15 episodes

Parforhold og kærlighed er et emne, der fylder meget i vores liv. Ligeværdige relationer starter med selvværd og relationen til os selv. Christiane Meulengracht er parterapeut og sexolog og har i denne podcastserie gæster i studiet, der alle har personlige historier at fortælle, der handler om vores samliv og hvordan vi kan få et bedre sexliv, mere lyst, bedre intimitet og komme i gennem kriser. Se også http://christiane.nu. Denne podcast er produceret i samarbejde med forlaget Egolibris.

Kærlighed med vilje - om parforhold, sexliv og kærlighed. Af Christiane Meulengracht, parterapeut & sexolog‪.‬ Kærlighed med vilje - om parforhold, sexliv og kærlighed. Af Christiane Meulengracht, parterapeut & sexolog.

    • Health & Fitness
    • 4.7 • 3 Ratings

Parforhold og kærlighed er et emne, der fylder meget i vores liv. Ligeværdige relationer starter med selvværd og relationen til os selv. Christiane Meulengracht er parterapeut og sexolog og har i denne podcastserie gæster i studiet, der alle har personlige historier at fortælle, der handler om vores samliv og hvordan vi kan få et bedre sexliv, mere lyst, bedre intimitet og komme i gennem kriser. Se også http://christiane.nu. Denne podcast er produceret i samarbejde med forlaget Egolibris.

    Kærlighed er meget mere end tilfældig. Derfor skal du vælge kærlighed med vilje i DIT liv.

    Kærlighed er meget mere end tilfældig. Derfor skal du vælge kærlighed med vilje i DIT liv.

    Nyt i podcasten Kærlighed med Vilje: Kærlighed er noget du vælger.

    De fleste af os tror, at kærlighed er noget der sker for os. Intet er længere fra sandheden.

    De valg du tager hver dag afgører dit kærlighedliv.

    Lyt med her hvordan du vælger bevidst kærlighed og træner den.

    Enjoy ❤️

     

    Her er løsningen, når din partner ikke kommer “ind i kampen” 🎧 Ny podcast

    Her er løsningen, når din partner ikke kommer “ind i kampen” 🎧 Ny podcast

    “Det er meget godt altsammen med at man selv skal tage ansvar, men hvad når man har prøvet alt, og det bare er som om ens partner aldrig “kommer ind i kampen”?

    Skal det virkelig være mig, der gør det hele?”

     

     

    ❤️  Du ved, at jeg tit taler om at tage ansvar og ejerskab for dit kærlighedsliv.

     

    👉  Når du læser længere ned og lytter til podcasten vil du mere og mere indse, at det er den top #1 måde du nemmest, hurtigst og mest effektivt skruer markant op for kærligheden i dit liv. For intimiteten og følelsen af at være elsket.

     

    👉  For du ved allerede godt, at det ultimativt handler det om at være dig selv 100% tro, og stå tydeligt i hvem du er er, så du mærker dig selv og din kæreste kan se dig, høre dig og mærke dig.

     

    👉  Som du er ved at finde du af, er årsagen ganske enkelt kun er 1 person der skal leve DIT kærlighedsliv, og det er dig. Ingen andre end dig kan tage ejerskab for hvor lykkelig, tilfreds og hvor elsket du føler dig.

     

    Hvorfor indser kun få, at al forandring starter indefra og ud, men langt de fleste går og venter på, at lykken og kærligheden er noget der kommer udefra  – fx. fra din partner?

     

    Derfor er der tit nogen der spørger mig om “det virkelig kan være rigtigt, at det kun er mig, der skal trække hele læsset i at forandre parforholdet, mens min partner aldrig rigtig kommer ind i kampen?”

     

    Helt ærligt: det er ikke sikkert at du bryder dig om svaret.

    Men som du ved, er jeg direkte og vil hellere være oprigtig end at lade dig fortsætte med at leve et middelmådigt kærlighedsliv fordi du tror på en illusion.

     

    Det forklarer jeg om i dagens podcast.

     

    Jeg forklarer dig også, hvordan du kan arbejde med at ikke bare forstå og gentage ordene, at du selv har ansvaret, men at begynde at LEVE det.

    For alt i dit liv er et spejl af dit indre.

     

    Og er der noget du ikke helt har været tilfreds med indtil nu, er løsningen på varig positiv forandring at forandre din indre tilstand fremfor at forgæves forsøge at forandre din partner eller brokke dig over ham.

    Det er jo nemt at sige, kunne du indvende. Ja, og det vil være nemt for dig at leve når du har lært det. Du har bare ikke lært det – endnu.

