51 episodes

Foodies - podcasten for deg som elsker mat og vil lære mer om den!
Jeg er Emilie Nereng, jeg har en bachelorgrad i ernæring, er kokebokforfatter av boka Sunt og digg, og jeg ELSKER mat. I sesong 1 snakket jeg med matglade kjendiser, mens jeg i sesong 2 utforsker hva maten vi spiser og hvordan vi lever påvirker kroppen vår.
Ny episode hver tirsdag. Trykk abonner/follow for å få med deg alt!
Instagram: @emilienutrition For annonsering: annonsering@micdropmedia.no

Foodies Mic Drop

    • Kultur
    • 4.5 • 626 Ratings

Foodies - podcasten for deg som elsker mat og vil lære mer om den!
Jeg er Emilie Nereng, jeg har en bachelorgrad i ernæring, er kokebokforfatter av boka Sunt og digg, og jeg ELSKER mat. I sesong 1 snakket jeg med matglade kjendiser, mens jeg i sesong 2 utforsker hva maten vi spiser og hvordan vi lever påvirker kroppen vår.
Ny episode hver tirsdag. Trykk abonner/follow for å få med deg alt!
Instagram: @emilienutrition For annonsering: annonsering@micdropmedia.no

    Hva gjør den ultra-prosesserte maten med oss?

    Hva gjør den ultra-prosesserte maten med oss?

    Glem lavkarbo - glem lavfett - glem å telle kalorier - nå begynner det å komme frem kunnskap som gjør at vi må se på maten vår med litt nye øyne. Det kan virke som at løsningen på mange av helseutfordringene våre kan rett og slett bare handle om å spise mer råvarer og mindre ultraprossesert mat. Hvorfor har det noe å si hvordan maten vår er prosessert? Hvor går skillet mellom prosessert og ultra prosessert - og hva bør vi i så fall spise? Jeg snakker med en dame jeg har lært mye av - nemlig ernæringsbiolog og forsker Marit Kolby Zinöcker. Denne episoden har jeg gledet meg til å slippe - for dette er kunnskap som virkelig kan gjøre det enklere å forstå hva slags mat man burde spise for best mulig helse. God lytt!


    Dere finner Marit på Instagram på @maritkolbyzinocker.

    • 58 min
    Emilie tipser: Matvarer som gjør det enkelt å leve sunt

    Emilie tipser: Matvarer som gjør det enkelt å leve sunt

    Miniserie i Foodies!

    Her får du tips og info som kan gjøre det litt lettere å leve sunnere.

    • 3 min
    De beste tipsene for å unngå søtsug

    De beste tipsene for å unngå søtsug

    Hvis det er én følelse jeg tror de aller fleste av oss kjenner på ganske ofte, så er det søtsug. Det kommer seg snikende innpå oss mellom måltidene, etter middag, før mensen - og det er veldig vanskelig å motstå. Men hvorfor får vi søtsug og cravings - og hva kan vi gjøre for å unngå å falle for fristelsen? Jeg tar en prat med ernæringskonsulent @Lisesofies som kan mye om nettopp dette.

    • 37 min
    Emilie tipser: Spice up your life

    Emilie tipser: Spice up your life

    Miniserie i Foodies!

    Her får du tips og info som kan gjøre det litt lettere å leve sunnere.

    • 2 min
    Tor spiser BARE kjøtt. Hva er greia med carnivore-dietten?

    Tor spiser BARE kjøtt. Hva er greia med carnivore-dietten?

    Tor har ikke spist grønnsaker på over et år, men sier at han aldri har følt seg bedre. Hva i alle dager er greia med Carnivore-dietten? Jeg mener det er viktig å holde et åpent sinn innen ernæring, så selv om dette strider imot alt jeg tror på, vil jeg også la han fortelle sin historie. Hvorfor begynte han på en så restriktiv diett? hvordan påvirker det han - og hvilke perspektiver har han og andre på Carnivore-dietten egentlig på bærekraft? Det skal vi høre mer om i denne episoden.

    • 56 min
    Emilie tipser: 3 gode grunner til å spise mer bønner

    Emilie tipser: 3 gode grunner til å spise mer bønner

    Miniserie i Foodies!

    Her får du tips og info som kan gjøre det litt lettere å leve sunnere.

    • 3 min

Customer Reviews

4.5 out of 5
626 Ratings

626 Ratings

tur jente ,

Hei💕

Hei jeg er en jente på snart 10 år, jeg stemte på både deg og victor under skal vi danse. Jeg ville bare si at jeg elsker denne poddcasten og håper den fortsetter med mange eppisoder, jeg bare lurer på når det kommer en nu eppisodet, siste eppisodet ble jo lagt ut 8 desember 2020 og nå er vi jo i mars 2021.

Busseluss ,

Meg

Hei jeg er en jente på snart 11.år
Og har bare hørt noen sekunder av denne podcasten men på de sekundene har jeg skjønt at dette er noe jeg kommer til å høre mye på!! 👍
Elsker deg Emilie!😍 håper at jeg blir sunnere av å høre på dette!!😊
Og håper Emilie blir med på Kompani lauritzen!!😌😍det er favoritt programmet mitt!!😬

norveig ,

En samtidspod

Synes det er en bra podcast, men mistet litt respekt etter kjøttepisoden med nedlatende sukk, voicing etter kommentarer for så å si at alt han sier er feil.. hva var i det hele tatt vitsen da?

Top Podcasts In Kultur

Listeners Also Subscribed To