# 154 | Der achtsame Wochenstart – Positive Affirmationen für deine Selbstfürsorge All about life – Der Podcast für gesunde Spiritualität mit Seraphine Monien & Benedikt Heiming

🙏 Positive Affirmationen dienen als mentale Bestätigung eines neuen Verhaltens in unserem Leben. Richtig formuliert und regelmäßig angewendet, wirken sie in unserem Unterbewusstsein und sind wahre Kraftquellen, um den alltäglichen Herausforderungen und neuen Vorhaben immer leichter und selbstverständlicher zu begegnen und unser Leben mit uns selbst und im Miteinander nachhaltig zu verbessern.

Im Rahmen unserer Serie „Der achtsame Wochenstart“ findest du themenspezifische positive Affirmationen, die du hören und verinnerlichen kannst, um dich auf deinem Weg zu unterstützen – konzipiert und gesprochen von unserer Autorin und Achtsamkeitstrainerin Seraphine Monien.

✨ In dieser Episode findest du positive Affirmationen für deine Selbstfürsorge. Je häufiger du sie hörst, verinnerlichst und mit durch dein Leben trägst, desto stärker unterstützen sie dich aus deinem Unterbewusstsein heraus, um liebevoll für dich selbst zu sorgen und dir im Alltag rundum gutzutun.


🎧 Höre ergänzend auch die „All about life“ Podcast-Episode 118: Selbstfürsorge ist ein Geschenk des Herzens.

👉 Auf diesen beiden Alben von Seraphine Monien findest du weitere themenspezifische Übungen mit positiven Affirmationen in unserem Wohlfühl-Shop:

„Durch Selbstliebe ins Selbstbewusstsein“
https://www.sera-benia.de/shop/cd-mp3/selbstliebe-lernen-selbstbewusstsein-staerken-positive-affirmationen/

„Schamlos selbstbestimmt“
https://www.sera-benia.de/shop/cd-mp3/selbstachtung-staerken-eigene-beduerfnisse-mut-veraenderung/


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