VitaliBlij Podcast Margot van Hoijdonck MSc

Voor de laatste keer een gast in de VitaliBlij Podcast! Vanaf 2024 kruip ik zelf weer achter de microfoon. Maar natuurlijk wilde ik deze serie met interviews van interessante gasten op gepaste wijze afsluiten. Daarom is Danny Mullenders te gast. Danny is (net als ik) Psycholoog en coacht dagelijks mensen om effectiever te functioneren op het werk. Daarbij zijn energie, plezier en voldoening belangrijke leidraden. Als je werk doet dat bij je past, voelt dat namelijk heel vitaal. ⁣
⁣
Maar waarom is dat niet voor iedereen vanzelfsprekend? Wat maakt dat mensen wel of niet op de goede plek zitten? Zijn er bepaalde persoonlijkheidskenmerken waardoor mensen van nature vitaler zijn? En als je een vitale organisatie wil creëren, kan je dat beïnvloeden door mensen te coachen op hun persoonlijkheid of competenties?⁣
⁣
Danny en ik hadden een leuk gesprek waarbij we op sommige vragen bijna filosofische antwoorden vonden en op andere momenten juist lekkere praktische tips meegeven aan jou als luisteraar. Doe er je voordeel mee!⁣
⁣
Om meer te lezen van het werk van Danny ga je naar zijn website: https://dannymullenders.nl. Daar kan je ook zijn 2 bestsellers kopen: Daarom doen ze dat en Laat je niet kiezen. ⁣
⁣
Dank voor het luisteren!⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣
⁣
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? ⁣
⁣
Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler! ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣
⁣
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren. ⁣ ⁣ ⁣
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media: ⁣ ⁣ ⁣ ⁣
* www.vitaliblij.nl ⁣ ⁣ ⁣ ⁣
* http://linkedin.com/in/vitaliblij ⁣ ⁣ ⁣ ⁣
* https://www.instagram.com/vitaliblij/⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣
⁣
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl. ⁣

In deze aflevering van de VitaliBlij Podcast gaan we het hebben over een van mijn favoriete onderwerpen: voeding. Dit doe ik samen met Anouk Snelders van Health Food Wall. Zij heeft unieke fridges ontwikkeld om haar missie waar te maken: gezonde voeding buiten de deur voor iedereen toegankelijk maken. ⁣
⁣
In deze podcast bespreken we de vooroordelen die soms leven en hoe je gezond eten bespreekbaar kan maken binnen jouw organisatie. Benadruk hierbij vooral dat het lekker en voedzaam is! Anouk geeft meer voorbeelden en tips. De moeite waard om te beluisteren aangezien voeding een vak de belangrijkste pijlers is voor meer vitaliteit. ⁣
⁣
Voor meer informatie over Anouk, Health Food Wall en de fridges bekijk je haar website: http://healthfoodwall.com. ⁣
⁣
Dank voor het luisteren!⁣ ⁣ ⁣
⁣
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler! ⁣ ⁣ ⁣ ⁣
⁣
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren. ⁣
⁣
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media: ⁣ ⁣ ⁣
*www.vitaliblij.nl ⁣ ⁣ ⁣
* http://linkedin.com/in/vitaliblij ⁣ ⁣ ⁣
* https://www.instagram.com/vitaliblij/⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣
⁣
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl. ⁣

Deze keer is Caspar Gesthuizen te gast in de VitaliBlij Podcast. Hij schreef het inspirerende boek “Als een krijger in de kantoortuin”: een praktische handleiding voor elke medewerker om zich staande te houden. Ontdek de kracht die in je zit om weerbaar en veerkrachtig te zijn. ⁣
⁣
Caspar deelt zijn kennis en ervaring die hij heeft opgedaan tijdens zijn 25 jaar in het (internationale) bedrijfsleven. Dit combineert hij met (oosterse) wijsheid uit diverse vechtsporten. In deze podcast deelt hij een tipje van de sluier uit zijn boek, natuurlijk aangevuld met persoonlijke anekdotes en aanbevelingen voor managers en HR-professionals. ⁣
⁣
Tegenwoordig zet Caspar zijn kennis en wijsheid in als zelfstandig trainer voor diverse organisaties. Op zijn platform www.dekrachtvanbamboe.nl vind je alle informatie. Daar kan je ook zijn boek Als een krijger in de kantoortuin bestellen. ⁣
⁣
Dank voor het luisteren!⁣
⁣
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler! ⁣ ⁣
⁣
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren. ⁣ ⁣ Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media: ⁣ ⁣
*www.vitaliblij.nl ⁣ ⁣
* http://linkedin.com/in/vitaliblij ⁣ ⁣
* https://www.instagram.com/vitaliblij/⁣ ⁣ ⁣ ⁣
⁣
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl. ⁣

