Diabetes Solved

Peter Larsen
  • 4,7 (9)
  • HELSE OG TRENING
Diabetes Solved Podkast

My journey to use simple lifestyle changes to optimize blood sugar and thrive with type 1 diabetes.

Episoder

  1. 03.04.2020

    Ep. 20: Å leve som et offer, en eier av eller opplyst i livet

    Coachen Michael Neill (https://www.michaelneill.org/) definerer tre måter vi mennesker går gjennom livet. Som et offer (victim), som en eier (empowered) eller som opplyst (enlightened). I denne episoden deler jeg: - Mine erfaringer med å leve i alle disse stadiene - Hvorfor det er uheldig at Helsevesenet kaller diabetes type 1 uflaks - Hvordan jeg ser blodsukkeret variere avhengig av de forskjellige stadiene jeg er i - Hvordan jeg lever mer av min tid nå i opplysthet Lyst på mer ro? Sjekk ut www.diasensa.com for gode meditasjonsøvelser og pusteknikker.

    21 min

  2. 27.03.2020

    Ep. 19: Min 20% regel for et bedre liv

    Jeg kan fort la meg stresse og med det følger et behov for kontroll. En modus som verken skaper resulateter, gjør godt for helsa eller er hyggelig for de rundt en. Men i fjor ble jeg gjort oppmerksom på denne væremåten og fant en enkel måte som ikke bare hjalp meg tilbake i ro - men også en bedre å måte å leve livet mitt på. Her kan du høre om min 20% regel for livet :)

    7 min

  3. 16.03.2020

    Ep. 18: Hvordan jeg har gjort lavkarbo enkelt for meg

    Erfaringsmessig trenger jeg å gjøre det enkelt for meg for at en livsstilsendring skal vedvare. Slik er det også med kosthold, og da jeg endret til et lavkarbo kosthold så gjorde jeg det veldig enkelt for meg selv. I denne episoden deler jeg hvordan jeg har gjort lavkarbo enkelt for meg for alle måltidene - inkludert hva jeg gjør når jeg er ute på restaurant og spiser. På jakt etter gode oppskrifter eller oversikt over lavkarbo råvarer? Sjekk ut www.diasensa.com

    21 min

  4. 06.03.2020

    Ep. 17: Pusteøvelsen jeg skulle ønske jeg hadde begynt med før

    For en måned siden begynte jeg fast med pusteøvelsen fra Wim Hof. En pusteøvelse jeg har kjent til i flere år, men utsatt og utsatt. I dag skulle jeg ønske at jeg ikke hadde gjort det og begynt med det før. For en følelse! I denne episoden deler jeg mine erfaringer og hvordan øvelsen har redusert stressnivået mitt betraktelig.

    18 min

  5. 25.11.2019

    Ep. 16: Mine rutiner i dag for bedre blodsukker og en bedre hverdag med diabetes

    Det er på tide å ta en status. I denne episoden snakker jeg om hvilke rutiner jeg har i dag som hjelper meg å regulere blodsukkeret mitt, og rett og slett ha et bedre liv med diabetes. I hovedsak dreier det seg om hva jeg spiser (kosthold og tilskudd), hvordan jeg trener og hva jeg gjør med det mentale. Men jeg har også prøvd en behandlingsform jeg ser stort utbytte av.

    40 min

  6. 04.08.2019

    Ep. 15: Min erfaring med ayahuasca, holotropisk pust og magic mushrooms

    Ansvarsfraskrivelse: Ayahuasca er ulovlig i Norge. Folk har dødd av å bruke det. Jeg er ikke lege og denne artikkelen er IKKE en oppmuntring til å prøve ulovlige substanser. Vennligst gjør dine egne undersøkelser og vær bevisst alle aspekter av de valg du gjør. Det hadde ligget og jobbet i bakhodet mitt noen år. Ayahuasca. Denne mystiske drikken som inntas i en enda mer mystisk setting. Fra å være total motstander av alle substanser, bortsett fra alkohol, hadde jeg lest og hørt så mye om ayahuasca og hva det hadde gjort for folk at interessen ble større enn motstanden. Så på selveste 17. mai gikk turen til Nederland, og det ble en reise jeg ikke angrer på. Hør om mine erfaringer med ayahuasca, og også andre øvelser jeg fikk prøve inkl holotropiske pusteøvelser og magic mushroom. Ja, fra å være helt fersk hoppet jeg ut i det med begge beina.

    40 min

  7. 30.07.2019

    Ep. 14: Hvorfor jeg endret min livsstil på dagen - og har aldri sett tilbake

    Jeg trodde jeg levde sunt og hadde en god livsstil helt til jeg fikk telefonen fra fastlegen min. Prøvene jeg hadde tatt påviste at jeg hadde fått diabetes type 1. Lite visste jeg da at dette skulle bli begynnelsen på et helt nytt liv for meg... I denne episoden deler jeg hvorfor jeg endret min livsstil så radikalt, og hvorfor jeg aldri har eller kommer til å se tilbake.

    28 min
  • 7 episoder

Vurderinger og omtaler

4,7
av 5
9 vurderinger

Om

My journey to use simple lifestyle changes to optimize blood sugar and thrive with type 1 diabetes.

Informasjon

  • Skaper
    Peter Larsen
  • År i produksjon
    2016 - 2020
  • Episoder
    7
  • Vurdering
    Ren
  • Copyright
    © All rights reserved
  • Vis nettsted
    Diabetes Solved

Kanskje du også liker

Logg på for å lytte til eksplisitte episoder

Hold deg oppdatert om denne serien

Logg på eller registrer deg for å følge serier, lagre episoder og motta oppdateringer.
Velg land eller region

Afrika, Midtøsten og India

Asia og Stillehavet

Europa

Latin-Amerika og Karibia

USA og Canada