Lets Talk Lets Talk

Corona virüsü sebebiyle evde normal rutinimizden çok daha fazla vakit geçiriyoruz, haklısınız ancak bu süreçte sağlığımız için ve belki bundan sonraki süreçte de tüketim toplumunun aşırılıklarından kendimizi uzak tutabilmek için evimizde özümüzde yapabileceklerimiz hiç de fena değildir:)

Yaş aldıkça, kendinizi farketmeye, bazı şeyleri idrak etmeye ve yaşadığınız her acının, mutluluğun, tadın, altındaki sebebi bilerek hissederek yaşarsınız ve bunun keyfi çok başkadır.. Bu sürece nasıl geldiğimizi anlattık

Evde olduğumuz bu süreçte gerçekten kendimizi dinlemek, özümüze dönmek için bir fırsat. Bunu yapabilmenin en güzel yollarından bir taneside Yoga. O yüzden Yoga ve Meditasyon ile alakalı olarak bilinen yanlışları, neler yapabileceğimize dair sohbet ettik:)

Evde olduğumuz bu süreçte gerçekten kendimizi dinlemek, özümüze dönmek için bir fırsat. Bunu yapabilmenin en güzel yollarından bir taneside Yoga. O yüzden Yoga ve Meditasyon ile alakalı olarak bilinen yanlışları, neler yapabileceğimize dair sohbet ettik:)

Ketojenik Beslenme bizim için farklı bir deneyim ve kendi adımıza bir beslenme farkındalığı oldu. Nerden başladık nasıl geldik ve bu süreçte nelerle karşılaştık biraz sohbet ettik:)

Ketojenik Beslenme bizim için farklı bir deneyim ve kendi adımıza bir beslenme farkındalığı oldu. Nerden başladık nasıl geldik ve bu süreçte nelerle karşılaştık biraz sohbet ettik:)