53 min

289: Cecilie Ystenes Myhre - Hvilekraft Familieliv

    • Barn og familie

Hvorfor har det å være travel blitt et statussymbol og ansett som å være vellykka? Hva har ført til at altfor mange opplever utbrenthet og mangel på følelsen av mening i egne liv? Mental - og ledertrener Cecilie har tatt et dypdykk i hvile for å forstå enda mer av hvorfor restitusjon, lading og avkobling er livsviktig for oss, og hvordan vi kan lære oss å hvile med kvalitet. Tenk at vi alle har vårt eget hvilepotensial! Cecilie gir oss nyttige, enkle verktøy for å finne nettopp vårt eget hvilepotensial, hva vi kan gjøre for å prioritere hvile mer og hvordan vi gjennom hvile også vil prestere og leve bedre. 
Boka Hvilekraft finner du her:
https://aschehoug.no/hvilekraft
See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvorfor har det å være travel blitt et statussymbol og ansett som å være vellykka? Hva har ført til at altfor mange opplever utbrenthet og mangel på følelsen av mening i egne liv? Mental - og ledertrener Cecilie har tatt et dypdykk i hvile for å forstå enda mer av hvorfor restitusjon, lading og avkobling er livsviktig for oss, og hvordan vi kan lære oss å hvile med kvalitet. Tenk at vi alle har vårt eget hvilepotensial! Cecilie gir oss nyttige, enkle verktøy for å finne nettopp vårt eget hvilepotensial, hva vi kan gjøre for å prioritere hvile mer og hvordan vi gjennom hvile også vil prestere og leve bedre. 
Boka Hvilekraft finner du her:
https://aschehoug.no/hvilekraft
See omnystudio.com/listener for privacy information.

53 min

Top Podcasts In Barn og familie

Min barneoppdragelse
Lyder Produksjoner & Acast
Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery
Aftenposten
Snipp Snapp Snute
Halve Kongeriket
Jordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltid
Jordmorpodden
Fra null til hund
Fenomen Podkast
Hey Mama Bear
Mamabear

More by Moderne Media

Hjernesterk
Moderne Media
Truecrimepodden
Moderne Media og Untold
Amerikansk politikk
AmerikanskPolitikk.no og Moderne Media
Historiepodden
Moderne Media og Untold
Pengesnakk
Moderne Media
Fladseth
Moderne Media