162 afleveringen

Sinds 2022 ben ik samen met mijn lief eigenaar van ruim 5000m2 Zeeuwse buitenlucht, verademing en verrijking. En omdat het te zalig is om niet te delen neem ik je drie keer per week mee op avontuur. Mini-avontuurtjes die ik beleef bij ons in de Zeeuwse buitenlucht. Luisteraars noemen het ook wel ‘luistergluren’: “Alsof we even door de heg heen stiekem kunnen meegenieten met Malanca”.

Buiten zijn prikkelt al je zintuigen en ik daag je uit met me mee te doen. Wanneer je je zintuigen meer ‘aanzet’, ervaar je niet alleen de wereld om je heen intenser, je gaat er ook voller en bewuster van leven. En het lukt je veel beter om te focussen op de dingen die je doet.

We nemen elke dag waar. Waar we ons niet van bewust zijn, is dat onze hersenen contstant aanpassingen doen aan wat we waarnemen. Wanneer informatie mist (vaak omdat we onze zintuigen niet (meer) volledig gebruiken) doet ons brein een gok met betrekking tot wat we hebben gezien, gehoord, geroken, geproefd, of gevoeld. Met andere woorden: Je denkt dat je de wereld om je heen waarneemt zoals die is, maar je brein houd je een soort van voor de gek. Wanneer we kijken, zien we zelfs meer dan onze ogen ons laten zien door alle informatie die ligt opgeslagen in ons brein. Met deze kennis kun je je voorstellen hoe moeilijk het is om je echt goed te kunnen focussen.

In de nieuwe afleveringen (vanaf oktober 2023) vertel ik over wat ik waarneem met mijn zintuigen. Hier buiten, in de Zeeuwse buitenlucht. Ik vertel je over wat ik ruik, hoor, zie, voel en proef. En ik help je focus aan te brengen in jouw leven door samen met mij jouw zintuigen (weer) aan te zetten.

Elke podcast duurt zo’n 3 minuten, dus makkelijk tussendoor te luisteren: in de ochtend in je auto op weg naar werk, tijdens het opvouwen van de was, op de wc (ja, ik weet niet hoor, maar hoe vaak ik mensen wel niet mèt telefoon dat kleine hokje in zie verdwijnen), tijdens een wandeling door de stad (voor wandelen buiten de stad raad ik aan zonder oordopjes te lopen en te luisteren naar fluitende vogels, kwakende kikkers of de stilte) of gewoon als je lekker onderuitgezakt op de bank hangt.

Zeeuwse buitenlucht Malanca Schut

    • Vrije tijd

Sinds 2022 ben ik samen met mijn lief eigenaar van ruim 5000m2 Zeeuwse buitenlucht, verademing en verrijking. En omdat het te zalig is om niet te delen neem ik je drie keer per week mee op avontuur. Mini-avontuurtjes die ik beleef bij ons in de Zeeuwse buitenlucht. Luisteraars noemen het ook wel ‘luistergluren’: “Alsof we even door de heg heen stiekem kunnen meegenieten met Malanca”.

Buiten zijn prikkelt al je zintuigen en ik daag je uit met me mee te doen. Wanneer je je zintuigen meer ‘aanzet’, ervaar je niet alleen de wereld om je heen intenser, je gaat er ook voller en bewuster van leven. En het lukt je veel beter om te focussen op de dingen die je doet.

We nemen elke dag waar. Waar we ons niet van bewust zijn, is dat onze hersenen contstant aanpassingen doen aan wat we waarnemen. Wanneer informatie mist (vaak omdat we onze zintuigen niet (meer) volledig gebruiken) doet ons brein een gok met betrekking tot wat we hebben gezien, gehoord, geroken, geproefd, of gevoeld. Met andere woorden: Je denkt dat je de wereld om je heen waarneemt zoals die is, maar je brein houd je een soort van voor de gek. Wanneer we kijken, zien we zelfs meer dan onze ogen ons laten zien door alle informatie die ligt opgeslagen in ons brein. Met deze kennis kun je je voorstellen hoe moeilijk het is om je echt goed te kunnen focussen.

In de nieuwe afleveringen (vanaf oktober 2023) vertel ik over wat ik waarneem met mijn zintuigen. Hier buiten, in de Zeeuwse buitenlucht. Ik vertel je over wat ik ruik, hoor, zie, voel en proef. En ik help je focus aan te brengen in jouw leven door samen met mij jouw zintuigen (weer) aan te zetten.

Elke podcast duurt zo’n 3 minuten, dus makkelijk tussendoor te luisteren: in de ochtend in je auto op weg naar werk, tijdens het opvouwen van de was, op de wc (ja, ik weet niet hoor, maar hoe vaak ik mensen wel niet mèt telefoon dat kleine hokje in zie verdwijnen), tijdens een wandeling door de stad (voor wandelen buiten de stad raad ik aan zonder oordopjes te lopen en te luisteren naar fluitende vogels, kwakende kikkers of de stilte) of gewoon als je lekker onderuitgezakt op de bank hangt.

    Week 51: kip begraven

    Week 51: kip begraven

    Vandaag kip haar laatste rustplek gegeven

    • 2 min.
    Week 51: gat graven

    Week 51: gat graven

    Helaas heeft kip het niet gered

    • 2 min.
    Week 51: kip knapt op

    Week 51: kip knapt op

    Onze zieke kip lijkt op te knappen

    • 2 min.
    Week 50: sprongetje

    Week 50: sprongetje

    Wanneer je hart een sprongetje maakt.

    • 2 min.
    Week 50: zijn

    Week 50: zijn

    Gewoon lekker buiten zijn.

    • 2 min.
    Week 50: muis

    Week 50: muis

    Muizen en kippen.

    • 2 min.

Top-podcasts in Vrije tijd

Zelfspodcast
Tonny Media
Aftermath Hours
Aftermath
De Nationale Autoshow | BNR
BNR Nieuwsradio
Tuinmannen
Roelof de Vries & Nick Dijs
Kleine Boodschap
Paul Sprangers & Tim Hinssen
Something Rotten
Blake Hester & Jacob Geller