     

    Velkommen til 😍

    I al kærlighed,

    Din Christiane ❤️

     

    PS: Tak fordi du lytter med og jeg er ydmyg og glad over at kunne hjælpe og inspirere dig til et mere kærlighedsfyldt liv.

     

    Når du har været glad for at lytte med vil jeg bede dig om at lægge en god anmeldelse på iTunes. Det betyder nemlig at du kan hjælpe andre. I talende stund har allerede mere end 126.000 mennesker lyttet med og dermed er de også et skridt tættere på det kærlighedsfyldte liv. Sammen kan du og jeg gør det til endnu flere.

     

    Du kan også få dit spørgsmål besvaret her i podcasten (helt anonymt, selvfølgelig ) – eller et dilemma, når det gælder kærlighed, parforhold og sexliv, utroskab. Det eneste du skal gøre, er at skrive til mig på hello@christiane.nu. Eller at skrive til mig gennem Facebook eller Instagram.

     

     



     

    • 20 min
    🎧 Den rigtige årsag til skilsmisse og utroskab – nyt podcast afsnit

    🎧 Den rigtige årsag til skilsmisse og utroskab – nyt podcast afsnit

    Der er én hovedårsag til skilsmisse og utroskab

     

    Men årsagen til skilsmisse og utroskab er sandsynligvis ikke den du tror.

    Langt de fleste fortæller én historie til verden, og har en anden undskyldning de fortæller sig selv.

    Ingen af dem er sande.

     

    Når det gælder skilsmisse, er undskyldningerne ofte:

    “vi er gledet fra hinanden”

    “vi kunne ikke enes mere”

    “der var ikke mere kærlighed”

    “Der var ikke mere intimitet”

    Utroskab, jalousi og vrede er også nogle af de forklaringer vi giver.

     

    Men den rigtige årsag til du ønsker skilsmisse eller er utro, ligger ikke udenfor dig.

    Den ligger inde i dig, og handler aldrig om, hvad din partner gør eller siger (eller mangel på samme).

    Det handler om hvem du er og hvordan du er i relationen.

    Når vi “glider fra hinanden”, er det ikke et udtryk for manglende kærlighed men snarere, at vi har ladet gamle, uhensigtsmæssige mønstre overtage vores rolle i relationen. Ubevidst, naturligvis.

    I er ikke vokset fra hinanden, I er blevet bevidstløse. 

     

    Lyt med og opdag, om det er ved at ske for dig.

    Den gode nyhed er, at du nu har muligheden for at ændre det, for det er ikke noget der sker udefra, men indefra. For hvad er konsekvensen af at lade stå til i et parforhold, hvor du ikke er helt tilfreds?

     

    Her vil mange svare at så forbliver det som det er, men du ved sikkert godt, at lade stå til betyder en endnu større afstand mellem jer, med dårligere kommunikation og ringere intimitet til følge.

    Alle valg du tager bringer enten mere kærlighed og nærhed eller større afstand. Hvad vælger du mon?

    Desuden afliver jeg myten om at det er nemt at blive skilt i dag. Det er muligt, at det i praksis er nemt at ansøge om skilsmisse, men rent følelsesmæssigt er omkostningen stor. Processen er årelang. Prisen betales af både voksne og børn.

     

    Få dit dilemma eller spørgsmål besvaret

    Du kan også få dit spørgsmål besvaret her i podcasten (helt anonymt, self. ) – eller et dilemma, når det gælder kærlighed, parforhold og sexliv, utroskab. Det eneste du skal gøre, er at skrive til mig på hello@christiane.nu. Eller at skrive til mig gennem Facebook eller Instagram.

     

    Sådan hjælper du også til mere kærlighed i verden

    Endelig har jeg et personligt ønske.

    Jeg tror på, at vi er her for at hjælpe hinanden i fællesskab og for at vokse og udvikle os.

    Sammen kan du og jeg hjælpe endnu flere. Du ved sikkert allerede at du kan dele denne podcast med venner og familie på Facebook, Instagram og twitter. 

    Jeg behøver ikke fortælle dig, at du kan give den nogle stjerner på iTunes. 🎧

    Jeg er dybt taknemmelig over din hjælp fordi på den måde er vi sammen om at udvikle og påvirke flere til at leve et mere kærlighedsfyldt liv.

