Level Up med Anniken Binz Anniken Binz

Hva er det som påvirker hvordan vi føler oss? 
Hvorfor klarer vi ikke å slutte å sammenligne oss? 
Hva avgjør egentlig om vi føler oss verdifulle
Det er avgjørende at du skjønner deg selv for at du skal komme deg gjennom livet med hodet over vannet. I denne episoden får du innsikt i hvordan du er skrudd sammen, og tips til hvordan endre deg så du kan stå stødigere i deg selv. 
Anniken kommer med en betroelse. Hun deler noe hun tidligere aldri ville turt å si høyt, fordi dette er noe vi trenger å snakke om

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hvorfor sitter vi ofte fast i et mønster av å gjøremål etter gjøremål?Hva gjør det med kvaliteten på livet vårt og hvordan vi egentlig har det?Hvordan kan vi frigjøre oss fra hamsterhjulet og leve det livet som er best for oss?
Drømmehelg retreat finner du her: annikenbinz.com/retreat


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hvor mye har egentlig vårt kroppsbilde å si for hvordan vi har det?
Hvorfor er kroppsbilde viktig når det kommer til livskvalitet og det å nå målene våre?
Er det mulig å endre bildet vi har av oss selv, og hvordan kan vi gjøre det?


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hvorfor utsetter vi ting? Og hvorfor lukker vi ofte øynene for virkeligheten? 
Hva skal til for å skape det livet vi ønsker å ha? 
Vi har alle mulighet til å ha makten i vårt eget liv, og få det som vi vil ha det. 
Når vi vet hvor vi vil, og lærer hvordan vi kan gjøre små endringer, 
så vil vi kunne få store resultater.
For å teste ut avspenningslydsporet mitt gå til annikenbinz.com/yoganidra

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hva skjer med deg når du lever etter andre sine forventninger og ikke dine egne? Hvordan påvirker det livet ditt, helsen din, energien din og tiden din?
Hva skal til for å kunne ha suksess i livet og få respekt fra andre?
Hvordan skal du klare å frigjøre deg fra det alle andre tenker og være deg selv?
Hva vil det si å være ditt autentiske jeg?
Dette og mer får du svar på i denne episoden, og du, jeg tror det er en episode vi alle trenger ;-)

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Frida har vært sengeliggende med helseangst, diffuse symptomer og et hode samt en kropp som ikke vil mer. 
I denne episoden er du flue på veggen når jeg jobber med Frida så hun kan 
få livet tilbake. 
Du får innsikt i hvordan vi mennesker fungerer, hvordan angst og diffuse symptomer 
er helt normale og hvordan vi kan gå fra håpløshet til livslyst.


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.