20 min

Como criar ou quebrar hábitos? #290 Duprat Cast

    • Science

Neste episodio falaremos de Rotina, Hábitos e disciplina.

Como quebrar um hábito?

Como construir um hábito?

Quais são as estruturas de um hábito?

Qual o ciclo vicioso dos hábitos?

e muito mais...

  • Dr. Duprat

Neste episodio falaremos de Rotina, Hábitos e disciplina.

Como quebrar um hábito?

Como construir um hábito?

Quais são as estruturas de um hábito?

Qual o ciclo vicioso dos hábitos?

e muito mais...

20 min

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