In deze aflevering van de VitaliBlij Podcast ga ik in gesprek met Steffy Roos du Maine. Zij runt een juridisch bedrijf met 65 medewerkers en is schrijfster van 2 bestsellers. Daarover ging ik met haar in gesprek. Volgens haar betekent een vitaal leven een ongelimiteerd leven. Dat je alles kan doen wat je wil doen, om uiteindelijk de beste versie van jezelf te zijn.⁣
⁣
Steffy vertelt over de reis die zij heeft afgelegd. Dit is haar persoonlijke visie, maar als werkgever heeft ze dit ook doorgevoerd in haar organisatie. Dit heeft veel positieve effecten. Mensen zijn blijer en presteren beter. Hoe je dit zelf kan toepassen, als individu en als werkgever, licht Steffy toe en daarbij geeft ze een aantal nuttige aanbevelingen en oefeningen mee. ⁣
⁣
Hoe dat precies zit? Beluister deze aflevering en laat je inspireren!⁣
⁣
Volg Steffy op Instagram via https://www.instagram.com/steffyroosdumaine/ om meer van haar te zien. ⁣
⁣
Dank voor het luisteren!⁣
⁣
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler! ⁣ ⁣
⁣
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren. ⁣ ⁣ Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media: ⁣ ⁣
*www.vitaliblij.nl ⁣ ⁣
* http://linkedin.com/in/vitaliblij ⁣ ⁣
* https://www.instagram.com/vitaliblij/⁣ ⁣ ⁣ ⁣
⁣
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl. ⁣

Met een achtergrond in de accountancy en als pensioenspecialist, weet Jeroen van der Linden van Mister Brightside veel over geld. Als NLP-master weet hij bovendien dat financiële fitheid voor een heel groot deel afhangt van je gedrag en overtuigingen rondom geld. In deze aflevering van de VitaliBlij Podcast neemt hij ons mee in dit onderwerp. Met praktische tips voor werknemers en werknemers, laat hij zien dat een zonnige toekomst voor iedereen is weggelegd. ⁣
⁣
Financiële vitaliteit is natuurlijk een actueel onderwerp in de huidige tijd van inflatie. Jeroen geeft trainingen bij bedrijven om medewerkers te leren om goed met geld om te gaan. Belangrijk hierbij is dat zijn trainingen voor iedereen zijn, dus juist niet alleen voor mensen met geldproblemen. Zo haal je het taboe weg rondom dit onderwerp en wordt het juist een gespreksonderwerp waarbij het uitgangspunt is: hoe ziet jouw mooiste leven eruit en wat heb je nodig om dat (financieel) te realiseren?⁣
⁣
Interesse in dit onderwerp en er meer over lezen? Check dan https://www.misterbrightside.nl.⁣
⁣
Dank voor het luisteren!⁣
⁣
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler! ⁣ ⁣
⁣
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren. ⁣ ⁣ Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media: ⁣ ⁣
*www.vitaliblij.nl ⁣ ⁣
* http://linkedin.com/in/vitaliblij ⁣ ⁣
* https://www.instagram.com/vitaliblij/⁣ ⁣ ⁣ ⁣
⁣
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl. ⁣

Anne van der Put promoveert op 12 mei 2023 op het onderwerp “Healthy at work: The rol of the work environment in worksite health promotion.” Aan dit onderzoek (dat al loopt sinds 2015) heeft zij 4 jaar gewerkt en er deden meer dan 250 bedrijven met 11.000 medewerkers aan mee vanuit 9 verschillende Europese landen. Dit maakt het een krachtig onderzoek waaruit we belangrijke conclusies kunnen trekken in de aanpak voor meer vitaliteit op het werk.⁣
⁣
Spoiler alert: investeren in vitaliteit van medewerkers LOONT! ⁣In deze aflevering van de VitaliBlij Podcast vertelt Anne onder andere:⁣
* hoe de onderzoeksopzet eruit ziet⁣
* dat de rol van leidinggevenden overschat wordt⁣
* hoe invloedrijk collega’s onderling zijn met betrekking gezond gedrag⁣
* de do’s en dont’s als je werkt met een ambassadeursteam⁣
* dat medewerkers gezonder worden door een vitaliteitsprogramma, zelfs als zij hier niet (actief) aan meedoen!⁣
* een vitaliteitsprogramma heeft niet alleen positieve effecten op de gezondheid van medewerkers, maar ook op hun werkprestaties⁣
* een aantal praktische tips voor HR om van vitaliteit een succes te maken en de opbrengsten voor werknemers en werkgever te optimaliseren⁣
⁣
Het volledige proefschrift van Anne is te downloaden via deze link: https://dspace.library.uu.nl/handle/1874/427663 ⁣
⁣
Dank voor het luisteren!⁣
⁣
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler! ⁣ ⁣
⁣
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren. ⁣ ⁣ Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media: ⁣ ⁣
*www.vitaliblij.nl ⁣ ⁣
* http://linkedin.com/in/vitaliblij ⁣ ⁣
* https://www.instagram.com/vitaliblij/⁣ ⁣ ⁣ ⁣
⁣
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl. ⁣