Fwww.abc.es%2Fbienestar%2Fpsicologia-sexo%2Fpsicologia%2Fabci-miedo-202005200827_noticia.html 

Hello! Aquí os traigo esta reflexión que he hecho a partir de un tiktok de @lottielucyy . Es normal fallar algún día cuando estamos construyendo nuestra rutina e introduciendo nuevos hábitos pero lo importante sin duda es showing up la mayor parte del tiempo, ya que es esto lo que nos va a hacer cumplir nuestras metas. 

Ariadna.-

Hola a todos! Cómo está yendo vuestro 2023? Os traigo un update de como he comenzado el mío y como no es importante el día que empieces a cumplir tus objetivos. Si aún no has empezado a trabajar por tus goals para este 2023, aún podemos hacerlo. Sólo empieza a establecer lo que quieres para empezar con toda en febrero. Voy a hablar un poco sobre motivación, constancia y disciplina que muchas veces son clave para poder establecer estos objetivos. Espero que te guste el episodio.

Ariadna.-

Hello a todos! Aquí te traigo un review de mi vision board del 2022, llevo usando este método desde hace unos años y sinceramente creo que es efectiva para ayudarte a crear la vida de tus sueños. En este episodio vamos a ir viendo las distintas maneras en las que el vision board que hice el año pasado se ha cumplido y te doy las claves de como hacer el tuyo de manera efectiva para manifestar todos tus sueños de manera más sencilla este 2023! 

Ariadna.-

Hello everyone! Estoy de vuelta con este episodio en el que os cuento como preparo mi handluggage para 1 semana viajando por Europa y como conseguí hacerla en el último minuto. Me he dado cuenta que gracias a como me organizo soy capaz de hacer todo hasta en el último momento, si tu también dejas todo para el final, seguro te ayuda este episodio. Espero que te guste.

Ariadna.-