26 episodes

Lyt til podcasts produceret af sundhedsmagasinet Fit Living. Her finder du episoder om alt fra sund livsstil, træning til slankekure, samt interviews.

Fit Living Podcast Fit Living

    • Health & Fitness

Lyt til podcasts produceret af sundhedsmagasinet Fit Living. Her finder du episoder om alt fra sund livsstil, træning til slankekure, samt interviews.

    Sådan bliver du en (endnu) bedre løber

    Sådan bliver du en (endnu) bedre løber

    Hvordan får jeg den bedste start som nybegynder? Hvordan holder jeg motivationen oppe, når det er hårdest og hvad kan jeg gøre for at undgå sidestik?

    Vi har samlet nogle af læsernes allerbedste spørgsmål om løb og inviteret fysioterapeut Anette Paulsen og Cand.scient i Human fysiologi, ernæring og motivationspsykologi, Kim Skovholm i studiet til at give deres bedste tips. 

    Vært er Fit Livings chefredaktør, Sara Jin Smidt. Podcasten er sponsoreret af Zalando.

    • 1 hr 4 min
    10 skønhedsvaner du skal stoppe med nu

    10 skønhedsvaner du skal stoppe med nu

    FIT Livings nye podcast handler det om sunde beauty-rutiner - eller måske er det lige omvendt, for det handler om 10 skønhedsrutiner, du med fordel kan stoppe med lige nu!

    Vi har inviteret to eksperter, Silke Grane og Anita Falslund, i studiet for at få aflivet myterne og i stedet stå tilbage med gode tips til en endnu skønnere og sundere hverdag.

    • 44 min
    Majbrittt testede juicekuren. Er det en kur, der dur?

    Majbrittt testede juicekuren. Er det en kur, der dur?

    Kan tre dage på juicekur give kroppen et velfortjent boost og kickstarte en sund livsstil? 45-årige Majbritt testede kuren.

    Hør, hvordan hun oplevede de tre dage på juicekur, og hvad eksperterne, Lars Klingenberg og Bodil Just Christensen mener om kuren i FIT LIVINGs nye podcast.

    • 53 min
    Mathilde har testet NUPO-kuren. Er det en kur, der dur?

    Mathilde har testet NUPO-kuren. Er det en kur, der dur?

    I denne podcast handler det om NUPO-kuren. Hør hvodan det gik Mathilde, der testede kuren i to uger,

    Derudover fortæller to eksperter, fedmeforsker Pia Chrsitensen og antropolog Bodil Just Chrsitensen, hvad de mener om kuren.

    • 41 min
    Sådan træner du efter fødsel

    Sådan træner du efter fødsel

    Hvornår må jeg gå i gang med at træne efter min fødsel? Og hvad er delte mavemuslker? Få svar på det og meget mere i FIT LIVINGS nye podcast.

    FIT LIVING har inviteret fysioterapeut Anette Paulsen i studiet for at få hendes gode råd til netop motion og træning efter en graviditet.

    • 18 min
    Træning under graviditet

    Træning under graviditet

    Hvor meget må du træne, når du er gravid? Hvad skal du holde dig fra og kan det skade baby? Disse spørgsmål får du svar på i FIT LIVINGS nyeste podcast.

    FIT LIVING har derfor inviteret fysioterapeut Anette Paulsen i studiet til en snak om, hvor meget du må træne, når du er gravid, hvilke træningsformer du skal holde dig fra samt om der er noget, der kan skade barnet.

    • 19 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To