76 episodes

Podcasten Leger om livet er en forskningsbasert podcast som gir kunnskap om kropp og sinn.
Lege Annette Dragland tar opp temaer som søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, mental helse, seksuell helse og mye mer, med landets fremste eksperter.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Leger om livet Leger om livet

    • Helse og trening
    • 4.7 • 580 Ratings

Listen on Apple Podcasts
Requires subscription and macOS 11.4 or higher

Podcasten Leger om livet er en forskningsbasert podcast som gir kunnskap om kropp og sinn.
Lege Annette Dragland tar opp temaer som søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, mental helse, seksuell helse og mye mer, med landets fremste eksperter.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Listen on Apple Podcasts
Requires subscription and macOS 11.4 or higher

    Sex, skam og hvordan få et bedre sexliv. Med familieterapeut Lauren Silberman.

    Sex, skam og hvordan få et bedre sexliv. Med familieterapeut Lauren Silberman.

    Ny sesong ruller snart i gang! I mellomtiden kommer denne bonus episoden som jeg har gledet meg veldig til å dele. Gjesten min i dag er Lauren Silberman. Silberman er familieterapeut og spesialiserer seg i seksuell helse. Hun bor i Washington DC hvor hun jobber med par innenfor parterapi og seksualitet. Vi tok en prat om blant annet sex, skam og hvordan man kan få et bedre sexliv. Lauren forteller om hvorfor sex er viktig i et forhold, hvordan det påvirker oss fysiologisk og hvordan vi kan lære oss å prate med partneren vår om sex, og ikke minst- hvordan vi kan få et godt sexliv!

    #73. Sommer, tarmbakterier, irritabel tarm og fremtidens medisin? Med lege Frank Hilpüsch.

    #73. Sommer, tarmbakterier, irritabel tarm og fremtidens medisin? Med lege Frank Hilpüsch.

    I sesongens siste episode snakker vi om tarmbakterier, irritabel tarm og en FMT behandling. Dette er en av de første episodene fra sesong 1 som fortjener å løftes frem, for dette er så spennende!
    Om du savner episoder i sommer så meld deg gjerne på nyhetsbrev på annettedragland.no, så vil du få oppdateringer, tips og triks til neste sesong starter i august. :) Om du ellers skulle ha noen tilbakemeldinger, kan du nå meg på instagram.com/dr.annettedragland eller facebook.com/legeromlivet.
    Ha en kjempe fin sommer!
     
    Alt godt,
    Annette
     
     
    Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 30 min
    #72. Lykke, uro, tanker og følelser. Med urolærer Caspar Seip og lege Carina Lie Haug.

    #72. Lykke, uro, tanker og følelser. Med urolærer Caspar Seip og lege Carina Lie Haug.

    I denne episoden snakker jeg med urolærer Caspar Seip og lege Carina Lie Haug om lykke, uro, tanker, følelser og frihet. 
    Ha en kjempe fin uke!
     
    Alt godt,
    Annette
    Ps. om du har noen tilbakemeldinger på episoden, skriv til meg på instagram.com/dr.annettedragland eller facebook.com/legeromlivet.
     
     
    Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 hr 8 min
    #71. Mat, spiseforstyrrelser og sosiale medier. Med forsker Camilla Lindvall Dahlgren.

    #71. Mat, spiseforstyrrelser og sosiale medier. Med forsker Camilla Lindvall Dahlgren.

    Den 2. juni markeres Verdensdagen for spiseforstyrrelser. Dette er en viktig dag å markere og et viktig tema å snakke om, og jeg har derfor fått med meg en svært kompetent forsker til å snakke med meg om dette temaet denne uken. Camilla Lindvall Dahlgren har en mastergrad og doktorgrad i psykologi fra UiO, og har jobbet med forskning på spiseforstyrrelser i 13 år og kan mye om dette temaet. Jeg har mange spørsmål om dette temaet, for hva er egentlig de ulike spiseforstyrrelsene? Hva er symptomene? Hvordan kan man forebygge? Og ikke minst hvordan kan man behandle? Det og mye annet snakker vi om i dagens episode.
    Om du har noen spørsmål eller tilbakemeldinger skriv gjerne til meg på instagram.com/legeromlivet eller facebook.com/legeromlivet. 
     
    Ha en kjempe fin uke!
     
    Alt godt,
     
    Annette
     
    Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 hr 2 min
    #70. Pathway to change. Med lege og atferdsforsker Herman Egenberg.

