18 episodes

Zapraszam cię do rozpoczęcia Mistrzowskiej Drogi. Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.

Champions Way Podcast Mateusz Brela Trening Mentalny

    • Mental Health

Zapraszam cię do rozpoczęcia Mistrzowskiej Drogi. Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.

    Toksyczne relacje w życiu sportowca - ZWIĄZKI + gość specjalny

    Toksyczne relacje w życiu sportowca - ZWIĄZKI + gość specjalny

    W 18 odcinku podcastu Champions Way odpowiedziałem na pytania dotyczące tematu toksycznych relacji w życiu sportowca. Jest to bardzo ważny temat ponieważ nasze otoczenie odgrywa ogromną rolę w życiu nie tylko na ścieżce zawodowej, ale na każdej innej płaszczyźnie. Sportowiec, który nie ma wsparcia od drugiej połówki, przyjaciół czy rodziny nie będzie w stanie w pełni rozwinąć skrzydeł.

    • 1 hr 41 min
    3 sposoby na osiąganie lepszych wyników w sporcie: szczęście - dyscyplina - cierpliwość

    3 sposoby na osiąganie lepszych wyników w sporcie: szczęście - dyscyplina - cierpliwość

    W 17 odcinku podcastu Champions Way omówiłem trzy, według mnie, najważniejsze sposoby na osiąganie lepszych wyników w sporcie. Są nimi szczęście, dyscyplina i cierpliwość. Łączą się one w tak magiczny sposób, że ja sam byłem zaskoczony.

    1. Czym jest szczęście w perspektywie krótko i długoterminowej?
    2. Dlaczego szczęście nie zawsze sprzyja lepszym?
    3. Jaką rolę odgrywa dyscyplina w naszym życiu?
    4. Dlaczego odroczona gratyfikacja może być predyktorem sukcesu w dorosłym ż

    • 47 min
    Stres w życiu sportowca

    Stres w życiu sportowca

    Stres w życiu sportowca odgrywa ważną rolę, ponieważ może stać się on czynnikiem, który pomoże zawodnikowi podczas ważnego wydarzenia, ale z drugiej strony nieumiejętność zarządzania stresem może sprawić, że stanie się on największym wrogiem. Dlatego tak ważna jest umiejętność odpowiedniego zarządzania i kierowania stresem na co dzień. Każdy go odczuwa i doświadcza regularnie, jednak większość nie potrafi nim kierować. O tym właśnie jest odcinek 16, w którym odpowiedziałe

    • 52 min
    Z Miłoszem Brzezińskim o tym, jak podejmować dobre decyzje w trudnych chwilach

    Z Miłoszem Brzezińskim o tym, jak podejmować dobre decyzje w trudnych chwilach

    Z Miłoszem Brzezińskim w inspirującej rozmowie mówiliśmy o mentalnym przygotowaniu sportowca do życia. Każdy zawodnik zmaga się z trudnymi decyzjami, które w końcu musi podjąć. To od nich często zależy jak potoczy się kariera takiego sportowca. Jeśli chcesz usłyszeć praktyczne porady z dużą dawką humoru, musisz przesłuchać całego wywiadu z Miłoszem.

    Kto skorzysta z tego odcinka:
    - Sportowiec
    - Trener
    - Rodzic
    - Każdy, kto interesuje się psychologią i rozwojem

    • 2 hrs
    Jak być nieustępliwym w sporcie i życiu codziennym? 2/2

    Jak być nieustępliwym w sporcie i życiu codziennym? 2/2

    Filozofia Tima Grovera jest prosta. Musisz być nieustępliwym we wszystkim co robisz, aby osiągnąć sukces. Trener, który przez lata prowadził między innymi Michaela Jordana, Dwayne'a Wade'a czy Tigera Woodsa wie jak wycisnąć ze sportowca dosłownie wszystko. Odcinek #15 był inspirowany książką Grovera "Relentless", podcastem Rafała Mazura "Zen Jaskiniowca" oraz kultowym ostatnio serialem "Ostatni Taniec".
     
    Chcesz dowiedzieć się jak być nieustępliwym i nie do zatrzymania? Zapraszam Cię

    • 44 min
    Jak być nieustępliwym według T. Grovera - osobistego trenera Michaela Jordana

    Jak być nieustępliwym według T. Grovera - osobistego trenera Michaela Jordana

    Filozofia Tima Grovera jest prosta. Musisz być nieustępliwym we wszystkim co robisz, aby osiągnąć sukces. Trener, który przez lata prowadził między innymi Michaela Jordana, Dwayne'a Wade'a czy Tigera Woodsa wie jak wycisnąć ze sportowca dosłownie wszystko. Odcinek #14 był inspirowany książką Grovera "Relentless", podcastem Rafała Mazura "Zen Jaskiniowca" oraz kultowym ostatnio serialem "Ostatni Taniec".
     
    Chcesz dowiedzieć się jak być nieustępliwym i nie do zatrzymania? Zapraszam Cię

    • 47 min

Top Podcasts In Mental Health

Listeners Also Subscribed To