4 episodes

En podcast for deg som elsker langrenn. Anders og Jørgen Aukland med gjester snakker om trening i en hektisk hverdag, utvikling og utstyr. Det blir også morsomme episoder og historier fra Auklands snart 30 år lange karriere på toppnivå.

Auklandmetoden Anders og Jørgen Aukland

    • Sports
    • 4.8, 45 Ratings

En podcast for deg som elsker langrenn. Anders og Jørgen Aukland med gjester snakker om trening i en hektisk hverdag, utvikling og utstyr. Det blir også morsomme episoder og historier fra Auklands snart 30 år lange karriere på toppnivå.

    Endelig Marcialonga!

    Endelig Marcialonga!

    Vi er på plass i Val Di Fiemme og klare for et av sesongens største høydepunkt – Marcialonga! I denne episoden har vi med oss Tord Asle Gjerdalen som har vunnet rennet tre ganger og jakter sin fjerde på søndag. Vi deler noen historier og mange gode tips som du kan ta med deg før rennet. Lykke til alle dere som skal gå! 

    • 24 min
    Slik trener du effektivt på Skierg

    Slik trener du effektivt på Skierg

    I en hektisk hverdag kan det være vanskelig å få tid til de lange, gode øktene. Da er det viktig å trene effektivt. I denne episoden deler vi konkrete tips til trening på Skierg. Vi deler også noen tips om trening i romjula.Gjest i denne episoden er Simen Østensen som blant annet har seier i Marcialonga og tredjeplass i Tour de Ski på merittlisten.  

    • 35 min
    Sesongstart, vekt i toppidretten og Carl Fredrik Hagens eventyrlige reise

    Sesongstart, vekt i toppidretten og Carl Fredrik Hagens eventyrlige reise

    Vi er tilbake med en ny episode av Auklandmetoden. I denne episoden får vi besøk av Carl Fredrik Hagen som forteller om den eventyrlige reisen han har tatt fra å være skiløper på ok nivå til å være syklist i verdenstoppen.Han forteller om sine treningsprinsipper og ikke minst – vi diskuterer vekt i toppidretten som har vært mye omtalt den siste tiden. Vi tar også en prat om sesongstarten i langrenn og Didrik Tønseths omdiskuterte deltagelse i EM i terrengløp. Sendingen er produsert av Hegnar Media

    • 46 min
    Episode 1 - Utvikling er idrettens drivkraft.

    Episode 1 - Utvikling er idrettens drivkraft.

    Det har skjedd mye siden Anders Aukland debuterte på Beitostølen i 1992, men nå er han klar for en ny sesong. I den første episoden av Auklandmetoden snakker han og broren Jørgen om sportens utvikling og det som venter denne sesongen. De har også tatt en prat med verdensmesteren fra 5-mila i Seefeld, Hans Christer Holund som satser mot Birken sammen med Team Ragde Eiendom i år.  

    • 45 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
45 Ratings

45 Ratings

anekong ,

Motiverende!

Digger dette! Motiverende og bra kunnskap om trening! Gleder meg til ny episode allerede 🎄

Petjoha ,

Mer

Her må dere bare kjøre på med nye episoder, får ikke nok av dette!

okboen ,

Dette var bra!

Lettbeint og interessant! Rått at Anders fortsatt holder kolen!

Top Podcasts In Sports

Listeners Also Subscribed To