42 min
Ep.4 | Lo stacco da terra Allenarsi con i pesi
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- Fitness
Lo stacco da terra.
Quali input trasmettere ad un neofita.
Classico o Sumo?
Come valutare la bontà di questa alzata, insegnarla ed eseguirla in sicurezza.
Lo stacco da terra.
Quali input trasmettere ad un neofita.
Classico o Sumo?
Come valutare la bontà di questa alzata, insegnarla ed eseguirla in sicurezza.
42 min