7 episodes

En podcast om følelser, og hvordan å akseptere og tåle egne og andres følelser. I hver episode snakker vi med en aktuell gjest med kunnskap eller erfaring rundt en eller fler aktuelle følelser.

Hashtag: Den følelsen Hashtag: Den følelsen

    • Social Sciences
    • 4.9 • 23 Ratings

En podcast om følelser, og hvordan å akseptere og tåle egne og andres følelser. I hver episode snakker vi med en aktuell gjest med kunnskap eller erfaring rundt en eller fler aktuelle følelser.

    Episode 7 – Dani – Glede og velbehag

    Episode 7 – Dani – Glede og velbehag

    I denne episoden dykker vi inn i en av våre grunnfølelser, nemlig glede og velbehag. Glede og velbehag dukker opp når du har fått tilfredsstilt dine behov og er en av de letteste følelsene å håndtere. Vi intervjuer Dani som er veldig interessert i hva som gjør oss lykkelige og selv kjenner han ofte på glede og tilfredshet. Marita og Karoline dykker inn i hva som gleder dem og de er alle enige om at det er de enkle tingene i hverdagen som kan gi glede. Vet du hva som gir deg glede?

    • 1 hr 20 min
    Episode 6 – Wiweke – Interesse og iver

    Episode 6 – Wiweke – Interesse og iver

    Interesse og iver er en sterk drivkraft som gjør at man søker kunnskap og nye erfaringer, så vel som at den motiverer oss til å møte utfordringer og utføre oppgaver. Wiweke er dagens gjest og har kjent på lysten til å utforske alt mulig fra sport til nye steder og vært spenningssøkende og nysgjerrig på verden siden hun var liten. Marita kjenner mye på følelsen men synes det er vanskelig å definere den når den opptrer så naturlig i henne. Karoline har også god kjennskap til denne følelsen og reflekterer over sammenhengen mellom interesse og iver og våre verdier og meningssøkende behov. Vi snakker om hva som kan skje dersom man føler for mye på interesse og iver og hva som eventuelt kan skje dersom man ikke føler den i det hele tatt.

    • 1 hr 20 min
    Episode 5 – Isak – Sinne

    Episode 5 – Isak – Sinne

    I denne episoden skal vi se på en av våre grunnfølelser, nemlig sinne. En følelse som både er viktig og nødvendig, men som også kan være destruktiv om den får for stor plass.







    Dagens gjest er Isak Sowe, som har god kjennskap til denne følelsen. Isak har vært mye sint og han har tidligere syntes det har vært vanskelig å håndtere sin frustrasjon. Marita, Karoline og Isak har alle et ulikt forhold til det å føle på sinne. Dette er noe vi tar med oss i praten, hvor vi belyser de ulike perspektivene som kommer med dette.

    • 1 hr 3 min
    Episode 4 – Simen Iskariot Larsen – Nærhet og tilknytning

    Episode 4 – Simen Iskariot Larsen – Nærhet og tilknytning

    I dag skal vi snakke om følelsen nærhet og tilknytning. Det er en kompleks opplevelse som man kan bruke flere betegnelser på. Dette forsøker vi å dykke inn i. Interessant nok så uttrykkes denne følelsen på forskjellige måter: gjennom ord, fysisk kontakt og berøring, og ved kunne å føle på tilknytning til andre ting som f. eks dyr og natur. Vi skal også se at det ikke er like lett å analysere følelsen. Dette synes vi er spennende å utforske.







    Dagens gjest er Simen Iskariot Larsen. Han han har kjent på savnet etter nærhet og vet hvor viktig det er. Dette vet han spesielt godt etter at han satt inne et år i fengsel og ikke fikk den nærheten han trengte. For Simen blir derfor den fysiske nærheten et sentralt fokus. Marita og Karoline deler også sine ulike opplevelser av nærhet, noe som viser hvor mange forskjellige aspekter det er ved denne følelsen.

    • 1 hr 4 min
    Episode 3 – Björg Thorhallsdottir – Sorg

    Episode 3 – Björg Thorhallsdottir – Sorg

    I dag snakker vi med kunstner Bjørg Thorhallsdottir om følelsen sorg og tristhet. Vi snakker om hvordan den kjennes i kroppen, hvorfor det er viktig å føle på den og hva man kan gjøre for å håndtere den.







    Til slutt gir vi litt tips til hvor du kan henvende deg om du trenger noen å snakke med. Merk at Sjømannskirken er de du kan kontakte dersom du er i utlandet. Dette blir ikke spesifisert i episoden godt nok.

    • 49 min
    Episode 2 – Laurits Lundgaard – Frykt og angst

    Episode 2 – Laurits Lundgaard – Frykt og angst

    I denne episoden introduserer vi grunnfølelsen frykt, men snakker om når frykt er en sekundærfølelse – altså det man kaller angst. Sammen med komiker Laurits Lundgaard skal vi snakke litt om hva som trigger angsten vår, hvordan det oppleves og ikke minst hvordan vi håndterer den, eventuelt ikke håndterer den.

    • 1 hr 6 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
23 Ratings

23 Ratings

Miamjau ,

Ærlig, ekte og sårbar. Dette er hva verden trenger!

Wow. Utrolig bra podcast som jeg vil anbefale alle å høre på! Karoline og Marita snakker åpent og nysgjerrig om følelser og ufarliggjør vanskelige og viktige temaer ved hjelp av aksept, ærlighet, masse humor og kjærlighet. Man kan relatere til intervjuobjektene og opplever plutselig at man ikke er alene i verden om å føle det slik som man gjør. Hurra for dere!

A.M22 ,

Heia dere!

Flott podcast som tar opp viktige temaer, og bidrar til å skape åpenhet rundt psykisk helse. Marita og Karoline er to herlige damer som formidler budskapet på en ekte og god måte.

IsaSow ,

Time well spent!

De formidler et viktig og lærerikt budskap på en jordnær og underholdende måte. Timen med de på øret forsvinner fortere enn man aner, og det er et godt tegn!

Top Podcasts In Social Sciences