Undinės ir drakonai LRT

Per dieną kiekvienas žmogus su savimi pasikalba daugybę kartų. Daugumos tų vidinių dialogų mes net neįgarsiname, nors jie vyksta aktyviai ir daro įtaką mūsų mąstymui bei kasdieniams sprendimams.
Todėl šis pokalbis – įgarsintas laidos vedėjos ir dramaturgės Gabrielės Labanauskaitės pasvarstymų su savimi apie kūrybiškumą ir rašymą koliažas, pilnas kūrybiškumui ir akiračio plėtimui naudingų įžvalgų. Sykiu tai garso dienoraštis, užfiksuotas keliaujant po mažą vidinį Twin Peakso miestelį. Šį kartą verčiame paskutinį tinklalaidės „Undinės ir drakonai“ puslapį, bent jau šiais metais.
O ateitis dar parodys, kas į ją bus įrašyta.
Laidą veda rašytoja ir kūrybinio rašymo dėstytoja Gabrielė Labanauskaitė.
Garso režisierė – Eglė Jarmolavičiūtė, prodiuseris – Jonas Dovydėnas.
Tinklalaidė parengta pagal Vokietijos ambasados remiamą audioplatformos projektą.

Šį kartą apie kvėpavimo subtilybes kalbame su Agne Zinkevičiūte, sąmoningo kvėpavimo, šokio meditacijos ir koučingo specialiste. Pasirodo, kad kvėpavimas turi didžiulės įtakos ne tik mūsų gyvybei, bet ir kūrybiškumui.
Pavyzdžiui, ar žinote, kaip jūs kvėpuojate – ar dažniau kvėpuojate pilvu ar krūtine?
Ar nepamirštame iškvėpti ir atsipalaiduoti, patirdami įtampą? Kvėpavimas padeda įveikti fizinius ir emocinius blokus, susikurti įkvepiančią būseną ir nusiraminti.
Juk lengviau išgyvename neigiamas emocijas, jeigu atkreipiame dėmesį į savo kvėpavimą.
Tada atsiranda didesnis sąmoningumas ir žinojimas, kada sustoti, kada kovoti, kada kreiptis pagalbos, o kada tiesiog paleisti savo tikslą ir sugalvoti naują.
Taigi, išklausę laidą sužinosite ne tik apie kvėpavimą, bet ir apie intuicijos išlaisvėjimą bei drąsą kurti ramybės būsenoje.
Laidą veda rašytoja ir kūrybinio rašymo dėstytoja Gabrielė Labanauskaitė.
Garso režisierė – Eglė Jarmolavičiūtė, prodiuseris – Jonas Dovydėnas.

Tinklalaidė parengta pagal Vokietijos ambasados remiamą audioplatformos projektą.

Šį kartą kalbiname kultūros diplomatę ir vadybininkę Johanną M. Keller, lietuviams labiausiai žinomą kaip buvusią 2010-2015 metais „Goethes instituto Lietuvoje“ direktorę.

Pokalbio metu atskleidžiant kultūros politikos, strategiškumo ir pačios kūrybos sintezės svarbą, Johanna dalinasi svarbiomis profesinėmis patirtimis Lietuvoje bei užsienyje. Tinklalaidės svetė tiki, kad kiekvienas iš mūsų gali keisti aplink esantį pasaulį, atkreipiant dėmesį į tai, kokią kalbą naudojame, kaip klausome, kur kreipiame savo dėmesį, ar priimame kitaip mąstančius, diskriminuojamus žmones.

Šis požiūrio atvirumas padėtų ir mums patiems atrasti naujus aspektus bei perspektyvas tuose kontekstuose, kuriuose dirbame ir gyvename. Todėl kartais svarbu egocentristinį mąstymą atidėti į šalį ir savęs paklausti: „Kaip galiu savo kūrybiškumu padėti visuomenei plačiąja, kolektyvine prasme?“

Laidą veda dramaturgė Gabrielė Labanauskaitė.
Garso režisierė – Eglė Jarmolavičiūtė, prodiuseris – Jonas Dovydėnas
Tinklalaidė parengta pagal Vokietijos ambasados remiamą audioplatformos projektą.

