10 min.

Yeme Farkındalığı - Mindful Eating Ne Demek‪?‬ Ekmek Arası Diyet

    • Voeding

Otomatik pilotta yiyenlerden misin, yoksa tadına varıp fark edenlerden mi? 

Adım adım yeme farkındalığı ve mindful beslenme üzerine.

  • Fatma Gönen

Otomatik pilotta yiyenlerden misin, yoksa tadına varıp fark edenlerden mi? 

Adım adım yeme farkındalığı ve mindful beslenme üzerine.

10 min.

  • Fatma Gönen