לגשת לפתירת בעיות בחיינו- בתודעה של מתחילי‪ם‬ מיינדפולנס ומדיטציה עם שחר - מצפן למודעות בחיי היום יום

כשאנחנו ניגשים לפתור בעיות בחיינו, אנחנו בטוחים שעלינו להשתמש בכל הידע והנסיון שצברנו בחיינו.

דרך המדיטציה מציעה לנו גישה חדשה.

לגשת לבעיות בחיינו כאילו פגשנו אותן בפעם הראשונה בחיינו.

בדרך של מתחילים, בסקרנות, בהתמקדות בעובדות, מה קרה? מה נאמר?

בדרך זאת יש באפשרותנו להשתמש בתודעה הרחבה שלנו.

האזינו לפרק שלפניכם לכלי מעשי איך עושים זאת.

האזנה נעימה ומועילה


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/u05e9u05d7u05e8-u05e9u05d/message