388 episodes

Åpenhet skaper muligheter. Snakk Om er en podcast for folk flest der ekteparet Bianca og Espen O. Simonsen snakker om temaer de mener det bør snakkes mer om. Dette være seg alt fra trivielle hverdagslige refleksjoner, til personlige, relasjonelle, og samfunnsmessige utfordringer. 

Snakk Om Moderne Media

    • Kultur og samfunn
    • 4.5 • 268 Ratings

Åpenhet skaper muligheter. Snakk Om er en podcast for folk flest der ekteparet Bianca og Espen O. Simonsen snakker om temaer de mener det bør snakkes mer om. Dette være seg alt fra trivielle hverdagslige refleksjoner, til personlige, relasjonelle, og samfunnsmessige utfordringer. 

    Ep 384 - Personlig venterom

    Ep 384 - Personlig venterom

    Denne uka snakker vi om det å ha ditt eget personlige venterom.
    Står døra pip åpen, eller er du bevisst hvordan du navigerer i møte med andres agenda, uten å miste deg selv i prosessen. 

    Vi deler personlige historier, latter (mye latter), og noen ganske så praktiske tips om hvordan skape et mentalt venterom for å håndtere dagens utfordringer.

    Vi tror på kraften i gode samtaler og håper denne episoden inspirerer deg til å tenke litt annerledes om din egen mentale plass.

    ---

    Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?
    Da vil vi veldig gjerne høre om det.
    Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
    En podcast fra HighFiveCouple
    Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

    Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. 

    • 32 min
    Ep 383 - Å få nye venner

    Ep 383 - Å få nye venner

    Vi dykker ned i en verden hvor vennskap er gull verdt, men ikke alltid like lett å finne. I dagens episode tar vi for oss kunsten å skape nye vennskap i voksen alder.

    Vi deler våre tanker, erfaringer og noen kloke ord om hvordan man kan utvide sin sosiale krets. Det er aldri for sent å møte nye mennesker som kan berike livet ditt! Vi snakker om alt fra å takle ensomhet, til hvordan små samtaler kan blomstre til dype og meningsfulle forbindelser.

    Har du noen gang følt på ensomhet, selv om du er omringet av folk? Eller ønsket deg venner som virkelig forstår deg? Da er dette episoden for deg!

    Lytt, le, og kanskje til og med finn motet til å strekke ut en hånd. Husk, det starter med en samtale.

    ---

    Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?
    Da vil vi veldig gjerne høre om det.
    Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
    En podcast fra HighFiveCouple
    Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

    Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. 

    • 40 min
    Ep 382 - Selvregulering

    Ep 382 - Selvregulering

    Denne uken dykker vi ned i kunsten av selvregulering i episode 382 av vår podkast. Vi deler våre tanker, utfordringer, og litt uventede vendinger om hvordan vi navigerer i våre egne reaksjoner og følelser. Fra morsomme anekdoter om takolefser til dype refleksjoner om å akseptere og justere våre indre prosesser, denne episoden har det meste!

    Har du noen gang tenkt over hvordan du reagerer på skuffelser, eller hvordan du håndterer dine egne forventninger? Vi utforsker også hvordan vi kan bli bedre på å regulere oss selv, både alene og i relasjoner. 
    ---

    Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?
    Da vil vi veldig gjerne høre om det.
    Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
    En podcast fra HighFiveCouple
    Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

    Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. 

    • 33 min
    Ep 381 - Positive overraskelser

    Ep 381 - Positive overraskelser

    Denne gangen dykker vi ned i en verden av positive overraskelser.
    Vi deler personlige historier og opplevelser som har gitt håp og glede, selv når vi minst ventet det. Fra forsikringssaker som tar en uventet god vending, til hverdagsmagi som overrasker og gleder. 

    Bli med oss på prat som minner oss på å sette pris på de små øyeblikkene i livet, og hvordan disse kan farge dagene våre.
    ---

    Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?
    Da vil vi veldig gjerne høre om det.
    Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
    En podcast fra HighFiveCouple
    Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

    Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. 

    • 24 min
    Ep 380 - Parforholdet

    Ep 380 - Parforholdet

    Denne gangen snakker vi om det å være i et parforhold. Selve konseptet, det å være to. 