    #70. Pathway to change. Med lege og atferdsforsker Herman Egenberg.

    Hvordan kan man nå målene man har satt seg? Hvordan kan vi endre vaner? Hva skal til for å klare å gjøre varige endringer? Hva skal til for å få frem mestringsfølelsen? Hvordan hjelpe andre? Og hva er det egentlig som gjør oss motivert? 
    I dagens episode med lege og atferdsforsker Herman Egenberg snakker vi om akkurat dette. Herman forsker på klinisk kommunikasjon, og har spesialisert seg i motiverende intervju. Han har blitt hentet inn av Helsedirektoratet for å lage podcast om dette og holder nå foredrag og kurs for å lære andre om hva man kan gjøre for å finne motivasjon til endring og hvordan vi skal skape mestring hos andre. 
    Herman har laget noen motiverende tracks som jeg anbefaler alle, og som jeg selv har tatt i bruk. Søk Pathway to change på Spotify!
    Om du har noen spørsmål eller tilbakemeldinger skriv gjerne til meg på instagram.com/dr.annettedragland eller facebook.com/legeromlivet. 
    Ha en kjempe fin uke!
     
    Alt godt,
    Annette
     
    Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 hr 4 min
    HRV- en ny revolusjon innen helse. Med lege Torkil Færø.

    HRV- en ny revolusjon innen helse. Med lege Torkil Færø.

    I denne episoden snakker jeg med lege Torkil Færø om HRV og denne nye revolusjonen innen helse som HRV har kommet med. Dette er noe av det mest spennende jeg kan snakke om, og Torkil er en mester til å formidle om temaet på enkel og god måte.

    Vi går inn på blant annet:
    Hva er HRV og hvorfor er dette så viktig for helsen vår?
    Hva mener Torkil med at vi starter inflammasjons systemet vårt? Og hvordan kan vi skru det av?
    Får man hjerteskade av et maratonløp?
    Hvordan påvirker telefonsamtaler energinivået vårt?
    Er ultraløp bra for oss?
    Når bør man slutte å spise om kvelden for å øke HRV?
    Kan man faste seg til bedre HRV?
    Påvirker tilgivelse helsen vår?
    Hva er det forskning viser at tapper energien vår?
    Hva viser forskning at øker HRVen vår?
    Hva er Torkils beste konkrete tips til klokker som kan måle HRV?
    Hvordan kan vi øve oss til å lade batteriene våre bedre?
    Og bøker som Torkil anbefaler!

    Om du har noen spørsmål til Torkil kan du nå han på https://www.kairosworkshops.com/ eller email torkil@kairosworks.no.


    Om du har noen spørsmål eller tilbakemeldinger til meg så skriv på instagram.com/drannettedragland eller facebook.com/legeromlivet. Hvis du ønsker å motta nyhetsbrev fra meg med mer info gå inn på annettedragland.no og meld deg på! :)

    Ha en fin uke!

    Alt godt,
    Annette


    Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.

Customer Reviews

4.7 out of 5
580 Ratings

580 Ratings

Trygvan ,

Variert og godt innhold

Annette er grundig og inviterer spennende gjester til å snakke om interessante tema for å ivareta egen helse og få det bedre. Hun har også en veldig behagelig stemme og er med sin åpne, kunnskapsbaserte nysgjerrighet dyktig på å skape gode samtaler med sine gjester, til glede for oss lyttere. Anbefales! 😊

uten navnnnn ,

Fast lytter som elsker podcasten - men ble litt skuffet.

Har vært fast lytter til denne podcasten siden oppstart og har lært så mye bra her! MEN jeg må si at jeg ble utrolig skuffet da jeg hørte i episode #73 med Frank Hilpusch at ME/CFS omtales som en psykisk sykdom som man behandler med kognitiv terapi.

Synes det er både skummelt og synd at denne gamle og uriktige oppfatningen fortsatt eksisterer hos leger og spesialister.

Ingri_K ,

Min favorittpodcast

Gleder meg til tirsdager når det kommer ut ny episode. Så mange spennende gjester og temaer.

Top Podcasts In Helse og trening

Kamille
Moderne Media
Moderne Media
Podplay
NRK
PLAN-B & Acast

You Might Also Like

PLAN-B & Acast
Moderne Media
Vrang Produksjon
Vanessa Rudjord & Synnøve Skarbø
NRK
Aftenposten