Hvordan kan man omprogrammere hjernen‪?‬ Hjernepodden

Det dannes motorveier i hjernen når vi gjentar handlinger og tankemønstre ofte nok. Når vi vil ende en dårlig vane er vi nødt til å gå opp nye stier i hjernen så mange ganger at det danner seg nye spor. Dette krever en innsats, men som alltid når man skal lære noe nytt så gjelder det å fortsette å øve, selv om faller tilbake i gamle spor med jevne mellomrom. 
Gjest: Lege og forsker Marte Roa Syvertsen
Programleder: Pia Pedersen
Produsert for Hjernerådet av Tid og Lyst AS 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.