    De som kjenner oss vet hvor opptatt vi er av nettopp det å ivareta forholdet vårt, pleie det, og investere i det. - Og denne gangen ender vi jammen opp med å gi oss selv noen nye perspektiver. 

    Kanskje det blir resultatet av å høre på denne ukens samtale for deg også, uansett om du er i et forhold, ønsker deg et, eller absolutt ikke kunne tenkt deg en så nære relasjon.
    ---

    Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?
    Da vil vi veldig gjerne høre om det.
    Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
    En podcast fra HighFiveCouple
    Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

    Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. 

    • 31 min
    Ep 379 - Restitusjon

    Ep 379 - Restitusjon

    I denne ukens episode av Snakke Om handler det om restitusjon – et tema som treffer oss alle! 
    Viktigheten av å finne tilbake til sin beste form, enten det er etter sykdom, en lang arbeidsperiode, eller livets vanlige opp- og nedturer. Vi utforsker hvordan restitusjon er så mye mer enn bare hvile; det handler om alt fra søvn og ernæring til mentalt påfyll og latter!
    Bli med oss i en samtale som garantert vil gi deg noen a-ha øyeblikk og kanskje til og med inspirere deg til å tenke nytt om hvordan du lader batteriene.
    ---

    Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?
    Da vil vi veldig gjerne høre om det.
    Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
    En podcast fra HighFiveCouple
    Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

    Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. 

    • 28 min

Customer Reviews

4.5 out of 5
268 Ratings

268 Ratings

Hanne-L ,

Nye tema? Ønsker tema som handler om utfordringer og gleder med å finne kjærligheten i voksen alder.

Veldig bra, lærerik og tankevekkende podcast👍👏Deilig å se og høre på det varme og trygge samarbeidet mellom dere to🥰👍 Inspirerende! Dere har stort sett nyttige temaer, og noen episoder har jeg hørt flere ganger. I det siste har dere hatt noen temaer som jeg syns er litt uinteressante. F eks: Hvorfor har vi ikke lært det før? Og Hvor bra kan det bli? Og Egne ord og utrykk. Disse temaene er vel litt på siden når det gjelder podcastens konsept, eller? Uansett, de hørte jeg ikke ferdig for de fenget meg ikke. Kunne dere derimot ta opp temaer som: utfordringer og gleder med å etablere nytt forhold i godt voksen alder. Bosted, økonomi, møte barna, familien og venner og hvor fort skal de skje, hva hvis vi har forskjellige sosiale behov, hvordan gammel bagasje tas med i nytt forhold og hvordan legge den bak seg? Osv osv.

Elbil-entusiast ,

Morsomme, seriøse og behagelige samtaelpartnere 👌🥰

Takk for at dere gir sååå mye av dere selv, både med humor, seriøsitet, faglig tyngde og en normalitet rundt temaer som alle kan kjenne seg igjen i 🙏🤩❤️ I tillegg har dere to gode stemmer som det er behagelig å lytte til og hvor dere ikke avbryter hverandre - et MUST for en sensitivt hjerne - Tusen takk 🥰

Anniken Smoothie1961 ,

Å henge på greip😂😂

«D hæng itj på greip» som vi sier i Trøndelag. Greip er jo et gammelt redskap man bruker i landbruket, som en stor høygaffel😂
Takk for så mange gode stunder med dere to på badet på morran🥰.
Herlig, morsom og gode nyttige temaer dere løfter på en fantastisk måte🥰.
Og hver gang jeg kommer på «som kjærringa på grisen» til deg Bianca må jeg bare le😂😂.
Takk❤️. Gleder meg til hver onsdag👍
Anniken

Top Podcasts In Kultur og samfunn

Svarttrost Dok
Svarttrost
Fryktløs
Både Og & Blåkläder
Den politiske situasjonen
Dagens Næringsliv & Acast
MÍMIR&MARSDAL – den venstrevridde podkasten
Manifest Media
Burn Book
Kontent & Acast
Fetisha +1
Baff.no og Bauer Media

You Might Also Like

Relasjonspodden
Bauer Media
Level Up med Anniken Binz
Anniken Binz
Leger om livet
Lege Annette Dragland & Acast
Hverdagspsyken
The Human Aspect
Helsetipspodden
Annette Løno
SinnSyn
Psykolog Sondre Risholm Liverød & Acast