63. Mieux écouter et exprimer vos besoins : la clé des relations apaisées avec vous-mêmes et les autres Les Jongleuses

Dans cet épisode, je partage avec vous une clé pour améliorer votre relation avec vous-mêmes ET avec les autres : l'art de répondre à vos besoins et de les exprimer sainement.

Trop souvent, on délègue aux autres la responsabilité de nous rendre heureuses en répondant à nos besoins, qu'il soient physiques, psychiques ou émotionnels.

Sans compter qu'on leur demande aussi de les deviner, ces besoins... puisqu'on ne les connait pas soi-même, faute de savoir les écouter.

Aujourd'hui on inverse tout ça et on reprend notre place de conductrice.

Bonne écoute !



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