Level Up med Anniken Binz Anniken Binz

Hva har egentlig den indre stemmen å si for hvordan vi har det?
Hvordan kan vi bygge opp mot til å lytte til kroppen og gjøre de endringene som er nødvendige?
Hvordan kan vi hacke hverdagen?
I ukens episode har vi med oss Stine Haslestad som forteller om sin egen reise med å bygge opp mot til å styre livet fra hjertet istedenfor ytre forventninger.
Mer om Stine:
https://www.matkompasset.no/
Instagram:
@stinehaslestad
@matkompasset
Prøv Yoga Nidra:
https://www.annikenbinz.com/yoganidra

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan begrenser frykten deg?
Hvorfor er det egentlig ikke så lurt å takle frykt på den måten flest folk gjør?
Kan frykt også være positivt?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva vil det egentlig si å ta ansvar i eget liv?
Hvordan hacker vi livet som småbarnsmamma, gründer eller som en vanlig person?
Hvordan skal vi tenke for å få mer av det vi har lyst på og mindre av det vi ikke trenger i livet?
I ukens episode av Level Up får du en ærlig samtale med Helene Ragnhild, hvor vi snakker om alt fra bokskriving til hvordan man kan realisere seg selv.
Sjekk ut Helene Ragnhild sin nye bok " Du er magisk":
https://bok.norli.no/du-er-magisk
Gratis masterklasse i vaneendring:
https://www.annikenbinz.com/vaner?fbclid=PAAaYYmAvHSYZsZiButgfYedoWPpezZNGpGvLivA-kjwWYfz7ScCYbvKbjItQ_aem_AXUF1LtVjvjSaOx5Dx87rktArn_koEcePPPZ-69s0A9unZ8h17R4-w0HnuH5gP_KjvM


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan kan det ha seg at man gjør alt riktig men likevel mangler energi?
Hvordan henger blodsukkeret og hormonene våre sammen med hvordan vi føler oss?
Hva kan vi gjøre for å skape energi helt ned på cellenivå?
I ukens episode av Level Up er genforsker, coach og mentaltrener Rebekka Nøkling tilbake, og forteller om hvordan vi kan bedre helsen og øke livskvaliteten vår.
Her kan du lære mer om Rebekka:
https://livslystogmotivasjon.no/ledelse/rebekka-nokling-partnereier-av-livslyst-motivasjon-as/
https://mpoweracademy.org/


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan kan vi stå stødig når ting plutselig skjer?
Hva kan vi gjøre for å bli mer robust?
Hvilke verktøy hjelper oss til å takle motgang?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan henger følelsene våre sammen med den fysiske kroppen?
Hva skaper stress for kroppen og kan føre til at den ikke fungerer?
Hvordan kan vi rydde opp så vi kan gå fra frykt, overtenking, smerter og et begrenset liv, til frihet, robusthet og ekte glede?
Anne LIse er tilbake på podcasten og deler episodene  som dukket fra sin siste 1 til 1 session, og hvordan hun nå får livet tilbake


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.