    Tak for at lytte med ❤️

     

    I al kærlighed,

    Din Christiane

     

    • 19 min
    🎧 Løsningen på udfordringer i parforhold? I kærlighed har du altid 3 muligheder 🎧 Nyt afsnit

    🎧 Løsningen på udfordringer i parforhold? I kærlighed har du altid 3 muligheder 🎧 Nyt afsnit

    Derfor ligger løsningen på at ændre på din partner hos dig selv.

     

    🎧  Dette afsnit af Lovehacks i Kærlighed med Vilje podcasten tager fat om roden på, hvad konsekvensen vil være for dig, din familie og dit parforhold, hvis du fortsætter med indirekte at tillade den vej, parforholdet går nu. 

     

    Du har altid 3 muligheder.

     

    Når du hører de 3 muligheder, tror jeg godt, at du ved, hvilken der i det lange løb bringer dig det kærlighedsliv, du drømmer om og dermed er den bedste løsning.

    Det kan føles barskt at være hende eller ham der handler på at “nu kan jeg ikke være i det her mere”, men det er langt mere urimeligt at være den, der lader parforholdet visne og forgå uden at have været tydelig og stå ved dine følelser.

    Kun når du er dig selv tro, er du andre tro.

    Måske kommer du også til at forlange en integritet (altså overensstemmelse mellem ord og handling) fra din partner, som du ikke selv kan leve op til?

    Måske oplever du, at han eller hun ikke lever op til jeres aftaler.

    Det har du mange gange givet udtryk for, at det kan du ikke leve med. Men det gør du alligevel – og har dermed indirekte tilladt det. Fordi du gerne vil blive i det. Fordi du tror på drømmen og håber at det hele kommer en dag, men det er ikke løsningen.

    Men det gør det ikke.

    Løsningen er lige for. Ikke før du vælger at træde ud af nettet af ubevidste og uhensigtsmæssige mønstre, er holder dig fastlåst i en offerrolle defineret af dine omstændigheder og tage 100% ejerskab for kærligheden i dit liv.

     

    🎧 Tak fordi du lytter med og jeg er ydmyg og glad over at kunne hjælpe og inspirere dig til et mere kærlighedsfyldt liv.

     

    Derfor vil jeg også høre om ikke du vil gøre mig den tjeneste at når du har været glad for at lytte med – at lægge en god anmeldelse på iTunes.

    Det betyder nemlig at du kan hjælpe andre.

    I talende stund har allerede mere end 122.000 mennesker lyttet med og dermed er de også et skridt tættere på det kærlighedsfyldte liv.

    Og sammen kan du og jeg gøre det til endnu flere.

     

    ❤️  Få også dit dilemma, udfordring eller andet besvaret her i podcasten – 100% anonymt

    Du kan også få dit spørgsmål /dilemma besvaret her i podcasten (helt anonymt, selvfølgelig ) når det gælder kærlighed, parforhold og sexliv, utroskab.

    Det eneste du skal gøre, er at skrive til mig på hello@christiane.nu. Eller at skrive til mig gennem Facebook eller Instagram.

     

    Til sidst har jeg et personligt ønske.

    Jeg tror på, at vi er her for at hjælpe hinanden i fællesskab og for at vokse og udvikle os.

    Sammen kan du og jeg hjælpe endnu flere .

    Du ved sikkert allerede, at du kan dele denne podcast med venner og familie på Facebook, Instagram og Twitter.

    Jeg behøver ikke fortælle dig, at du kan give den nogle stjerner på iTunes og at jeg er taknemmelig over din hjælp fordi på den måde er vi sammen om at udvikle og påvirke flere til at leve et kærlighedsfyldt liv.

    Tak for at lytte med.

     

    ❤️ I al kærlighed, 

    Din Christiane ❤️

     

    Læs også: Skab det parforhold du vil uden at ændre din partner

    Læs også: Parforhold: er det dig eller mig, der skal ændre sig? 

    • 17 min
    Vi har mødt hinanden sent i livet – 🎧 NYT LOVEHACK

    Vi har mødt hinanden sent i livet – 🎧 NYT LOVEHACK

    🎧  Vi har mødt hinanden sent i livet med store/voksne børn – hvad skal vi være opmærksomme på?

     

    Ny episode podcasten Kærlighed med Vilje – Lovehacks. 🎧

     

    Dette korte LOVEHACK handler om de udfordringer som vi kan opleve, når vi møder hinanden sent i livet og børnene er voksne (men selvom du ikke er i den situation, for der er tips til hvordan det i det hele taget bliver nemmere at håndtere afvisninger, skuffelser og misforståelser)

    Der gælder noge enkle regler, som vi ofte glemmer at tale om og nogle er ligefremtabubelagte.

