Diminuer sa charge mentale et augmenter sa motivation : une solution bien être pour votre cerveau (Rediffusion‪)‬ Mon cher cerveau : le podcast qui fournit la notice d'utilisation !

Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast 31 : 🎙️DIMINUER SA CHARGE MENTALE ET AUGMENTER SA MOTIVATION : UNE SOLUTION BIEN ÊTRE POUR VOTRE CERVEAU


Dans cet épisode, vous allez apprendre à diminuer votre charge mentale avant qu’elle vous emmène au burn out. Vous découvrirez aussi comment être plus efficace et concentré(e) tout en entretenant votre motivation au quotidien. 



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Bonne écoute.





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