Biomekanikk og muskelaktivering i knebøy og benkpress Epidemiologisk

Stian Larsen er doktorgradsstipendiat hos Nord Universitet hvor han forsker på styrketrening med særlig fokus på knebøy, og har allerede publisert en rekke studier på bl.a knebøy, benkpress og autoregulering. Stian er også administrerende direktør hos CARE Treningssenter, foreleser hos AFPT og online coach.00:00 Introduksjon08:00 Utfordringer innen idrettsvitenskap 17:45 Måling av kraftutvikling18:40 Måling av muskelaktivering27:00 Bret Contreras, hip thrust og EMG30:15 Knebøy og stangpl...