57 min

Episode 152 - Klok på følelser gir en bedre hverdag Ingefær podcast

    • Health & Fitness

Føler du ekstra om dagen? Frustrert over alt du ikke rekker? Føler du deg ensom? Eller er du bare glad og får nesten dårlig samvittighet at du er glad i disse tider? Selv har jeg svart ja på alle disse spørsmålene og derfor er psykolog og forfatter Aksel Inge Sinding gjest i episode 152 av Ingefær for å gjøre oss litt klokere på egne følelser. Er vi det, får vi nemlig en bedre hverdag, som igjen kan gjøre oss litt lykkeligere!
I episoden, gjort over Zoom og med en liten ammesession underveis siden jeg har en baby på fem måneder, får du vite mer om:
Hva følelser er og hvordan vi kan tåle våre egne og andres følelser på en god måteAt følelser er kropp og kropp er følelser (det synes jeg er superspennende)Mat og følelserSinne som primær og sekundærfølelseDet gode og vonde med skamTorsdagens episode av Ingefær Shot har kun spørsmål fra følgerene av min instagram-konto, og er en supernyttig forlengelse av denne episoden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Føler du ekstra om dagen? Frustrert over alt du ikke rekker? Føler du deg ensom? Eller er du bare glad og får nesten dårlig samvittighet at du er glad i disse tider? Selv har jeg svart ja på alle disse spørsmålene og derfor er psykolog og forfatter Aksel Inge Sinding gjest i episode 152 av Ingefær for å gjøre oss litt klokere på egne følelser. Er vi det, får vi nemlig en bedre hverdag, som igjen kan gjøre oss litt lykkeligere!
I episoden, gjort over Zoom og med en liten ammesession underveis siden jeg har en baby på fem måneder, får du vite mer om:
Hva følelser er og hvordan vi kan tåle våre egne og andres følelser på en god måteAt følelser er kropp og kropp er følelser (det synes jeg er superspennende)Mat og følelserSinne som primær og sekundærfølelseDet gode og vonde med skamTorsdagens episode av Ingefær Shot har kun spørsmål fra følgerene av min instagram-konto, og er en supernyttig forlengelse av denne episoden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

57 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Sex med Dr. Brochmann
Aschehoug og Bauer Media
Leger om livet
Lege Annette Dragland & Acast
Overskuddsliv
psykologspesialist Liv Selland
Relasjonspodden
Bauer Media
Huberman Lab
Scicomm Media
Hjernesterk
Moderne Media