30 episodes
Klar ferdig glød med Helene Ragnhild Moderne Media
-
- Health & Fitness
-
-
4.8 • 176 Ratings
-
Helene Ragnhild er gründeren bak kurset glødende kosthold, har en bachelor i ernæringsfysiologi og har selv kommet seg ut av kronisk sykdom. Hun elsker å dele sin lidenskap for alt som får deg til å gløde innenfra og ut.
Her møter du Helene og spennende gjester i ærlige samtaler om ernæring, helse, livsstil, miljø og hverdagsmagi.
Klar ferdig glød!
-
#29: Fra deprimert til lykkelig med Sandra Lyng
En ærlig samtale om å ta tak i eget liv, snu psyken din og verktøyene vi ikke kunne vært foruten. Hvorfor er det så vanskelig med venninner? Hva ønsker vi oss i et vennskap?
-
#28: Tarm, hjerne og ubevisste blokkeringer Anniken Binz
Kan vi spise oss gladere og tenke oss til en bedre fordøyelse? Ja! Norges råeste mentaltrener Anniken Binz kommer for å sparre med Helene om dette tema, samt hvordan ubevisste blokkeringer kan stopper deg fra å få til det du ønsker.
Glødende kosthold er åpen til og med torsdag 16.02 kl 22.00
www.heleneragnhild.no/blimed
Helenes instagram: @heleneragnhild
Anniken sin instagram: @annikenbinz -
#27: Fra utslitt til energisk og i balanse
Helene deler det som har hjulpet henne fra kronisk syk og utslitt med mageplager til livet hun lever i dag. Vi skal innom ernæring, triggere, nervesystemet og masse mer!
-
#26: Q&A: Animalsk vs plantemat, gluten og melk, biohacking og skal du egentlig faste?
Dere spurte og Helene svarer! Skal du kutte melk og gluten? Animalsk vs plantemat? Hva tenker hun om biohacking og ikke minst om faste?
-
#25: Hippiemamma, grunder og rå på mat til de minste med Cecilie bak Min Spire
Cecilie er utdannet bachelor i ernæringsfysiologi og grunnleggeren av min spire barnemat. Hun kaller seg selv først og fremst mamma og har en unik, feminin varme energi og utstråling som inspirerer alle rundt henne. I denne episoden får du vite hva Helene og Cecilie er bevisste på når det gjelder barna sine, hvor utrolig viktig det er å ta vare på deg selv oppi alt du driver med, næringsrik mat for store og små, om å være grundere og så mye mer!
www.heleneragnhild.no/magesyre
www.heleneragnhild.no/starther
Helene sin instagram: @heleneragnhild
Cecilie sin instagram: @min.spire.barnemat -
#24: Bli dronning av egen økonomi med May Evensen
May er helenes tidligere kunde, nå venninne og lånemegler. I denne episoden snakker de om hvorfor vi, og særlig kvinner, kvier oss for å gå inn i egen økonomi. Hvorfor snakker vi ikke om penger, hva kan vi gjøre for å få mer å rutte med og hvordan kan vi bli dronning av egen økonomi?
www.heleneragnhild.no/starther
www.heleneragnhild.no/salat
Smoothien jentene snakker om: www.heleneragnhild.no/smoothieguiden
Helene sin instagram: @heleneragnhild
May sin instagram: @may.evensen
Customer Reviews
Fødselshistorie
Det var helt herlig å høre din historie. Enda jeg er ferdig med det for lenge siden selv. Har 3 voksne barn. Men glad for alt gikk så bra med deg denne gangen. Så utrolig gøy å høre at du fikk 2 jenter med 4 år i mellom akkurat som du ønsket deg. Er det ikke helt utrolig. Det er så spennende med manifestering. Er kjempe fan av podcasten din. Masse lykke til på deres vei 💖💖💖
Veldig bra podcast!
Gleder meg alltid til å høre på denne:) Super interessant podcast!
Energipåfyll
Tuusen takk, Helene, for denne herlige podcasten; jeg elsker den👌🏻🌱 Du er så sprudlende og morsom og inspirerende🙌🏻