12 episodes

Anniken Binz er mental trener, mamma, gründer og helsenerd. Hun driver instagramkontoen @annikenbinz hvor hun daglig deler sin innsikt og gode råd for at du kan få det livet du drømmer om. Podcasten er en forlengelse av hennes engasjement der for å hjelpe flest mulig til å få et bedre liv. Anniken har bakgrunn som modell, humanitær arbeider og profesjonell B.A.S.E hopper. Helse har vært et interessefelt i mange år, og med flere år som yogalærer bak seg har hun fordypet seg i kropp, helse og hvordan det henger sammen med det mentale. Hun deler sine beste hemmeligheter og verktøy for at du kan få det sånn du vil ha det.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Level Up med Anniken Binz Anniken Binz

    • Self Help
    • 4.9 • 58 Ratings

Anniken Binz er mental trener, mamma, gründer og helsenerd. Hun driver instagramkontoen @annikenbinz hvor hun daglig deler sin innsikt og gode råd for at du kan få det livet du drømmer om. Podcasten er en forlengelse av hennes engasjement der for å hjelpe flest mulig til å få et bedre liv. Anniken har bakgrunn som modell, humanitær arbeider og profesjonell B.A.S.E hopper. Helse har vært et interessefelt i mange år, og med flere år som yogalærer bak seg har hun fordypet seg i kropp, helse og hvordan det henger sammen med det mentale. Hun deler sine beste hemmeligheter og verktøy for at du kan få det sånn du vil ha det.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    10: Sånn takler du en tung dag

    10: Sånn takler du en tung dag

    Noen dager våkner vi, og kjenner at alt er galt. Energien, humøret, ingenting stemmer. Kanskje vi er triste, bekymrede og har tanker som kverner i hodet. Eller kanskje vi rett og slett bare har stått opp med feil bein, og føler oss tomme for energi. Hvordan kan vi takle en dag som ikke er som vi vil? I denne episoden får du verdifull innsikt om hjernen din og hva du kan gjøre for å ha det bedre, fordi tunge dager har vi alle.
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 52 min
    BONUS: Du kan velge glede

    BONUS: Du kan velge glede

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 10 min
    9: 5 hemmeligheter som lar deg knuse prokrastinering for godt

    9: 5 hemmeligheter som lar deg knuse prokrastinering for godt

    Du vet du burde gjøre det, men av en eller annen grunn havner det du skal gjøre i andre rekke, og blir utsatt hver gang. Hvorfor er det sånn at vi utsetter ting? Og finnes det noen magiske råd som kan la oss overkomme prokrastinering for evig og alltid?Jeg mener ja! I denne episoden får du 5 fantastiske hemmeligheter som ender all prokrastinering for godt.
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 28 min
    BONUS - dette må du gjør for å få det beste året noensinne

    BONUS - dette må du gjør for å få det beste året noensinne

    Denne bonusen hjelper deg å finne retning i livet, og å få klarhet i hva du vil ha ut av året som ligger foran deg. De er et lydspor som henter frem dine ønsker og behov, og klargjør veien for å komme i mål.
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 4 min
    8: Sånn setter du mål du faktisk når - del 2

    8: Sånn setter du mål du faktisk når - del 2

    Du kan nå målene dine når du bruker sjekklisten fra denne episoden. Klikk her for å laste ned sjekklisten sånn at du kan komme i gang med å sette gode mål du faktisk når.
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 hr 1 min
    7: Sånn setter du mål du faktisk når

    7: Sånn setter du mål du faktisk når

    Hvor mange ganger har du satt deg et nyttårsforsett eller et mål som du aldri har nådd?  Vi har nok alle erfaring med mål som bare renner ut i sanden, og det kan ta fra oss både selvtilliten og motivasjonen. Men det er faktisk mulig å sette mål som vi kan nå, bare vi følger de rådene du får i denne episoden.Er du mer interessert i temaet kan du lytte til episode 42 om viljestyrke hos podcasten Engler og Hormoner.
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 28 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
58 Ratings

58 Ratings

svinom ,

Prokrastinering.

En podkast som gir deg motivasjon og gode råd til å få et bedre liv.

Milla29 ,

Herlig 🤩

Har lært så mye mer om meg selv siden jeg kom over podcasten. Lett og forstå, flott med litt oppgaver underveis ✨✨🙏🏼🌟

# ta livet tilbake ,

Tusen takk💕

Tusen takk for at jeg har funnet deg og podcasten din. Selvfølelsen og energien vokser for hver dag❤️

Top Podcasts In Self Help