11 min.
Unieważnianie emocji, część 1 - Jakie są źródła unieważniania emocji w Związku - podcast Marity Woźny Między Parami - Żywiołowe Związki
-
- Relaties
Dziś przygotowałam dla Was odcinek, który dotyka ważnej kwestii, wpływu dzieciństwa na związek i unieważniania uczuć.
Czy zdarzyło Ci się kiedyś odczuć, że Twoje uczucia, emocje, a nawet potrzeby, były bagatelizowane lub ignorowane przez innych, szczególnie w bliskiej relacji?
Rozpoczniemy od analizy, jakie mechanizmy prowadzą do unieważniania uczuć w relacji. Będziemy badać, dlaczego niektórzy z nas mają trudności w wyrażaniu swoich uczuć i dlaczego inni je unieważniają.
Następnie omówimy praktyczne narzędzia i strategie, które pomogą Ci lepiej zrozumieć i wyrazić swoje uczucia, a także nauczą Cię, jak zadbać o to, by Twoje emocje były szanowane w relacji.
W trakcie odcinka dowiesz się, jak przestać uciekać w intelekt i zacząć akceptować swoje uczucia oraz dlaczego to jest tak istotne w budowaniu zdrowych relacji. Poznasz także sposoby na ochronę swoich emocji i uczuć, niezależnie od tego, co mówią inni.
Jeśli czujesz, że chcesz wreszcie dać sobie prawo do swoich uczuć, nie zgadzać się na ich unieważnianie i budować bardziej autentyczne, satysfakcjonujące związki, to ten odcinek jest dla Ciebie. Zachęcamy do obejrzenia, zostawienia komentarza i wspólnego rozmawiania na ten ważny temat.
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca Cię do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym opowie Ci o tym, jakie są źródła unieważniania uczuć i jaki wpływ na dzieciństwo na związek.
—
WEBINAR „NIE PRZESADZAJ - JAK RADZIĆ SOBIE Z UNIEWAŻNIANIEM UCZUĆ”:
👉 https://miedzyparami.pl/lps/webinar-nie-przesadzaj-jak-radzic-sobie-z-uniewaznianiem-emocji-v5/
DOŁĄCZ DO NEWSLETTERA:
👉 https://miedzyparami.pl/newsletter/
—
O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.
Dziś przygotowałam dla Was odcinek, który dotyka ważnej kwestii, wpływu dzieciństwa na związek i unieważniania uczuć.
Czy zdarzyło Ci się kiedyś odczuć, że Twoje uczucia, emocje, a nawet potrzeby, były bagatelizowane lub ignorowane przez innych, szczególnie w bliskiej relacji?
Rozpoczniemy od analizy, jakie mechanizmy prowadzą do unieważniania uczuć w relacji. Będziemy badać, dlaczego niektórzy z nas mają trudności w wyrażaniu swoich uczuć i dlaczego inni je unieważniają.
Następnie omówimy praktyczne narzędzia i strategie, które pomogą Ci lepiej zrozumieć i wyrazić swoje uczucia, a także nauczą Cię, jak zadbać o to, by Twoje emocje były szanowane w relacji.
W trakcie odcinka dowiesz się, jak przestać uciekać w intelekt i zacząć akceptować swoje uczucia oraz dlaczego to jest tak istotne w budowaniu zdrowych relacji. Poznasz także sposoby na ochronę swoich emocji i uczuć, niezależnie od tego, co mówią inni.
Jeśli czujesz, że chcesz wreszcie dać sobie prawo do swoich uczuć, nie zgadzać się na ich unieważnianie i budować bardziej autentyczne, satysfakcjonujące związki, to ten odcinek jest dla Ciebie. Zachęcamy do obejrzenia, zostawienia komentarza i wspólnego rozmawiania na ten ważny temat.
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca Cię do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym opowie Ci o tym, jakie są źródła unieważniania uczuć i jaki wpływ na dzieciństwo na związek.
—
WEBINAR „NIE PRZESADZAJ - JAK RADZIĆ SOBIE Z UNIEWAŻNIANIEM UCZUĆ”:
👉 https://miedzyparami.pl/lps/webinar-nie-przesadzaj-jak-radzic-sobie-z-uniewaznianiem-emocji-v5/
DOŁĄCZ DO NEWSLETTERA:
👉 https://miedzyparami.pl/newsletter/
—
O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.
11 min.