心靈歷史學PSYCHOHISTORYTW R2

🍿奧斯卡大贏家Oppenheimer《奧本海默》受到無盡的讚譽，我也很喜歡電影帶我們回到了那個時空。不過可惜的是，身處1945年，奧本海默他作為一個猶太科學人的複雜性，諾蘭倒是沒有在電影裡好好拍出來。😔
🎬我認為諾蘭規避了該講解的事情，只給予簡單的脈絡讓觀眾相信那就是唯一的切入點，而這凸顯了他作為美國藝術家的侷限，他無法想像如何反思原子彈的決策。身為亞洲觀眾，我在這集會為大家重建當時各國之間的角力，還有希特勒的心情vs美國內部紛亂的心情。
🔍美國影評們大多給予《奧本海默》好評，但其實有其他犀利的觀點。我非常讚賞紐約客的影評。The New Yorker的Richard Brody，他說“Oppenheimer Is Ultimately a History Channel Movie with Fancy Editing” (《奧本海默》最終是一部經過精美剪輯的歷史頻道電影)，因為，世界大戰龐大複雜的歷史背景與人性考驗，被簡化為一道電車難題。
👍 Richard Brody指出，「諾蘭手法的一個特點，是將科學的複雜性變成聳動的科幻小說，然後以皺眉的嚴肅態度注入新結果。他擅長把客觀性變成深刻的主觀陌生感，大量供應觀眾多愁善感，但本次視覺效果上，除了奧本海默對火的設想，其他視覺效果卻不那麼豐富。脫離了豐富的個性和思想細節，奧本海默面臨的道德困境和歷史利害關係被簡化為一組相互關聯的電車難題，歷史背景被扁平化為綠幕背景。」
💣我認為Richard Brody說得非常對，與其花力氣探討真正的議題「對日本投2顆原子彈真的有必要嗎？」，以及，我補充「奧本海默的天才、資歷、國際聲譽和戰時對美國政府的服務，為什麼不能使他免於政治遊戲、小人陷害、紅色恐慌赤裸裸的反猶主義？」
🎥諾蘭選擇深刻描繪奧比Oppie跟所有人的人際關係，透過他截然不同的待人態度，瞭解他的價值觀、世界觀，進而使大家同情他。尤其，刻劃最深的是Oppie與他一生最可敬的兩個對手，比對宿敵Strauss跟他的太太Kitty，這點清晰可見。
🤭最後，你知道Oppie追求那兩個女生的時候，他們各自幾歲嗎?1936年Jean22歲 Oppie32歲，1939年Kitty29歲 Oppie35歲，我覺得當Oppie跟他們相處的時候是最像個人的時候。不過，身為天才的他，真的很不懂人類，更不懂女人。這集也會告訴你這兩個天才女人的真實面目，還有遇到這男人到底是福是禍。
🤯好啦，以上就是我對《奧本海默》內容上的40分鐘感想大綱啦！如果聽完這集你還興致盎然，對電影結構手法有興趣的話，請聽”EP22 [去看看] 終將成為妳 關於芭本海默(有雷)！” 或者，我強力推薦大家Youtube” ＃電影學電影 #movie x learn｜《奧本海默》萬字終極解析(下) 不燒腦但最難懂，真正看透諾蘭的集大成之作！ 親眼目睹核彈爆炸是種什麼體驗? ｜不只影評” 以及超粒方的解析”【影評】奧本海默 - 陰魂不散的警世神作。” 你們有沒有更多《奧本海默》影評推薦呢？快來和我分享吧！💬”
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嘿小可愛們！今天要跟你們介紹一位金厲害的泰國舞者和編舞家皮歇．克朗淳啦！他最新的作品《泰．未來》(Cyber Subin) 真的是一場大型實驗呀！皮歇一直在研究泰國傳統舞蹈Khon(泰國箜面具歌舞劇)，這次的作品更是讓人大開眼界！
你知道嗎？人體能動的方式幾乎是無限的！傳統舞蹈教會我們如何動，但也限制了我們。2020年時，皮歇在作品《No.60》所發現的舞蹈原則，以傳統泰國舞動作為基礎，打開了跳舞的無限可能性。這次更是使用Khon59組動作資料庫和AI科技，讓編舞更加挑戰和有趣！
《No.60》發現六大元素： Energy, Circle & Curve, Synchronic Limbs, Axis Points, External Body Space, Shifting Relation，透過這些元素和不同指令的變化，讓身體節點重新組織化，讓人類舞者和數位舞者表現更加精彩！
如果你對科技舞蹈和創新有興趣，不要錯過這場舞蹈的實驗！快來跟我一起感受《泰．未來》(Cyber Subin)的魅力吧！💫💃🕺🎶
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嗨小夥伴們！🎙️ 你們準備好跟心靈歷史學一起捅開教育馬蜂窩了嗎？🐝課外活動、才藝補習到底怎麼影響小學生的競爭力！？💥
 
🤯社群震撼！你贊成還是反對以馬內利的教育方式？
馬內利美語教室的教育風暴引爆社群！到底怎麼教小孩？怎樣才是快樂？競爭力真的那麼重要嗎？揭開心中的迷思，我們來看看中產階級家庭如何幫孩子打造競爭資本，邁向優秀大學的成功之路！📚💡
 
