11 episodes

I denne podcasten ønsker jeg å ta dere med i dybden. Jeg har alltid følt at mine sosiale medier ikke er i tråd med hvem jeg er som person. Men det er nettopp det de er, de er et skall, akkurat som jeg selv opplever at jeg gjemmer meg bak. Jeg synes det er vanskelig å åpne opp og være sårbar. Både personlig - og ut i offentligheten.


I 10 episoder ønsker jeg å fortelle min historie, dele mine erfaringer og ta dere gjennom verktøyene som har gjort meg sterkere. Jeg sitter ikke på fasiten på hvordan du skal leve ditt liv, men ved å åpne opp og dele, kan jeg kanskje hjelpe andre. Dette er veien til mitt beste jeg.


I Dybden med Lene Orvik.

I Dybden - med Lene Orvik Universal Music + Acast

    • Health & Fitness
    • 3.8, 941 Ratings

I denne podcasten ønsker jeg å ta dere med i dybden. Jeg har alltid følt at mine sosiale medier ikke er i tråd med hvem jeg er som person. Men det er nettopp det de er, de er et skall, akkurat som jeg selv opplever at jeg gjemmer meg bak. Jeg synes det er vanskelig å åpne opp og være sårbar. Både personlig - og ut i offentligheten.


I 10 episoder ønsker jeg å fortelle min historie, dele mine erfaringer og ta dere gjennom verktøyene som har gjort meg sterkere. Jeg sitter ikke på fasiten på hvordan du skal leve ditt liv, men ved å åpne opp og dele, kan jeg kanskje hjelpe andre. Dette er veien til mitt beste jeg.


I Dybden med Lene Orvik.

    Episode 8: Rykter og Fordommer

    Episode 8: Rykter og Fordommer

    I ukens episode har Maria fått i oppgave å grave fram både rykter og fordommer som florerer, som jeg svarer på.Vi snakker om nettroll og kommentarer om utseende - vs kommentarer konstruktiv kritikk som er helt ok og noe man bør kunne takle.
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 56 min
    Episode 7: Jenter som heier på jenter

    Episode 7: Jenter som heier på jenter

    I dagens episode toucher vi innpå flere temaer. Jenter som misliker andre jenter, jenter som heier på andre jenter.i snakker om nettroll, vendepunkt, usikkerhet og hvordan snu dårlig selvbilde til bra selvbilde.
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 hr 16 min
    Episode 6: Mine, Dine, Våre

    Episode 6: Mine, Dine, Våre

    I dagens episode snakker vi om å vokse opp som skilsmissebarn. Hvordan det har vært, hva man har følt på og hvordan det har preget oss og hvordan takle når foreldrene får seg shady kjærester... Vi toucher inn på tema som forskjellsbehandling, sjalusi og det å føle seg tilsidesatt.
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 hr 16 min
    Episode 5: Svindel og bilkrasj

    Episode 5: Svindel og bilkrasj

    I ukens episode snakker vi om det å ha et positivt mindset, hvordan finne motivasjon, hvordan face realiteten for å deale med den på best mulig måte. Man får ikke gjort noe med det som har skjedd - så man må prøve å snu det negative om til noe positivt. Vi snakker blant annet om karrierevei, tapte penger og det å ha gjennomføringsvilje til å få til det man vil, uansett hvilken motgang man møter på. Vi snakker også om da jeg var i New York alene og de utfordringene det gav meg.
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 hr 17 min
    Episode 4: Sex og Singelliv

    Episode 4: Sex og Singelliv

    I dagens episode toucher vi inn på singelhistorier, sex og fetisjer. Vi svarer på spørsmål fra lytterne - og byr på en god dose humor.
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 hr 2 min
    Episode 3: Apekatter og stoppskilt

    Episode 3: Apekatter og stoppskilt

    Parallelt med livet, så har jeg hatt en person nær meg som har vært mye deprimert. I dagens episode forteller jeg om hvordan dette har påvirket meg i voksen alder, og min første time hos psykolog som lærte meg hvordan jeg skulle håndtere det for å beskytte meg selv.
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 46 min

Customer Reviews

3.8 out of 5
941 Ratings

941 Ratings

FrøkenFryd83 ,

Kom seg veldig etter noen episoder 🥳

Noe er interessant og lærerikt å høre, og mye er som en kompisprat. Lite å lære av de første episodene - de vil jeg si er ren underholdning (så håper jeg at Lene selv har det bra i dag).
Det er visst ikke gull alt som glimrer, ei heller på kjærestefronten - så kansje en skal se litt forbi utseende? 🙃
MEEEN etter de første 3 episodene tok det seg veldig opp, SÅ fine samtaler og temaer! Dette ble jo riktig så bra etterhvert 👏 Vel verdt å høre på, kansje droppe de første episodene bare 😉

shoias ,

Tidenes pod!

Åh Lene! Torsdagene mine har blitt så bra etter at du begynte med pod! Jeg kjenner meg så igjen i alle temaene og det er så mange gode råd og samtaler! Elsker poden din!! Det er den beste poden hittil!

Stjerneøyneremoji ,

Heia superLene!

Lene, DU skal være så STOLT og fornøyd med alt du utretter i denne podcasten. Synes du er utrolig flink ❤️ Så fint å se disse sidene av deg gjennom en podcast også. Jeg heier på deg og ønsker deg alt det beste i hele verden og mer til ❤️

Top Podcasts In Health & Fitness