129 episodes

Podkasten for deg som ønsker det gode påfyllet av velvære hver eneste tirsdag! Livsstilscoach Hedda Brodtkorb og skjønnhetskribent og helsecoach Silvany Bricen, brenner for temaene innen skjønnhet & helse, selvtillit og motivasjon! Musikk: Njål Frode Lie

Hey Babe! Med Hedda & Silvany Hedda Brodtkorb og Silvany Bricen

    • Education
    • 4.6 • 125 Ratings

Podkasten for deg som ønsker det gode påfyllet av velvære hver eneste tirsdag! Livsstilscoach Hedda Brodtkorb og skjønnhetskribent og helsecoach Silvany Bricen, brenner for temaene innen skjønnhet & helse, selvtillit og motivasjon! Musikk: Njål Frode Lie

    Episode 128 - Slik lager du din velværeplan!

    Episode 128 - Slik lager du din velværeplan!

    Finnes det en enkel måte å få en oversikt over hvor godt vi har det, og hvordan kan vi lage en plan for å fylle opp lagrene der det skorter på velvære? I dagens episode forteller Hedda om hvilke kategorier vi bør ta hensyn til når vi skal kartlegge vårt velværebarometer.

     
    Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

    • 29 min
    Episode 127 - Veien til et sunnere liv med helsecoach Katrine van Wyk

    Episode 127 - Veien til et sunnere liv med helsecoach Katrine van Wyk

    Holistisk helsecoach Katrine van Wyk gjester Hey Babe! og forteller om sin begynnende helsetransformasjon fra tiden som ung modell i New York, og gir oss noen enkle og gode nøkkeltips på hvordan vi kan innføre litt bedre og sunnere kostholdsvaner uten å ofre for mye.
    Bli bedre kjent med Katrine her: www.katrinevanwyk.com

     
    Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

    • 46 min
    Episode 126 - 5 huskeregler for et klart sinn og god emosjonell velvære!

    Episode 126 - 5 huskeregler for et klart sinn og god emosjonell velvære!

    Noen huskeregler er ekstra gode å ha til stunder der man enten er overveldet eller står helt fast i tankespinn. I dagens episode har Hedda tenkt på hvilke 5 råd hun tenker er gode å bruke som generelle huskeregler for et klarere sinn og god emosjonell velvære.

     
    Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

    • 33 min
    Episode 125 - Slik renser du huden riktig

    Episode 125 - Slik renser du huden riktig

    Riktig rens er alfa omega for god hudhelse, og et viktig trinn du bør mestre i dine hudpleierutiner for en sunn hud. I denne episoden får du tips på hvilke renseprodukter som finnes på markedet, hvordan du kan velge en rens som passer til din hudtype, og hvordan du kan optimalisere dine renserutiner!

     
    Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

    • 35 min
    Episode 124 - 30 prosent lykkeligere på 30 dager!

    Episode 124 - 30 prosent lykkeligere på 30 dager!

    I følge Daniel Amen, en anerkjent hjerneforsker og verdenskjent psykolog er det 7 spørsmål vi bør stille oss selv hver dag i 30 dager, som kan hjelpe oss til å bli 30% prosent lykkeligere. I dagens episode snakker vi om denne metoden.

     
    Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

    • 34 min
    Episode 123 - Emma S - supermodellen som satset på hudpleie

    Episode 123 - Emma S - supermodellen som satset på hudpleie

    Emma Wiklund Sjøberg levde livets glade dager i sus og dus i supermodellenes æra på 90-tallet. I en alder av 30 pensjonerte hun seg og satset alt på sin lidenskap, hudpleie og skapte sitt eget hudpleiemerke. I dagens episode gir hun oss de beste rådene for å ta vare på huden uansett alder og hudtype.

     
    Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

    • 49 min

Customer Reviews

4.6 out of 5
125 Ratings

125 Ratings

Okologisk ,

Kloke kvinner med engasjement, humor og kjærlighet til livet!

Enorme mengder spennende samtaler, både gjester og mellom Hedda og Silvany. Ett deilig avbrekk på øret ♥️♥️♥️♥️

E.H.J.E ,

Masse kjærlighet

Fantastisk feel good podcast 🤍

lilleashild ,

Anbefaler

Super podcast med bra innhold. Liker dere jentene SÅ godt! MEN jeg vurderte å gi 4 stjerner bare fordi denne her «hey babe how you doin»-themet er så grusomt grell at jeg må spole over hver gang. Plis plis plis vurder å bytte 🫶🏻

Top Podcasts In Education

Anniken Binz
Karriereveileder Elaine Bloom MSc
Elevkanalen
Psykolog Sondre Risholm Liverød
Heart Mentality
UROskolen

You Might Also Like

Anniken Binz
Lege Annette Dragland & Acast
Vanessa Rudjord & Synnøve Skarbø
Moderne Media
Story House Egmont
Pikant Media AS