94. Simpele trucjes om 600+ calorieën per dag te besparen Maak Afvallen Makkelijk

In aflevering 94 geven we je handige tips om minder calorieën te eten (en drinken). Wil je gewicht verliezen? Dan moet je minder calorieën binnenkrijgen dan dat je verbrandt. Makkelijk gezegd, maar níet zo makkelijk gedaan... Van vaker soep eten tot letten op welke sauzen je kiest: Mr. en Mrs. Food Coach geven je trucjes om honderden calorieën per dag te besparen en het aantal calorieën dat je op een dag binnenkrijgt flink naar beneden te brengen. In de Calorie Challenge gaat het over mosterd...