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23 min
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#25 | Mindfulness como estilo de vida Onde quiser
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- Økonomi
Mindfulness, ou Atenção Plena é a capacidade de se concentrar nas experiências, atividades e sensações do presente. E por que isso é tão importante agora?
Para nos ajudar nessa jornada de conhecimento, conversamos com Katya Suely, psicóloga, especialista em Qualidade de vida e Gestão de Saúde e Facilitadora da Aprendizagem.
Quer saber mais sobre o novo curso Atenção Plena - Mindfulness - Como um estilo de vida? Acesse o www.learningsg.com
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