Šį kartą glaustai ir linksmai tinklalaidėje „Undinės ir drakonai“ virtualiu būdu bendraujame su fotografu, performanso menininku ir poetu Dariumi Jurevičiumi. Taigi, su Dariumi kalbamės apie tai, kaip pagauti įdomų kadrą, kad kadras nepagautų mūsų pačių tam tikruose stereotipuose.
Taip pat diskutuojame apie žaismingumą kasdienybėje bei pozityvios reakcijos, palaikymo svarbą. Juk taip smagu, kai kažką sukūrus sulauki draugiško bendraminčių paplekšnojimo per petį. O kaip kūrybingai galime žaisti kiekvieną mielą dieną, sužinosite išklausę laidą iki pabaigos.

Laidą veda dramaturgė Gabrielė Labanauskaitė.

Garso režisierė – Eglė Jarmolavičiūtė, prodiuseris – Jonas Dovydėnas.
Tinklalaidė parengta pagal Vokietijos ambasados remiamą audioplatformos projektą.

Tinklalaidėje „Undinės ir drakonai“ virtualiu būdu svečiuojasi psichoterapeutė, rašytoja ir radijo laidų vedėja Genovaitė Petronienė, todėl šį kartą kalbamės apie vidinius kritikus ir vidinius vaikus, kurie daro didelę įtaką ne tik mūsų kasdienei laimei, savivertei, bet ir kūrybai.
Juk kad kurtume ir apskritai jaustume gyvenimo džiaugsmą, neprarastume smalsumo ir žaismingumo, mums svarbu susidraugauti su savo vidiniais vaikais. O ką daryti, jeigu jie tupi kažkur pasislėpę voratinkliais įrėmintame kamputyje? Anot Genovaitės, reiktų juos prikalbinti pasirodyti dienos šviesoje ir nuo šiol sąžiningai bei geraširdiškai puoselėti.

Dažnu atveju šio vaiko skriaudėjas būna mūsų pačių užsiaugintas ir iš vaikystės atsivestas vidinis kritikas, kasdien mums prikaišiojantis dėl įvairiausių smulkmenų. Kaip išmokti šį užsislaptinusį kritiką atpažinti ir kodėl jis gali įgauti piktos tetos ar sovietinio dėdės pavidalus, sužinosite išklausę laidą iki pabaigos.

Laidą veda dramaturgė Gabrielė Labanauskaitė.
Garso režisierė – Eglė Jarmolavičiūtė, prodiuseris – Jonas Dovydėnas.

Tinklalaidė parengta pagal Vokietijos ambasados remiamą audioplatformos projektą.

Vieną kartą gyveno tokia mergaitė
Ji buvo tikra Laura Montvilaitė,
Kitaip tariant – viena Laura rytais,
O visai kita Laura tamsiais vakarais.
Štai taip – eilėraščiu pristatome saviugdos konsultantę Laurą Montvilaitę. Todėl ši „Undinių ir drakonų“ tinklalaidė skirta pokalbiui apie tai, kaip susikurti savo gyvenimą ir suprasti ko kiekvienam iš mūsų iš tikrųjų reikia. Juk už žodžio „saviugda“ slepiasi tam tikra praktika, kai bandome ir eksperimentuojame su savimi įvairius dalykus ir nebandome savęs įsprausti į kasdien tuos pačius rėmus. Taip pat šiai praktikai svarbus sąmoningumas – bandymas suvokti, kas su mumis vyksta ir ko mums iš tikrųjų reikia.
Kūrybingam būviui svarbus poilsio ir darbo balansas bei atviros durys atsitiktinumams, kai leidžiame save vesti likimui. Tada ir įvyksta transformacija – kai iš darbo visagalystės pereiname į šios akimirkos visagalystę, sulėtiname tempą ir atrandame iš naujo patys save.
Todėl linkime kokybiško laiko perklausant laidos įrašą ir išgirstant jos pabaigoje dar daugiau kūrybą įgalinančių patarimų.
Laidą veda dramaturgė Gabrielė Labanauskaitė.
Garso režisierė – Eglė Jarmolavičiūtė, prodiuseris – Jonas Dovydėnas.
Tinklalaidė parengta pagal Vokietijos ambasados remiamą audioplatformos projektą.