    Du får også den nemmeste metode til at få din partner til at gøre det, du ønsker. Sent i livet eller ej 😉.

    Det vigtigste er, at du tager dig selv og kærligheden alvorligt, så du ikke ender med at blive hængende fanget af gamle, uhensigtsmæssige (og ubevidste) mønstre, men at du giver plads til at kærligheden blomstrer.

    For hvad bliver konsekvensen af, at du lader stå til?

    Og som du sikkert ved, så starter al ekstern forandring med intern forandring.

     

    God fornøjelse!

     

    I al kærlighed, Christiane ❤️

     

    PS: 

    🎧  Tak fordi du lytter med og jeg er ydmyg og glad over at kunne hjælpe og inspirere dig til et mere kærlighedsfyldt liv.

     

    Derfor vil jeg også høre om ikke du vil gøre mig den tjeneste at når du har været glad for at lytte med – at lægge en god anmeldelse på iTunes.

    Det betyder nemlig, at du kan hjælpe andre.

    I talende stund har allerede mere end 120.000 mennesker lyttet med og dermed er de også et skridt tættere på det kærlighedsfyldte liv.

    Og sammen kan du og jeg gøre det til endnu flere.

     

    ❤️  Få også dit dilemma, udfordring eller andet besvaret her i podcasten – 100% anonymt

    Du kan også få dit spørgsmål /dilemma besvaret her i podcasten (helt anonymt, selvfølgelig ) når det gælder kærlighed, parforhold og sexliv, utroskab.

    Det eneste du skal gøre, er at skrive til mig på hello@christiane.nu. Eller at skrive til mig gennem Facebook eller Instagram.

     

    Til sidst har jeg et personligt ønske.

    Jeg tror på, at vi er her for at hjælpe hinanden i fællesskab og for at vokse og udvikle os.

    Sammen kan du og jeg hjælpe endnu flere .

    Du ved sikkert allerede, at du kan dele denne podcast med venner og familie på Facebook, Instagram og Twitter.

    Jeg behøver ikke fortælle dig, at du kan give den nogle stjerner på iTunes og at jeg er taknemmelig over din hjælp fordi på den måde er vi sammen om at udvikle og påvirke flere til at leve et kærlighedsfyldt liv.

    Tak for at lytte med.

     

     



     

    • 25 min
    Sådan opstår et kærlighedsfyldt parforhold. Nyt LOVEHACK

    Sådan opstår et kærlighedsfyldt parforhold. Nyt LOVEHACK

    Hvad kendetegner et kærlighedsfyldt parforhold?

    Hvad er kærlighed?

     

    Jeg kan ikke svare på, hvad kærlighed er for dig, men jeg kan godt svare på, hvordan du skaber og bibeholder et kærlighedsfyldt parforhold.

    Nogle gange kan vi mennesker komme til at stå i vejen for vores egen oplevelse af kærlighed. Vi kan komme til at “selvsabotere” fordi vi lader noget ubevidst inde i os, styre os. Det kan du undgå. Og netop skabe og vedligeholde et kærlighedsfyldt parforhold.

    Lyt med i denne episode af podcasten Kærlighed med Vilje her.

     

    Vil du have inspiration og konkrete metoder til et kærlighedsfyldt parforhold?

    Få helt konkrete metoder og redskaber, i dette 4-dages mini online kursus (pris: 0,- kroner ), der løber af stablen 15. – 18. marts 2021, og som alene har til formål at gøre dit parforhold klar til et (endnu) mere kærlighedsfyldt

     

    >>> Bliv klar til et kærlighedsfyldt parforhold HER

     



     

    Har du spørgsmål eller dilemmaer, som du vil have, at jeg tager op i podcasten (bare rolig, du forbliver 100% anonym), så skriv til mig på hello@christiane.nu.

     

    I al kærlighed, 

    Din Christiane ❤️

    PS: Jeg lover dig, at du bliver glad for at være med. Du får nemlig opskriften på at:



    * træffe de rette valg, der skruer op for nærheden og intimiteten mellem jer

    * skabe transformation indefra og ud (den eneste måde du kan skabe varig forandring)

    * minimere dårlig stemning og maksimere lethed

    * opdage de indre blokeringer du måtte have, og som usynligt spænder ben for du giver dig helt hen til kærligheden

    * tage det fulde ejerskab for dit liv – for det jo dig, der lever det, ikke?



     

    Vær med helt kvit og frit HER

     

     

    • 13 min

Customer Reviews

4.7 out of 5
3 Ratings

3 Ratings

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To