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人，无论做什么都需要一个好教练，瘦身塑形也一样，也需要一个好老师去指导，微微从事健身行业十多年，主攻：瘦身，减肥，塑形。多年的教学和指导，在各大俱乐部帮助数千人成功瘦身塑形，获得了大众的认可，对于瘦身塑形微微开发专研形成了自己独有的一套瘦身体系，希望通过互联网帮助千千万万想改变而无好老师用心指导的局面，赠人鱼，不如赠人渔，你的改变，将是微微最大的幸福，加油。
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天生肌肉发达的人是怎么回事-微微
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如何维持已获得的肌肉力量-微微
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怎样缓解消除肌肉疲劳-微微
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如何根据自己情况选择普拉提，瑜伽，瑜伽柱还是球瑜伽--微微
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健身时怎么有效膳食锻炼效果会更好-微微
健身要想效果好，如何吃确实是件非常重要的事，对于普通健身爱好者或初级入门玩健身的小伙伴，这就要注意了，肌肉锻炼出来不容易，吃不好，一不小心就变胖了，今天就让微微来告诉你如何有效得吃最好，健身时我们最好遵循这个原则，更多疑问不解或建议，欢迎留言或私信，更多健身养生资讯及精品课程尽在中国健身音乐台，赶紧关注订阅吧，感谢您的收听
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肌肉最需的营养是什么-中国健身音乐台-微微
俗话说，三分练，七分吃，如何吃才能让我们的身材，精神状态变得更好，这是需要我们学习的，关吃不练，不行，关练不吃，没根据训练量和强度及时合理补充营养，努力白费。专人做专事，就让微微老师带着大家一起来探讨分析与分享，共享经济时代的到来，信息大爆炸，选择听什么很重要，选择听谁讲更重要，微微老师实践教学十年多，苦心专研理论知识，愿与大家一起分享成果，共同成长，希望通过互联网平台可以帮助来自全国各地的小伙伴解疑答惑，如有不懂或建议，欢迎留言或私信我，我将尽我所能帮助您，感谢礼物赞助与支持，感谢您的关注与订阅。
国家一级营养师
专业健身教练
教练培训导师