👦👧 競爭型課外活動大揭密！
繃緊神經，我們將深入研究西洋棋、足球、舞蹈等競技活動，看看它們如何在小學生心靈上留下深遠影響。不僅是贏得比賽，更要學會：
1. 贏贏贏！贏家的奧秘🏆
2. 失敗後的重啟指南💪
3. 時間管理大師的秘訣⏰
4. 高壓環境中的解壓技能🏅
5. 從容面對批評的超能力🤝
 
想聽聽小孩對勝負以外的關注點嗎？快來收聽這集Podcast，發現他們親身分享的獨特視角吧！👶💬
 
🎧更多集數等你發現！
這一集完滿結束，但故事才剛開始！我是你們的心靈歷史學小編，這個頻道充滿關於心理健康、親職的精彩內容。別忘了點擊連結，來追蹤我們的Podcast頻道，一起啟發更多人生的腦力激盪！🚀💖
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喔耶！大家～今天小編要來放閃，分享一下我開頻道不到一年的悸動心情！🌈
 
🌈 開頭：命名和Logo的大冒險！
首先，開頻道超挑戰，像是為一個還沒出爐的靈魂取名！一開始我完全被命名和Logo弄得快卡關，就像憑空在找一張靈魂的身分證，你也這樣過嗎？後來，Logo設計更是考驗腦力，Midjourney當然用了，但真的用了很多力氣來突破啊！
 
🎤 中間：後製不是考數學！
自從自己開始研究後製技術，從錄音到剪輯，每個環節都是新的冒險。有時候傻笑一整天，你知道的，對於我這種非專業的小創作者來說，後製真的是一場把自己笑死的遊戲，但沒有專業技能也能玩得超high啦！
 
🧠 內容深度：探索你我的靠北人生！
在這40多集的冒險過程中，我們探討了很多心理健康議題，從當媽媽的心情到強大的自我對話，每一集都是我們拿著麥克風闖蕩生活的見聞！
在探索制作方式的過程中，我們發現了有效益的模式，但也明白提升內容質量不是成功的唯一因素。宣傳和市場策略同樣重要，而這需要不斷的自我檢討和重新定位目標。這點2024要來好好面對。
 
回顧2023年的點滴，感謝唐老師的指引，也推薦大家閱讀他的最新電子書 “2024解答之書”！感謝大家一直以來的支持，希望你的2024年過得會比2023年更舒服更有趣更踏實更精彩，未來還有更多冒險等你一起發現哦！🚀💖

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嘿，小可愛們！今天要給大家分享一下如何對抗內心小劇場的小對話工具箱哦！🌟內在聲音是我們最好的教練，也是最嚴厲的批評者。所以，要學會和它好好相處喔！💪
 
首先，我們可以試試抽離式自我對話。就像和朋友聊天一樣，給自己提建議，開導自己。這樣可以拓寬我們的觀點，將經驗當作挑戰來看待。🌈
 
還可以重新解讀身體對小對話的反應，讓我們對它們有新的認識。要學會常態化，不要被小對話困擾哦！😌
 
還可以試試在心裡時間旅行，改變觀點。或者用書寫來表達自己，把煩惱通通寫出來！📝
 
如果你覺得自己處理不了，可以找朋友或者親近的人幫助你。他們可以成為你的超級英雄，給你支援和鼓勵。當然，善意又尊重的肢體接觸也是很有效的哦！🤗
 
此外，建立顧問團也是個不錯的選擇。可以和他們一起進行儀式，或者看看所愛之人的照片，感受一下幸福。另外，儘量減少被動使用社群媒體，但也可以利用它們來獲得支援。👥💕
 
當然，周圍的環境也對我們的心情有很大的影響。要在環境中創造秩序，多接觸綠色自然環境，讓自己感到寧靜和放鬆。還可以投入一些引發敬畏感的體驗，讓自己感受到生活的美好！🌿✨
 
好啦，以上就是小對話工具箱啦！希望這些方法能幫到你們，讓你們和自己的內心和諧共處哦！💖記得點贊收藏，也歡迎留言分享你們的小對話經驗！

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嗨大家！小編又來啦！今天要和大家聊聊內在對話的神奇力量💪
你有沒有發現，其實我們的大腦經常在腦海中跳來跳去，回憶過去或者擔心未來？這就是內在對話在作祟啦！😱
內在對話，就像是你心中那個重複播放的小劇場🎭，通常是自己的聲音🗣️，有時候甚至是外部的聲音👂。它可以分成好幾類，比如反芻思考、反覆焦慮、自由聯想和固著。每種對話都會讓我們的大腦陷入困境，不禁問自己：到底該怎麼辦呢？🤔
但是，小編告訴你，其實我們可以刻意拉開距離，看看眼前的狀況。這樣才能解決我們的煩惱哦！😉
心靈歷史學給你帶來了一集關於內在對話的Podcast節目，快來聆聽吧！讓我們一起探索內在世界的奧秘，找到屬於自己的內心平衡⚖️！

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