#4 Reduser stress og øk balansen i livet, med coach og mentor Tone Bakken Design ditt liv™

Jeg er nysgjerrig på hvordan Tone jobber som coach og mentor, og det er det vi skal dykke ned i dag. Tone driver www.oppbakken.no Digger både firmanavnet og Tone! Og gleder meg til å dele henne med dere! Hun har en spennende bakgrunn fra et bredt spekter av bransjer både nasjonalt, og internasjonalt, og jobber i spennet mellom å være analytisk og mentalt til stede, men samtidig hjelpe mennesker tilbake i kroppen sin som erfaren leder og gestalt coach. Hun er en robust og tydelig person, med hjertet på rette plassen! Klok, undrende og reflektert. Jeg anser Tone som en av min fremste mentorer, og går alltid ut av våre samtaler med utvidet perspektiv! 
I dag snakker vi om reisen hennes til å bli ledercoach og mentor, hun deler av egne erfaringer, kunnskap. Og når du lytter til slutten får du også nøkler til å forebygge utbrenthet og finne balansen i eget liv, og bli kjent med deg selv. Nøkkelen til å stå stødig i deg selv. Hvordan du kan hente kaoset ut av hodet, og prioritere bedre ved bruk av flere sanser, og koble på kroppen. Ved å koble på sansene vil vi få det bedre, og hvordan gjør vi det? Tone viser vei. Her vil du lære mye både som menneske og hvis du er leder av andre mennesker. 

Til slutt forteller Tone også om opphavet til navnet Oppbakken, et virkelig godt firmanavn på mange måter – og med mye dybde. 
Her får du nemlig både design av livet, og design av navn :)

Takk for at du lytter!