Level Up med Anniken Binz Anniken Binz
-
- Education
-
Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.
Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.
Anniken står bak instagramkontoen @annikenbinz hvor hun daglig gir tips til hvordan du kan redusere stress, øke energi, bygge motivasjon, glede og gode relasjoner i eget liv.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
168: Derfor får du ikke til endringen du vil ha
Er det en bakside av å bare gjøre og gjøre og gjøre?
Kan villigheten for å få til endring være det som holder deg tilbake?
Går det ann å gjøre for mye og dermed gjøre deg selv syk?
Dette er noen av de spennende temaene vi skal snakke om i ukens episode av Level Up.
Finn de superkraft i den nye boken min som du han forhåndsbestille her:
https://www.norli.no/9788269345704?utm_source=Social&utm_medium=Forfatter&utm_campaign=Binz-24&utm_content=Finn-din-superkraft-24
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
167: Den største grunnen til at du holder deg selv tilbake
Hva er den ene tingen som holder så og si alle tilbake i livet sitt?
Trenger vi egentlig å ha det ille før vi begynner med mentaltrening?
Hva er det mentaltrening egentlig endrer?
I ukens episode av Level Up er jeg så heldig å ha med meg mentaltrener og coach Kristin Klæboe som deler raust fra sin gullgruve av kunnskap.
Instagram:
@coach_kristinklaboe
@mentalskolen
Mer om Kristin:
https://www.kristinklaboe.no/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
166: Den mest effektive metoden for å få gnisten tilbake
Har du noen gang kjent på at du burde vært lykkelig siden du har alt på stell i livet?
Men likevel så føler du deg helt tom, og har mistet all livsgnist og motivasjon?
Føler du at du har mistet deg selv og ikke vet hvem du er lenger?
Jeg har vært der selv og i den nye boken min "Finn din superkraft" forteller jeg deg om hvordan du kan få et liv fylt av glede og energi, som du gleder deg til å våkne opp om morgenen til.
I denne episoden av Level Up leser jeg utdrag fra boken, så det er bare å sette seg godt til rette og spisse ørene, for det jeg skal lese for deg nå kan endre livet ditt for alltid.
Forhåndsbestill "Finn din superkraft" her 😍👇
https://www.norli.no/9788269345704?utm_source=Social&utm_medium=Forfatter&utm_campaign=Binz-24&utm_content=Finn-din-superkraft-24
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
165: Hvordan rollen du spiller på jobb ødelegger for deg
Hva har selvutvikling og selvfølelse å gjøre med karrieren din?
Hva har det å si for hva du får ut av jobb hverdagen og kan vi bli syke av å ikke jobbe med selvfølelsen vår?
Hva gjør det med oss når vi må være noen andre enn oss selv på jobb - når vi må spille en rolle?
Dette er noen av temaene jeg dykker ned i sammen arbeidslivscoach Adele Røssnes som deler raust av sin personlige reise og verdifulle kunnskap.
Instagram:
@adelerossnes
Få fantastisk selvtillit med disse 10 stegene:
https://www.annikenbinz.com/selvtillit
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
164: Hvordan få de rundt deg til å endre seg
Hvor ofte har du ønsket at andre skal endre seg?
Hvor ofte har du prøvd å få folk til å gjøre sånn som du vil at de skal gjøre det?
Hvordan får du de rundt deg til å endre seg sammen med deg?
Dette er noen av temaene vi skal dykke ned i ukens episode av Level Up.
Få livet du drømmer om å leve med denne gratis masterklassen i vaneendring:
https://www.annikenbinz.com/vaner
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
163: Nøkkelen til et godt liv
Hva skal til for at du får det bedre i livet ditt?
Hvordan kan du forstå og forholde deg bedre til følelsene dine?
Er det mer psykisk uhelse i dag enn tidligere?
Dette er noen av temaene jeg dykker inn i dagens episode med kloke psykolog Peder Kjøs.
Instagram:
@pederkjos
Peder sin podcast:
https://podimo.com/no/shows/peder
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Customer Reviews
Lydkvalitet
Takk ,for kjempefin podcast . Ønsker meg litt bedre lyd 🥰
Skulle ønske jeg fant deg før
Men jeg er takknemlig for at jeg endelig gjorde det. Tusen takk for at du gir av deg selv. Jeg har funnet prosjektet mitt i livet. Mental trening 💜
Tusen takk. Jeg er nå på episode 7 og gleder meg til fortsettelsen 💜
Fantastisk!
Fantastisk god, hjertevarm og nyttig podcast❤️ Takk Anniken for alt du deler🙏